Osaisikohan joku sanoa mistä siis voisi olla kyse..?
Useamman vuoden ajan nilkassa (pääosin oikeassa jalassa, vasemmassakin välillä mutta paljon harvemmin) on 'napsahtanut' joku juostessa lyhyttä matkaa niin kovaa kuin pääsee (esim. koulun liikuntatunneilla), minkä jälkeen jalalle ei vaihtoehtoisesti ole voinut astua (ei pidä ollenkaan, jäätävä kipu ja meinaa kaatua välittömästi) tai sitten vain yhtäkkiä kadonnut alta.
Puoli vuotta sitten alkoi yhtäkkiä sattumaan oikeassa jalassa johonkin lonkan tienoille, järkyttävä ja pistävä kipu ja jalkaa ei saanut liikutettua normaalisti (polvea ei saanut kunnolla taivutettua, tuntui kuin kipu olisi tullut jostain hermosta tai jotain) jokainen askel oli tuskaa, juosta ei voinut kuvitellakkaan eikä jalan päällä voinut seisoa. Reilussa viikossa helpottui vähitellen.
Tästä ongelmat siirtyivätkin sitten polveen, joka alkoi taipumaan kävellessä sisäänpäin huomattavasti. Laitoin nilkkaan ideaalisiteen ja laittelin paperia jalkaterän sisäsyrjään tukemaan jalkaa, mikä sitten auttoikin.
Sitten taas alkoi jalka katoamaan alta juostessa ja välillä polviltaan noustaessa nopeasti en saanut nilkkaa suoristetuksi ja ylösnousu oli kammottavaa räpellystä.
Nyt nilkkaan alkaa sattua juostessa, sekä myös sääriluuhun sattuu jalan osuessa maahan. Alta jalka ei ole kadonnut, mutta kipu pakottaa lopettamaan. Välillä ollut harrastuksen yhteydessä pakko jatkaa juoksemista ja tuntuu että nilkasta tai sääriluun puolenvälin alapuolelta hajoaa jotakin (en tosin usko että näin kävisi, mutta siltä tuntuu..).
Kukaan ei tätä oikein tunnu ottavan vakavasti vaan kaikki ajattelee, että yritän vain käyttää tätä tekosyynä kaiken välttämiseen. Osaisiko kukaan täältä nyt sanoa mistä mahdollisesti voisi olla kyse?
Useamman vuoden ajan nilkassa (pääosin oikeassa jalassa, vasemmassakin välillä mutta paljon harvemmin) on 'napsahtanut' joku juostessa lyhyttä matkaa niin kovaa kuin pääsee (esim. koulun liikuntatunneilla), minkä jälkeen jalalle ei vaihtoehtoisesti ole voinut astua (ei pidä ollenkaan, jäätävä kipu ja meinaa kaatua välittömästi) tai sitten vain yhtäkkiä kadonnut alta.
Puoli vuotta sitten alkoi yhtäkkiä sattumaan oikeassa jalassa johonkin lonkan tienoille, järkyttävä ja pistävä kipu ja jalkaa ei saanut liikutettua normaalisti (polvea ei saanut kunnolla taivutettua, tuntui kuin kipu olisi tullut jostain hermosta tai jotain) jokainen askel oli tuskaa, juosta ei voinut kuvitellakkaan eikä jalan päällä voinut seisoa. Reilussa viikossa helpottui vähitellen.
Tästä ongelmat siirtyivätkin sitten polveen, joka alkoi taipumaan kävellessä sisäänpäin huomattavasti. Laitoin nilkkaan ideaalisiteen ja laittelin paperia jalkaterän sisäsyrjään tukemaan jalkaa, mikä sitten auttoikin.
Sitten taas alkoi jalka katoamaan alta juostessa ja välillä polviltaan noustaessa nopeasti en saanut nilkkaa suoristetuksi ja ylösnousu oli kammottavaa räpellystä.
Nyt nilkkaan alkaa sattua juostessa, sekä myös sääriluuhun sattuu jalan osuessa maahan. Alta jalka ei ole kadonnut, mutta kipu pakottaa lopettamaan. Välillä ollut harrastuksen yhteydessä pakko jatkaa juoksemista ja tuntuu että nilkasta tai sääriluun puolenvälin alapuolelta hajoaa jotakin (en tosin usko että näin kävisi, mutta siltä tuntuu..).
Kukaan ei tätä oikein tunnu ottavan vakavasti vaan kaikki ajattelee, että yritän vain käyttää tätä tekosyynä kaiken välttämiseen. Osaisiko kukaan täältä nyt sanoa mistä mahdollisesti voisi olla kyse?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
http://aijaa.com/UCOTCC
http://aijaa.com/3Fzfdt
Löydä kiropraktikkosi:
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Muista venyttely:
http://www.lamk.fi/projektit/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf
Muista lihasten, luiden ja nivelten hyvä ravinto:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm