Mistä tiedän oikean nukkumaanmeno ajan?

Olisi kiva löytää se oikea aika, jos sellaista on. Nuorempana muistan, että
joskus vähän ennen klo 21.00 akoi väsyttään kovasti. Nyt en enään
sitä löydä.
http://www.iltalehti.fi/mieli/2014120918913022_md.shtml
3<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

"Itselle sopivan nukkumaanmenoajan löytymistä pidetään nykyään muutenkin tärkeänä. Erityisen oleellista olisi kyetä mennä nukkumaan silloin, kun keho ja mieli ovat siihen valmiit. Jos sopivan hetken tuolloin menettää, seuraava nukahtamishetki voikin olla vasta pitkän ajan kuluttua."

Ei ole oikeaa kellonaikaa lapsuuden tapaan, vaan sopiva yönpituus ratkaisee. Kun riittävästi väsyttää, ei tarvitse olla turhan kauan hereillä sängyssä.

Äänestä
  • Makaa sängyssä kuudesta alkaen ja odottaa, vaikkapa lukee.
    kyllä se kirja tippuu josain vaiheessa silmille.

    Äänestä

  • nahat silmille kirjoitti:

    Makaa sängyssä kuudesta alkaen ja odottaa, vaikkapa lukee.
    kyllä se kirja tippuu josain vaiheessa silmille.

    ja pistä kellonaika mieleen minuutilleen.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


luomuna nukkuun kirjoitti:

Olisi kiva löytää se oikea aika, jos sellaista on. Nuorempana muistan, että
joskus vähän ennen klo 21.00 akoi väsyttään kovasti. Nyt en enään
sitä löydä.
http://www.iltalehti.fi/mieli/2014120918913022_md.shtml

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu