bursiitti lonkassa

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Olen sairastanut noin 3 kuukautta lonkan bursiittia. Sain kerran kortisonipistoksen, joka helpotti vähän aikaa.
Nyt olen kaksi viikkoa polkenut kuntopyörää 10 km joka päivä. En ole myöskään saunonut pariin viikkoon (saunomisen jälkeen oli aina kivulias yö) ja nyt olen saanut nukuttua yöni melko hyvin.
Suosittelen kokeilemaan!

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

itseltäni on leikkauksessa bursiitti poistettu ja sen jälkeen ei ole mitään kipua ollut...sitä ennen kyllä aivan hirvittävää,,,,,ei auttanut tulehduskipulääkkeet, ei kortisoni, ei fysioterapia,,,leikkaus oli ainut. Olen tosi kiitollinen hoidosta.

tunneli kirjoitti:

itseltäni on leikkauksessa bursiitti poistettu ja sen jälkeen ei ole mitään kipua ollut...sitä ennen kyllä aivan hirvittävää,,,,,ei auttanut tulehduskipulääkkeet, ei kortisoni, ei fysioterapia,,,leikkaus oli ainut. Olen tosi kiitollinen hoidosta.

Lue lisää

Reilu viikko sitten leikattiin lonkan limapussi. Koipi on vasta nyt kipeytynyt toden teolla ja alkanut mustua alas asti.
Kauanko sulla kivut kesti? Saitko kuntoutusohjeita?
Itse sain kuukauden saikkua ja kovat kipulääkkeet.
Toivottavasti paranen kuten sinä.
Antoisaa syksyä!
T:MM

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

mulla leikattiin monen vuoden hoitojen jälkeen lonkan bursiitti syyskuussa. leikkaus haava 15cm ja itse leikkaus vaativa ja tietysti sen mukainen parantumisaika. tämän viikon särkenyt todella paljon oikea lonkka ja juuri äsken todettiin uusi bursiitti tällä kertaan vaan oikeassa jalassa. en usko parantumiseen, kun yhdestä pääsee tulee seuraava. uskon myös, että taustalla enemmänkin reumaattinen sairaus.

Tulehduskipulääkkeillä hoidetaan muutakin kuin kipua!! Kannattaa ottaa kuureina voi olla iso merkitys parantumiseen.

ex-juoksija kirjoitti:

mulla leikattiin monen vuoden hoitojen jälkeen lonkan bursiitti syyskuussa. leikkaus haava 15cm ja itse leikkaus vaativa ja tietysti sen mukainen parantumisaika. tämän viikon särkenyt todella paljon oikea lonkka ja juuri äsken todettiin uusi bursiitti tällä kertaan vaan oikeassa jalassa. en usko parantumiseen, kun yhdestä pääsee tulee seuraava. uskon myös, että taustalla enemmänkin reumaattinen sairaus.

Lue lisää

Hyvää jatkoa ja uutta vuotta,
arvostaisin tietoja nykyvoinnistasi.
Itse olen nyt kärsinyt ikävästä bursiitista n. 4 kk eikä mikään auta. Lääkäreitä, kortisonia, kipulääkkeitä !Eikö siis leikkauskaan?
Kiitos etukäteen vastauksestasi.

tunneli kirjoitti:

itseltäni on leikkauksessa bursiitti poistettu ja sen jälkeen ei ole mitään kipua ollut...sitä ennen kyllä aivan hirvittävää,,,,,ei auttanut tulehduskipulääkkeet, ei kortisoni, ei fysioterapia,,,leikkaus oli ainut. Olen tosi kiitollinen hoidosta.

Lue lisää

miten sinun leikkaus onnistu?minulle sanottiin että se on epävarma ,voi pahentua,koska joutus ottamaan isolta alueelta lihaksia pois.ordopedi sanoi ja ei leikannut vaikka fysiatri laitto lähetteen,kun ei piikit auttaneet.kipu on sietämätön ,ja piikit ei auta
kertoisitko,miten onnistu ja missä leikattiin,

Evelina kirjoitti:

Olen sairastanut noin 3 kuukautta lonkan bursiittia. Sain kerran kortisonipistoksen, joka helpotti vähän aikaa.
Nyt olen kaksi viikkoa polkenut kuntopyörää 10 km joka päivä. En ole myöskään saunonut pariin viikkoon (saunomisen jälkeen oli aina kivulias yö) ja nyt olen saanut nukuttua yöni melko hyvin.
Suosittelen kokeilemaan!

Lue lisää

Minullakin ihan hirveä tuska oikeassa lonkassa. Sain kortisoonipiikin kolme viikkoa sitten. Auttoi hieman, mutta nyt kipu on palannut. Ensi viikolla uudelleen ortopedille ja uusi piikki. Olen itsekin ajatellut kuntopyörää tai uimista. Kiva kuulla, että kuntopyörästä on ollut tapauksessasi apua. Olen välillä ihan epätoivoinen, kun jalka ei parane ollenkaan.

tunneli kirjoitti:

itseltäni on leikkauksessa bursiitti poistettu ja sen jälkeen ei ole mitään kipua ollut...sitä ennen kyllä aivan hirvittävää,,,,,ei auttanut tulehduskipulääkkeet, ei kortisoni, ei fysioterapia,,,leikkaus oli ainut. Olen tosi kiitollinen hoidosta.

Lue lisää

Niin..hermot on nyt menny tän bursan kans.2v oik.lonkassa bursiitti.Viikolla kävin ortopedillä,panadol lääkkeitä määräsi,jotka eivät ole tähänkään mennessä auttaneet.3 saa päiväs ottaa ja 2 kehotti vain ottamaan koska maksa kärsii..oon ottanu panadolia 2 - 3 päivässä eikä auta yhtään.Kortisooni piikkejä olen ottanut ja fys. puolel jumpas/venytys käyty,mikään ei auta.Nyt siis tilasin yksityiselle ajan,josko laittais lähetteen toiseen kaupunkiin kun täällä ei tehdä mitään muuta ku syötetään särkylääkkeitä joista ei ole apua.
Olen kurssilla,jonne pitää ajaa autolla,se ei tee yhtään hyvää lonkalle,sitten pitää istua kovissa penkeissä päivät,joka myöskään ei tee hyvää,kurssilla osallistutaan myös liikuntaan,esim.lumikenkäilyä,pystyinköhän edes 5 min kävelemään niíllä ku oli lonkka kipee..Toivottavast yksityiseltä saan edes sairaslomaa..ei enää jaksa tän kivun kans..

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Itseäni on lonkan bursiitti vaivannut yli 25 vuotta ja alan olla siihen aika väösynyt. Välillä menee kohtalaisesti muutama vuosi, mutta kaikki nämä vuodet olen tiennyt sen olevan. Kortisonia olen ottanut ehkä 10 kertaa, mutta tänä syksynä sekään ei auttanut. Nyt kuljen fysikaalisessa hoidossa, josta on ollut hiukan lieventävää apua.
Vasen puoli on huonompi, oikeakin oireilee, mutta on lievempi. Ortopedi kohautti harteitaan ja tokaisi:"No leikatahan sen voi, mutta se uusii kyllä..."

Nyt alkaa jo fysioterpeuttini ja fysatrinikin kallistua leikkauksen puoleen, koska ovat sitä mieltä, että bursiittini on tavallista (?) vaikeampi. Olen 58 vuotias ja jos leikkauksella saa vaikkapa viisi kivutonta vuotta, voisin alkaa harkita leikkausta, jolle sanoin aluksi ehdottoman "ein".

Yhtään leikattua en tunne, mutta jospa täältä löytyisi sellainenkin. Itse kirjoittauduin juuri palstan käyttäjäksi

Mittumaari kirjoitti:

Minullakin ihan hirveä tuska oikeassa lonkassa. Sain kortisoonipiikin kolme viikkoa sitten. Auttoi hieman, mutta nyt kipu on palannut. Ensi viikolla uudelleen ortopedille ja uusi piikki. Olen itsekin ajatellut kuntopyörää tai uimista. Kiva kuulla, että kuntopyörästä on ollut tapauksessasi apua. Olen välillä ihan epätoivoinen, kun jalka ei parane ollenkaan.

Lue lisää

Olen liikunnallinen, mutta kyllä lenkkeilykävelyt ovat ohi. Korkeintaan puoli tuntia. Kuntopyörä ei ole vaivaa helpottanut, mutta vesijumppa ja jumppapallo ovat ehkä jonkin verran auttaneet.

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Mulla oli aikoinaan oikeassa lonkassa, johon sain kortisonipiikkiä.Lääkäri ehdotti kuvataan, sanoin koitan vielä sinnitellä. Nyt menny jo kolme vuotta ei kipua.Liikun paljon.
Mutta iski nyt marjametsässä, kun en venytellyt. Vasen lonkka aivan kauheeta, kävelemään en moneen päivään kyennyt.Saunassa istun jääpussi lonkalla.Venyttelen.Mulla on Lihasreuman tautta Kortisoni, lisäsin annoksia ja kolmen päivän tulos kipu alkaa hävitä, nukkuminen ei vielä onnistunut, sillä kyljellän , ihanaa kävin jo lenkillä. Lääkkeet pitää vähentää vain pikkuhiljaa. Uskon että olen sitten entisellään

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Mulla auttanut toisinaan se että nukun kyljellään tyyny jalkojen välissä jolloin lonkka on suorempana. Liian pehmeä patja tekee mulle helpommin bursiitin. Laitan inkivääriä smoothieen aamuisin ja uskon sen myös auttavan.

Hei! Mun lonkan kipuilu alkoi jo yli puoli vuotta sitten. Nyt niin paha että kävelen kepeillä. Viidellä eri lääkärillä olen käynyt mutta en pääse mangneettikuvaan. Hermot tässä alkaa mennä. Rahaa menee kun pitää teettää kotihommia muilla. Olen 62v ja eläkkeellä. Kortisonit on pistetty, ei apua. Ei fysikaalisestakaan. Mitä seuraavaksi, jäänkö rammaksi?

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Sama täällä-. Vuoteesta ja kyykystä nouseminen yhtä tuskaa.
Polttaa ja repii ja saa melkein huutaa kivusta.
Päivällä liikkeellä ollessa kipu helpottuu - mutta pelkään mennä nukkumaan.
Yöunet katkonaisia.
Todennäköisesti mitkään lääkkeet eivät auta.
Valitettavasti. :(

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

JOULUKIUUSSA OTETUN 5 KORONAROKOTUKSEN JÄLKI "HERKKUNA"BURSIITTI.JA NYT VAAN KESTÄÄ KÄY AINA VAAN PAHEMMAKSI.ELÄMÄN LAATU ON 0 PISTEESSÄ.MIKÄÄN KORTISONI EI AUTA.SITÄ ON KUULEMMA PSREMPAALIN LAATUA,JOTA EIVÄT SAA MISTÄÄN EDES OROPEDIT KÄYTTÖÖNSÄ.

mattsa kirjoitti:

Hei,

Olen lukenut paljon viestejä lonkan bursiitista. Mutta onko kukaan parantunut siitä ? Ja jos on niin miten ? Autaako lepo vai lääkkeet ? Onko ketään leikattu ? Itselläni vaivannut nyt pari kuukautta. Liikeessä ei kovaaa kipua mutta leposärky on kova.
t. matilda

Lue lisää

Olen parantunut. Pääsin hädin tuskin terveyskeskukseen. Sain vain kerran kortisonipiikin
ja lähti parantumaan, eikä ole sen jälkeen oireillut.

Toivoa on. hyvää jatkoa

Anonyymi kirjoitti:

JOULUKIUUSSA OTETUN 5 KORONAROKOTUKSEN JÄLKI "HERKKUNA"BURSIITTI.JA NYT VAAN KESTÄÄ KÄY AINA VAAN PAHEMMAKSI.ELÄMÄN LAATU ON 0 PISTEESSÄ.MIKÄÄN KORTISONI EI AUTA.SITÄ ON KUULEMMA PSREMPAALIN LAATUA,JOTA EIVÄT SAA MISTÄÄN EDES OROPEDIT KÄYTTÖÖNSÄ.

Lue lisää

Kyllä, tuli korona rokotteesta. Tunnen 6 muuta liikkuvaa, sama juttu.

???

mä taas kirjoitti:

???

Ei taida tähän vaivaan auttaa kuin kuolema. Itselläni on vaiva ollut kuusi vuotta ja olen tavannut ihmisiä joilla se on ollut vielä pidempään. Siis kroonistunut. Välillä kipu on sietämätön, välillä kestettävä. Leposärky on pahinta ja pitkät kävelymatkat ärsyttävät pahasti. Jumpaa ei voi ajatellakaan. Olen kypsynyt leikkausajatukseen joka sekin tietysti inhottaa kun leikkaukset eivät suinkaan aina anna toivottua apua. Olisi siis todella hauska kuulla onko se jollain onnistunut!

Viiskyt plus kirjoitti:

Ei taida tähän vaivaan auttaa kuin kuolema. Itselläni on vaiva ollut kuusi vuotta ja olen tavannut ihmisiä joilla se on ollut vielä pidempään. Siis kroonistunut. Välillä kipu on sietämätön, välillä kestettävä. Leposärky on pahinta ja pitkät kävelymatkat ärsyttävät pahasti. Jumpaa ei voi ajatellakaan. Olen kypsynyt leikkausajatukseen joka sekin tietysti inhottaa kun leikkaukset eivät suinkaan aina anna toivottua apua. Olisi siis todella hauska kuulla onko se jollain onnistunut!

Lue lisää

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

itselle pistettiin juuri äsken kortisonipiikki. ensimmäinen pari vuotta sitten ja kipeytyi sen piikin jälkeen ihan hirveäksi!!! nyt pelottaa, ettei vaan toistuisi. mä poljin koko kesän pyörällä ja paljon eikä ikinä mitään vaivaa. sitten jätin pyöräilyn n.3vkoa sitten ja aloin sauvakävellä. tässä on tulos. 3krt vkossa kävin sauvakävelemässä n. tunnin lenkin ja nyt on sitten sellanen jomotus lonkassa että. ei auttaneet särkylääkkeet eikä zon-geeli. nyt sitten tuo piikki ja voltarenia. minäkin olen vasta 32v. joten ompa kiva, kun tässä iässä ei voi edes lenkkeillä luonnossa (varsinkaan ylämäkiä). onko kukaan käynyt askelklinikalla tutkimassa esim. kävelyasennon tms. vaikutusta lonkkaan. itsellä kipeytyy myös si-nivelen kohdalta pahasti ja juilii veemäisesti yhdessä lonkan kanssa. kypsää. nyt sitten loppuvko sairaslomalla....

misu74 kirjoitti:

itselle pistettiin juuri äsken kortisonipiikki. ensimmäinen pari vuotta sitten ja kipeytyi sen piikin jälkeen ihan hirveäksi!!! nyt pelottaa, ettei vaan toistuisi. mä poljin koko kesän pyörällä ja paljon eikä ikinä mitään vaivaa. sitten jätin pyöräilyn n.3vkoa sitten ja aloin sauvakävellä. tässä on tulos. 3krt vkossa kävin sauvakävelemässä n. tunnin lenkin ja nyt on sitten sellanen jomotus lonkassa että. ei auttaneet särkylääkkeet eikä zon-geeli. nyt sitten tuo piikki ja voltarenia. minäkin olen vasta 32v. joten ompa kiva, kun tässä iässä ei voi edes lenkkeillä luonnossa (varsinkaan ylämäkiä). onko kukaan käynyt askelklinikalla tutkimassa esim. kävelyasennon tms. vaikutusta lonkkaan. itsellä kipeytyy myös si-nivelen kohdalta pahasti ja juilii veemäisesti yhdessä lonkan kanssa. kypsää. nyt sitten loppuvko sairaslomalla....

Lue lisää

Minulla on edellis talven mäkisen hiihtoreissun seuraamuksena ilmeisesti sama vaiva. Välillä oli niin kipeä,että kyynärsauvaan nojaamalla liikuin.
Tällä hetkellä ei oireile paljonkaan.
On tutkittu ja ultrattu oireettomammalla hetkellä ja mitään ei näkynyt,joten ei sitten hoitoakaan annettu.
Kortisoonia tarjottiin keväällä ja kieltäydyin,koska piikki kammoksuttaa ja kortisoonilla on omat sivuvaikutuksensa. Lääkkeitäkään en ole syönyt ,koska kipu tuntuu liikkeessä,ei levossa.
Tuli mieleen,josko vesijuoksu olisi hyväksi.
Vesi tukee niveliä ja vähentää kuormitusta,on viileä ja näin ollen vähentää tulehdusta...Kesällä lunnonvesissä testailin ja hyvältä tuntui itselleni.

Ihan aluksi kenkäasia kannattaa tutkia myös.
Sen olen huomannut,että kengässä pitää olla hyvä pohja,joka joustaa ja tukee ja vaimentaa iskuja.
Pientä kantaa täytyy myös olla. Nykyinen matalakantainen kenkämuoti on ihan tappoa jaloille ja selälle.Ja kenkiä pitää vaihdella myös.
Periaatteessahan voisi sanoa,että koko kehon hyvinvointi on kiinni siitä,missä kunnossa jalat ovat ja mihin asentoon jalat kroppaa vievät..
Kannattaa ehdottomasti tutkia jalan asennot ja niiden pituudet.
Oletkos kuullut ns."kalevalaisesta jäsenkorjaajasta"?
Se ei ole huuhaata,vaan ihan oikeaa manipulatiivista hoitoa. Nimi vain on hiukan harhaanjohtava ehkä...
Sieltä on moni saanut apua vaivoihinsa.
Vielä kokeilisin varovaisesti venyttelyjä.
Nämä ovat omia kokemusksia vaivan hoidosta ja niillä olen pysynyt liikkuvaisena huolimatta vaivoista.
Aerobic,curling,hiihto,pyöräily,rullaluistelu,sauvakävely ,kaikkia näitä harrastan edelleen.
Iloa kuitenkin synkeään syksyyn.Toivottavasti apua löytyy.

Olen juuri käynyt työterveyslääkärillä. Lonkkani kipu johtuu kuulema nivelpussin tulehduksesta. Venytys auttaa, sen huomasin itsekin. Yöllä kipeytyy pahasti ja aamut joudun aloittamaan venytyksillä. Putuu pyös osa jalasta ja isovarvas. Venytys poistaa yöllä ja aamuhetkinä tapahtuvaa puutumista. Paraneminen alettuaan kestää pari vuotta. Pyöräilen yli 60km/vk. Olen pitkään huomannut jalkalihasten kireyttä, joka lääkärikin huomasi ja käski venytellä tosi paljon.

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

Onko itse lonkka niveltä tutkittu? mulla oli tuommosia vaivoja ennen. Nyt on tekonivel eikä enään vaivaa. Toisessa lonkassa ehkä on bursiittia tai jänne tulehdusta. Röntkenissä ei näkynyt kulumisen merkkejä ja tuo kipu on hieman toisenlaista mitä silloin kun nivel oli pahoin kulunut.

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

Itselläni jo bursiitti lonkassa ollut marraskuusta asti eikä maha kestä kipulääkityksia, kortisonia olen saanut ja nyt on lähete fysiatrille ja saas nähdä kuinka käy, kipu on ihan kamalaa välillä ei tiedä kuinka nukkua yönsä kun kipeällä puolella ei voi olla, liikkuminen on käynyt hankalaksi kun lonkka tuntuu jäykältä kävellä ja se kipu tietty mikä vaivaa kerron myöhemmin kuinka fysiatrilla käy.

Anja 100 kirjoitti:

Itselläni jo bursiitti lonkassa ollut marraskuusta asti eikä maha kestä kipulääkityksia, kortisonia olen saanut ja nyt on lähete fysiatrille ja saas nähdä kuinka käy, kipu on ihan kamalaa välillä ei tiedä kuinka nukkua yönsä kun kipeällä puolella ei voi olla, liikkuminen on käynyt hankalaksi kun lonkka tuntuu jäykältä kävellä ja se kipu tietty mikä vaivaa kerron myöhemmin kuinka fysiatrilla käy.

Lue lisää

molemmat lonkan bursat n.5 viikkoa sitten.En osaa sanoa onko ollut apua,vieläkin tuntuu kipua varsinkin kyljeellä maatessa.Leikkaus oli melko nopea toimitus,mutta jälkikivut olivat kovat ja kävely vaikeaa ja on vähän vieläkin.Onko kellään kokemusta tai tietoa kuinka kauan nämä kivut voi vielä kestää.Vai eikö siitä leikkauksesta ollut apua????!

Anja 100 kirjoitti:

Itselläni jo bursiitti lonkassa ollut marraskuusta asti eikä maha kestä kipulääkityksia, kortisonia olen saanut ja nyt on lähete fysiatrille ja saas nähdä kuinka käy, kipu on ihan kamalaa välillä ei tiedä kuinka nukkua yönsä kun kipeällä puolella ei voi olla, liikkuminen on käynyt hankalaksi kun lonkka tuntuu jäykältä kävellä ja se kipu tietty mikä vaivaa kerron myöhemmin kuinka fysiatrilla käy.

Lue lisää

Kannattaisi käydä naprapaatilla tai jollain muulla nivel-asiantuntijalla.
Itselläni kivut lonkasta kaikkosivat, kun liikeradat aukenivat. Niin ja kipuhan alkoi, kun alaselässä, väärän asennon kautta niksahti välilevy jumiin.
Niksahduksesta johtuen (vasempi)pitkä selkälihas meni kramppiin ja se aihetti tulehduksen lonkassa. ICE-geeli auttoi. Mutta. Vaivat paranivat vasta, kun alaselkä "niksahti" uudelleen paikoilleen! Kivut katosivat ja lonkassa ja selässä helpotti heti. En suosittele leikkausta.

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

Minulta leikattiin oik.lonkan bursiitti n.2,5kk sitten.Leikkaus tehtiin tähystyksellä.Toimenpide oli yksinkertainen ja nopea,pääsin samana pävän pois.Olin kärsinyt kivusta usean vuoden ja ollut paljon pitkillä sair.lomilla.Sair.lomaa tuli toimenpiteen jälkeen pari viikkoa.Olin viikon töissä mutta jouduin jäämään taas sair.lomalle.Lääkärini ja fys.terapeutit sanovat että koska vaiva on ollut niin pitkään,voi kipujen loppuminen kestää pitempään.No,toivossa on hyvä elää:)

Naksahdus kirjoitti:

Kannattaisi käydä naprapaatilla tai jollain muulla nivel-asiantuntijalla.
Itselläni kivut lonkasta kaikkosivat, kun liikeradat aukenivat. Niin ja kipuhan alkoi, kun alaselässä, väärän asennon kautta niksahti välilevy jumiin.
Niksahduksesta johtuen (vasempi)pitkä selkälihas meni kramppiin ja se aihetti tulehduksen lonkassa. ICE-geeli auttoi. Mutta. Vaivat paranivat vasta, kun alaselkä "niksahti" uudelleen paikoilleen! Kivut katosivat ja lonkassa ja selässä helpotti heti. En suosittele leikkausta.

Lue lisää

Tuo alaselän vaivan aiheuttama lonkan tulehdus tuntuu niin omalta, että kerronpa: Olen 43 -vuotias liikunnan opettaja ja olen haksahtanut retkiluisteluun, rullaluisteluun ja nyt myös pyöräilyyn. Tänä kesänä tein melkein 500 km:n pyöräretken oikeastaan ilman alkuharjoittelua. Retken jälkeen rullalustelin muutamia n.40 - 50 km:n pituisia lenkkejä. Alaselkä oli melkoisen jumissa pyöräretken jälkeen ja samoihin aikoihin alkoi lonkkani "naksua" kävellessä. En kiinnittänyt siihen mitään huomiota, kunnes viime viikolla vasen lonkka yllättäen turposi ja kipeytyi todella. Lääkärin puhelindiagnoosi oli lonkan limapussin tulehdus, seurauksena rasituksesta. Olo helpottui Burana 600:n ja kylmägeelin avulla. Nyt kuulostelen lonkkaa, joka on varmaan paranemassa, mutta taidan ottaa neuvosta vaarin ja käydä tarkistuttamassa selkärangan fysioterpiassa. Kitos vihjeestä.

senkin kokenut kirjoitti:

Minulta leikattiin oik.lonkan bursiitti n.2,5kk sitten.Leikkaus tehtiin tähystyksellä.Toimenpide oli yksinkertainen ja nopea,pääsin samana pävän pois.Olin kärsinyt kivusta usean vuoden ja ollut paljon pitkillä sair.lomilla.Sair.lomaa tuli toimenpiteen jälkeen pari viikkoa.Olin viikon töissä mutta jouduin jäämään taas sair.lomalle.Lääkärini ja fys.terapeutit sanovat että koska vaiva on ollut niin pitkään,voi kipujen loppuminen kestää pitempään.No,toivossa on hyvä elää:)

Lue lisää

Olisin kiitollinen, jos kertoisit miten pääsit tähystysleikkaukseen ja mikä tilanteesi on nyt.

Olen nyt saanut kolmen lääkärin ( ortopedi, terv.k.lääkäri ja reumatologi) diagnoosiin siitä, että kyseessä on bursiitti. Takana on neljä kortisonipiikkiä enkä pysty kävelemään edes 100 metriä. Kipulääkkeet eivät auta.
En tiedä, mitä tehdä. En edes sitä, kenen puoleen näistä lääkäreistäni kääntyisin.
Minulle on luvassa fysioterapiaa ( terv.k.) johon en usko. Olen vuosikaudet ollut säännöllinen kuntouimari
.
Antaisin arvon kaikille neuvoille

Nimetön kirjoitti:

Olen juuri käynyt työterveyslääkärillä. Lonkkani kipu johtuu kuulema nivelpussin tulehduksesta. Venytys auttaa, sen huomasin itsekin. Yöllä kipeytyy pahasti ja aamut joudun aloittamaan venytyksillä. Putuu pyös osa jalasta ja isovarvas. Venytys poistaa yöllä ja aamuhetkinä tapahtuvaa puutumista. Paraneminen alettuaan kestää pari vuotta. Pyöräilen yli 60km/vk. Olen pitkään huomannut jalkalihasten kireyttä, joka lääkärikin huomasi ja käski venytellä tosi paljon.

Lue lisää

MILLAISTA KIPUA KO TULEHDUS TEILLE AIHEUTTAA

??? kirjoitti:

MILLAISTA KIPUA KO TULEHDUS TEILLE AIHEUTTAA

Kipuni on hallinnassa osteopaatin hoidon jälkeen.
Lisäksi noudatan osteopaatin antamia selkäjumppa ohjeita. Kaikki lonkkaani, reiteen pohkeeseen ja varpaiden puutumiseen on syynä alaselkä jonka osteopaatti käsitteli ja ohjeisti minut. Vaiva poistui kolmannen hoitokerran jälkeen keväällä 2007. nyt 2008 juuri eilen kävin tarkastuskäynnillä osteopaatilla Lahdessa Seunalan vastaanotolla Hämeenkadulla.
Hakeudu hoitoon nimenomaan hyvän osteopaattikoulutuksen saaneen henkilön luokse.
Onnea toivoo
Jorma Töyrylä

Nimetön kirjoitti:

Kipuni on hallinnassa osteopaatin hoidon jälkeen.
Lisäksi noudatan osteopaatin antamia selkäjumppa ohjeita. Kaikki lonkkaani, reiteen pohkeeseen ja varpaiden puutumiseen on syynä alaselkä jonka osteopaatti käsitteli ja ohjeisti minut. Vaiva poistui kolmannen hoitokerran jälkeen keväällä 2007. nyt 2008 juuri eilen kävin tarkastuskäynnillä osteopaatilla Lahdessa Seunalan vastaanotolla Hämeenkadulla.
Hakeudu hoitoon nimenomaan hyvän osteopaattikoulutuksen saaneen henkilön luokse.
Onnea toivoo
Jorma Töyrylä

Lue lisää

Kivut poistui vasemmasta lonkasta ja pohkeesta kun OMT fysioterapeutti naksautti oikean puolen SI-nivelen auki.

PS on ihanaa nukkua koko yö

toiv ei enää koskaan kirjoitti:

Kivut poistui vasemmasta lonkasta ja pohkeesta kun OMT fysioterapeutti naksautti oikean puolen SI-nivelen auki.

PS on ihanaa nukkua koko yö

Tiedän minulta meni melkein 1/2 vuosi lääkkeillä ja lääkärissä juoksuissa. Työterveys oli ymmällään ja ihmeissään kun en huolinut sairaslomaa vaan pyysin hoitoja jolla terveyteni todella paranisi. He olivat voimattomia, onneksi eräs työkaveri oli kokenut samaa ja osasi ehdottaa osteopaattista hoitoa, joka tehosi täysin kolmannenkerran jälken.
Nyt tunnen itseni terveeksi, tosin joudun noudattamaan osteopaatin jumppaohjetta joka on tosi helppo asia, joka aamu venyttely ja sivuttaiskiertoja. Kivut pois ilman lääkkeitä oli erittäin hyvä asia.
Toivottavasti tästä on apua jollekkin kärsivälle.
Jorma.

Nimetön kirjoitti:

Tiedän minulta meni melkein 1/2 vuosi lääkkeillä ja lääkärissä juoksuissa. Työterveys oli ymmällään ja ihmeissään kun en huolinut sairaslomaa vaan pyysin hoitoja jolla terveyteni todella paranisi. He olivat voimattomia, onneksi eräs työkaveri oli kokenut samaa ja osasi ehdottaa osteopaattista hoitoa, joka tehosi täysin kolmannenkerran jälken.
Nyt tunnen itseni terveeksi, tosin joudun noudattamaan osteopaatin jumppaohjetta joka on tosi helppo asia, joka aamu venyttely ja sivuttaiskiertoja. Kivut pois ilman lääkkeitä oli erittäin hyvä asia.
Toivottavasti tästä on apua jollekkin kärsivälle.
Jorma.

