Huono ääreisverenkierto

Mistä tasapaino

Voiko sille mitään? Esimerkiksi pyöräillessä muutamassa plusasteessakin varpaat alkavat mennä tunnottomiksi, vaikka on kunnon kengät ja sukat. Samoin pakkasessa sormet menevät aivan tönköiksi. Samaan aikaan selkä ja rinta sitä vastoin ovat hikiset.

6

265

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Lääkkeillä apua

      Kyllä siihen lääkitystä löytyy. Pitää mennä lääkäriin puhumaan.

    • olet ihan normaali

      Ihan normaali olet.

      Ja tuohon ei ole lääkkeitä.

      Vältä lääkkeitä.

      Kenkien päälle on olemassa sellaset lämmittimet. Ne sopii pyöräilykenkiin.

      Ja kunnon rukkaset käteen.

      Ja heilutele kösiä eli jumppaat samalla hartioita.

    • liikuntaa ja avantoa

      Kun ihminen harrastaa liikuntaa, niin verenkierto paranee myös käsissä ja jaloissa.
      Lämmin vaatetus toki on osa tarkenemista.

      Jos ei ole pahaa valkosormisuutta, niin avantouinti auttaa myös. Kun pari kolme kertaa viikossa pulahtaa kylmään veteen, niin verenkierto oppii uusia kuvioita.

    • jkjkjk90

      Jos ravinto kunnossa (riittävästi rasvaa, proteiinia, suolaa, C-vitamiinia, nestettä jne), niin kokeile joogaa/venytyksiä, sellaista, jossa erityisesti selkäranka saa liikettä. Ravintoon myös voi koettaa lisätä verenkiertoa edistävää, chili/cayenne, inkivääri, sipulit yms. Ja kuka tietää, jos jokin jumi jossain päin kehoa aiheuttaa ongelmaa, eli jos hieroja, kiropaatti tai kaltainen auttaisi asiassa.

    • sellasta vaan

      avanto uinti on paras lääke tuohon

    • hupsista3

      mulla kans sormet kylmenee helposti ja huulet sinertää... Kannattaa pukiessa ottaa huomioon se, että veri pääsee kiertämään kunnolla. Ei kannata tehdä niinkun minä tein joskus että ratsastamaan mennessä laitoin nahkaisten ratsastushanskojen alle sormikkaat; sormet kylmenivät koska veri ei päässyt kiertämään kunnolla

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet hirvein ihminen kenet olen tavannut.

      Olet järkyttävä.
      Ikävä
      200
      4373
    2. Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?

      Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!
      Huittinen
      42
      2026
    3. Haluan sua ihan vtullisen paljon

      Kokonaan ja seksuaalisesti. Pää räjähtää kohta
      Ikävä
      63
      1703
    4. Ymmärrätköhän nainen

      Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi
      Ikävä
      133
      1363
    5. Martina on käynyt puhumassa viisauksia

      Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      358
      1337
    6. Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin

      Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss
      Ihastuminen
      93
      969
    7. SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?

      SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä
      Yhteiskunta
      26
      933
    8. Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!

      Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse
      Juomat
      10
      899
    9. Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus

      Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte
      Sinkut
      170
      818
    10. Voiko vauva uskoa ?

      Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9
      Helluntailaisuus
      186
      706
    Aihe