Lue lisää

minä sain torstaina kroonisen selkäkipujeni takia sakraalipuudutuksen joka kyllä vie ne kivut pois mutta lauantaiaamuna heräsin kamalaan lonkkakipuun varsinkin oikea lonkka on tosi kipeä. minulla on kohta 2v jatkunut alaselkä ja kovat lonkkakivut eikä mikään hoito ei lääkkeet tehoa jatkuvaav kolotukseen. Onko muilla kokemusta sakraalipuudutuksesta negatiivisia tai positiivisia. Voisko lonkissa olla bursiitti? Pe menen fysiatrian vastaanotolle. Toinen jalkani on 1,5cm pidempi. Neuvoja.

wien kirjoitti:

minä sain torstaina kroonisen selkäkipujeni takia sakraalipuudutuksen joka kyllä vie ne kivut pois mutta lauantaiaamuna heräsin kamalaan lonkkakipuun varsinkin oikea lonkka on tosi kipeä. minulla on kohta 2v jatkunut alaselkä ja kovat lonkkakivut eikä mikään hoito ei lääkkeet tehoa jatkuvaav kolotukseen. Onko muilla kokemusta sakraalipuudutuksesta negatiivisia tai positiivisia. Voisko lonkissa olla bursiitti? Pe menen fysiatrian vastaanotolle. Toinen jalkani on 1,5cm pidempi. Neuvoja.

Lue lisää

Minulla oli kovia lonkka- ja selkäkipuja puolitoista vuotta. Tulehduskipulääkkeistä ei apua. Kipuepiduraaleista apu kahdeksi viikoksi. Oikean lonkan limapussi poistettiin ja sen puolen selkäkivutkin häipyivät saman tien. Leikkauksesta on nyt melkein kaksi kuukautta. Haava 15 cm ja parantunut hyvin. Vasemmalla puolella myös kovia kipuja, joihin sain kortisonipistoksen (kirurgi/ortopedi). Kipu toistaiseksi aisoissa, mutta ao.leikkaukseen aion mennä, viimeistään syksyllä. Siihen asti sisulla ja onnella.

Kulumia ja bursiitit kirjoitti:

Minulla oli kovia lonkka- ja selkäkipuja puolitoista vuotta. Tulehduskipulääkkeistä ei apua. Kipuepiduraaleista apu kahdeksi viikoksi. Oikean lonkan limapussi poistettiin ja sen puolen selkäkivutkin häipyivät saman tien. Leikkauksesta on nyt melkein kaksi kuukautta. Haava 15 cm ja parantunut hyvin. Vasemmalla puolella myös kovia kipuja, joihin sain kortisonipistoksen (kirurgi/ortopedi). Kipu toistaiseksi aisoissa, mutta ao.leikkaukseen aion mennä, viimeistään syksyllä. Siihen asti sisulla ja onnella.

Lue lisää

Kuvattiinko niitä sinun lonkkia ennen leikkausta? Sain kortisoonipiikin ke oik.lonkkaan olo helpottui, en tiedä taas kuinka pitkäksi aikaa. vas lonkka ei ole kivulias kuin joskus. Minulla on myös välilevyrappeuma. Sakraalipuudutus on siihen auttanut.

Nimetön kirjoitti:

Tiedän minulta meni melkein 1/2 vuosi lääkkeillä ja lääkärissä juoksuissa. Työterveys oli ymmällään ja ihmeissään kun en huolinut sairaslomaa vaan pyysin hoitoja jolla terveyteni todella paranisi. He olivat voimattomia, onneksi eräs työkaveri oli kokenut samaa ja osasi ehdottaa osteopaattista hoitoa, joka tehosi täysin kolmannenkerran jälken.
Nyt tunnen itseni terveeksi, tosin joudun noudattamaan osteopaatin jumppaohjetta joka on tosi helppo asia, joka aamu venyttely ja sivuttaiskiertoja. Kivut pois ilman lääkkeitä oli erittäin hyvä asia.
Toivottavasti tästä on apua jollekkin kärsivälle.
Jorma.

Lue lisää

Sait avun lonkkakipuihin osteopaattisesta hoidosta ja jumppaohjeista, millaisia ne ovat?

Nimetön kirjoitti:

Tiedän minulta meni melkein 1/2 vuosi lääkkeillä ja lääkärissä juoksuissa. Työterveys oli ymmällään ja ihmeissään kun en huolinut sairaslomaa vaan pyysin hoitoja jolla terveyteni todella paranisi. He olivat voimattomia, onneksi eräs työkaveri oli kokenut samaa ja osasi ehdottaa osteopaattista hoitoa, joka tehosi täysin kolmannenkerran jälken.
Nyt tunnen itseni terveeksi, tosin joudun noudattamaan osteopaatin jumppaohjetta joka on tosi helppo asia, joka aamu venyttely ja sivuttaiskiertoja. Kivut pois ilman lääkkeitä oli erittäin hyvä asia.
Toivottavasti tästä on apua jollekkin kärsivälle.
Jorma.

Lue lisää

Hei!!

Sain lonkkani kipeäksi liiasta tanssiharjoittelusta, varsinkin cha chaa oli liikaa. Nyt on mennyt 4 viikkoa pientä kipua sietäessä, mutta tänään olen uskonut tuttujani ja antanut lonkan olla täydessä levossa. Voisitko lähettää tai vaikkapa laittaa nettiosoitteen mistä saisin venytysohjeita lonkilleni.

kiitos jouko

joukkeri kirjoitti:

Hei!!

Sain lonkkani kipeäksi liiasta tanssiharjoittelusta, varsinkin cha chaa oli liikaa. Nyt on mennyt 4 viikkoa pientä kipua sietäessä, mutta tänään olen uskonut tuttujani ja antanut lonkan olla täydessä levossa. Voisitko lähettää tai vaikkapa laittaa nettiosoitteen mistä saisin venytysohjeita lonkilleni.

kiitos jouko

Lue lisää

Löytyy Terveyslehdestä. Soita sinne ja pyydä postittamaan.
JVT

leikattu kirjoitti:

molemmat lonkan bursat n.5 viikkoa sitten.En osaa sanoa onko ollut apua,vieläkin tuntuu kipua varsinkin kyljeellä maatessa.Leikkaus oli melko nopea toimitus,mutta jälkikivut olivat kovat ja kävely vaikeaa ja on vähän vieläkin.Onko kellään kokemusta tai tietoa kuinka kauan nämä kivut voi vielä kestää.Vai eikö siitä leikkauksesta ollut apua????!

Lue lisää

Minullakin on edessä oikean lonkan bursiitti leikkaus, 24. 06 09.
Ja jännittää valtavasti tämä toimenpide.
Lisä infoa leikkauksesta kaipaisin. Koskeeko selkäydinpuudutus ?

liikunnaniloa kirjoitti:

Minulla on edellis talven mäkisen hiihtoreissun seuraamuksena ilmeisesti sama vaiva. Välillä oli niin kipeä,että kyynärsauvaan nojaamalla liikuin.
Tällä hetkellä ei oireile paljonkaan.
On tutkittu ja ultrattu oireettomammalla hetkellä ja mitään ei näkynyt,joten ei sitten hoitoakaan annettu.
Kortisoonia tarjottiin keväällä ja kieltäydyin,koska piikki kammoksuttaa ja kortisoonilla on omat sivuvaikutuksensa. Lääkkeitäkään en ole syönyt ,koska kipu tuntuu liikkeessä,ei levossa.
Tuli mieleen,josko vesijuoksu olisi hyväksi.
Vesi tukee niveliä ja vähentää kuormitusta,on viileä ja näin ollen vähentää tulehdusta...Kesällä lunnonvesissä testailin ja hyvältä tuntui itselleni.

Ihan aluksi kenkäasia kannattaa tutkia myös.
Sen olen huomannut,että kengässä pitää olla hyvä pohja,joka joustaa ja tukee ja vaimentaa iskuja.
Pientä kantaa täytyy myös olla. Nykyinen matalakantainen kenkämuoti on ihan tappoa jaloille ja selälle.Ja kenkiä pitää vaihdella myös.
Periaatteessahan voisi sanoa,että koko kehon hyvinvointi on kiinni siitä,missä kunnossa jalat ovat ja mihin asentoon jalat kroppaa vievät..
Kannattaa ehdottomasti tutkia jalan asennot ja niiden pituudet.
Oletkos kuullut ns."kalevalaisesta jäsenkorjaajasta"?
Se ei ole huuhaata,vaan ihan oikeaa manipulatiivista hoitoa. Nimi vain on hiukan harhaanjohtava ehkä...
Sieltä on moni saanut apua vaivoihinsa.
Vielä kokeilisin varovaisesti venyttelyjä.
Nämä ovat omia kokemusksia vaivan hoidosta ja niillä olen pysynyt liikkuvaisena huolimatta vaivoista.
Aerobic,curling,hiihto,pyöräily,rullaluistelu,sauvakävely ,kaikkia näitä harrastan edelleen.
Iloa kuitenkin synkeään syksyyn.Toivottavasti apua löytyy.

Lue lisää

Viime talvena tuli hiihettyä yhteen vaiheeseen oikein mäkistä maastoa miltei päivittäin. Ja lonkka rupes vaimeasti ilmoittelemaan kivusta. Sitten tämä kipu oliki koko talven, mutta hiihtelin kuitenkin helpompia reittejä. Lumien lähdettyä siirryin juoksemaan ja Skikeilemään. Juoksussa se ilmoitteli itsestään, mutta Skikeilyssä en juuri huomannut, mutta päivittäisessä työssä taas huomasin aika ajoin kipua. Mulla oli rintaranka jumissa ja menin niksauttajalle noin 2kk sitten. Niin 3krt käynnin jälkeen ei ole lonkassa mitään häikkää???
Muuten on kivasti kyllä ollut ruoto kipea senkin jälkeen. Lähinnä selkä ja tenniskyynär. Mutta eiköhän tästä lomalla rupea palautumaan, kun pidän harjoitus tauon kokonaan monta viikkoa. Toivottavasti vaan aurinko paistaisi:)

aivan tuttu tunne.ja minulla lisäksi suonenvetoa jalkapohjissa.pursiitti lonkasw.ja aion vaatia leikkausta.olen ihan loppu.hae apua ja pysy kovana.

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

olin aqua zumbassa nyt ekan kerran ja lonkka tykkäsi ! siellä oli sivulle vientiä ylhäällä jalkaa ja muitakin heilurihyppyjä. kumma juttu miten lonkka tykkäsi.
suosittelen menemään uimahalliin ,vesikäveleen tai uimaan.
sauna ja kuuma on pahasta, on muitakin tehokkaita tulehduskipulääkkeitä jotka auttavat. parisuhteessa huumori auttaa ja aina löytyy ns. keinot hoitaa hommat jos puoliso on juonessa mukana ja ymmärtää,tsemppiä !

Naksahdus kirjoitti:

Kannattaisi käydä naprapaatilla tai jollain muulla nivel-asiantuntijalla.
Itselläni kivut lonkasta kaikkosivat, kun liikeradat aukenivat. Niin ja kipuhan alkoi, kun alaselässä, väärän asennon kautta niksahti välilevy jumiin.
Niksahduksesta johtuen (vasempi)pitkä selkälihas meni kramppiin ja se aihetti tulehduksen lonkassa. ICE-geeli auttoi. Mutta. Vaivat paranivat vasta, kun alaselkä "niksahti" uudelleen paikoilleen! Kivut katosivat ja lonkassa ja selässä helpotti heti. En suosittele leikkausta.

Lue lisää

"en suosittele leikkausta" "kannattaisi käydä naprapaatilla"

Mikä .... lääkäri sinäkin kuvittelet olevasi..

USKOKAA IHMESET LÄÄKÄREITÄNNE, älkää Suomi24-valelääkäreitä. Jokainen tapaus on omansa ja jollekin jolla on oikeasti limapussi tulehtunut ei mistään naprapaateista ole apua, vaan kroonistuneessa tapauksessaNIMENOMAAN se pahamaineinen leikkaus on ainoa parannuskeino, jossa tulehtunut limapussi poistetaan.

Jomotus... (alle 30v) kirjoitti:

Hei, itselläni myös bursiitti lonkassa. Nyt yli parin vuoden vaiva joka ajoittain pahenee ja ajoittain taas siedettävissä.

Kertokaa ihmiset jos teillä on kokemuksia tämän vaivan leikkaushoidosta, sitä niin moni meistä tuntuu kaipaavan! Mitä leikkauksessa käytännössä tehdään?

Se on jännä juttu jos ajattelee että tulehdukseen kylmä auttaisi. Itsellä kylmä pahentaa, mutta en ole varma auttaako kuumakaan. Joskus täytyy kuumalla kääreellä lämmittää lonkkaa että illalla pääsee nukkumaan. Öisin myös herättää, ja kipeällä lonkalla ei tietysti voi maata. Farkkuja ei myöskään voi enää pitää, koska jo lonkan pieni paine pahentaa vaivaa. Erikorkuisia kenkiäkin on kokeiltu ja vaihtelevasti. Tukipohjalliset on hommattu.. ei niistäkään apua.

Nyt itse sairaslomalla ja mietin mitä asian hyväksi voisi tehdä. Lepo jomotus on kertakaikkisen sietämätöntä aina tuonne nilkan ulkosyrjään asti, eikä tuo Burana ja Voltaren ole auttaneet ollenkaan. Mutta niinhän olen tästä vaivasta lukenutkin, että särkylääkkeillä ei ole kovin hyvä vaste ollut. Kortisonia pistettiin nyt toistamiseen, tänään viimeksi ja puuduteainetta isolla annoksella. Ei ole kyllä vielä apua tullut. Jos löytyisi vain asento missä voisi olla. Istuminen ei onnistu, liikkuminen käy kipeää, makoillessa jyystävä kipu kulkee pitkin jalkaa.

Onko muilla tullut ongelmaksi lonkan jäykistymisvaivoja? itse en voi taivuttaa kipeän puolen polvea ylös leukaan päin.. nivusen puolella ottaa vastaan. samoin polvilleenmeno lattialle ja siitä yritys istua jalkojen päälle. Ei todella onnistu. Alkaa näin nuorella iällä olla ongelma aivan parisuhteenkin kannalta ajatellen sukupuolielämää! Mietityttää jo tulevaisuus, eikä se ole naurun asia!

Millainen liikunta olisi hyväksi? Itsellä juoksu tai pyöräily tai kävelylenkit pahentavat kipuilua. Onko uimisesta ollut kokemuksia????


Siis kommentteja kaivattaisiin mahdollisesti lääkäreiltä ja muilta oppineilta! Ja tietysti vaivasta parantuneilta kokemuksia ja neuvoja!

Lue lisää

NIIMPÄ AVIOELÄMÄ KÄRSII MELKOSEZTI.SIITÄ JÄI VAAN MUISTOT.YHTÄ HELVETTIÄ ON BURSIITTI IHMISELLÄ.SE ON KUIN PIRU ITTE IRTI LASKE,KUN ON UHRIN SAANUT.

Olen kärsinyt tästä ärsyttävästä vaivasta nyt tammikuusta lähtien ja sopeutunut ajatukseen ettei siitä eroon pääse:( Tällä hetkellä ei ole kovia särkyjä vaan tasaista hermoja raastavaa ärsytyksen tunnetta. Vaiva alkoi rankan pilates tunnin jälkeen, jossa treenattiin vain jalkoja. Olen kokeillut OMT fysioterapiaa, luontaistuotteita, kylmähauteita yms.joista on vain hetkellinen apu. Lonkka on kuvattu röngenissä ja katsottu ultralla, seuraavaksi olen tilannut ajan kortisonipiikille, tosin en tiedä sen vaikutuksesta tälläiseen ärsytykseen. OMT fyioterapeutti sanoi lantion olevan väärässä asennossa (!?) jonka seurauksena limapussi joutuu ärsytykseen. Muutaman käsittelyn jälkeenkään tilanne ei muuttunut miksikään. Olen kuitenkin yrittänyt liikkua ( ja venytellä ) säännöllisesti ihan jo pääkopankin kunnossa pitämiseksi. Pyöräilen, käyn kuntosalilla ja nyt olen aloittamassa taas ratsastusta. Onko kenelläkään kokemuksia miten ratsastus ja bursiitti sopivat yhteen? Lonkka tuntuu ärsyyntyvän kyllä kaikesta mitä teen...seuraavaksi kokeilen tota horsepower linimenttiä, kiitos vinkistä! Olisi mielenkiintoista kuulla mitä teille nyt kuuluu, jotka olette kärsineet vaivasta pidempään? Kaikille parempaa jatkoa toivoen:)

Nimetön kirjoitti:

Olen kärsinyt tästä ärsyttävästä vaivasta nyt tammikuusta lähtien ja sopeutunut ajatukseen ettei siitä eroon pääse:( Tällä hetkellä ei ole kovia särkyjä vaan tasaista hermoja raastavaa ärsytyksen tunnetta. Vaiva alkoi rankan pilates tunnin jälkeen, jossa treenattiin vain jalkoja. Olen kokeillut OMT fysioterapiaa, luontaistuotteita, kylmähauteita yms.joista on vain hetkellinen apu. Lonkka on kuvattu röngenissä ja katsottu ultralla, seuraavaksi olen tilannut ajan kortisonipiikille, tosin en tiedä sen vaikutuksesta tälläiseen ärsytykseen. OMT fyioterapeutti sanoi lantion olevan väärässä asennossa (!?) jonka seurauksena limapussi joutuu ärsytykseen. Muutaman käsittelyn jälkeenkään tilanne ei muuttunut miksikään. Olen kuitenkin yrittänyt liikkua ( ja venytellä ) säännöllisesti ihan jo pääkopankin kunnossa pitämiseksi. Pyöräilen, käyn kuntosalilla ja nyt olen aloittamassa taas ratsastusta. Onko kenelläkään kokemuksia miten ratsastus ja bursiitti sopivat yhteen? Lonkka tuntuu ärsyyntyvän kyllä kaikesta mitä teen...seuraavaksi kokeilen tota horsepower linimenttiä, kiitos vinkistä! Olisi mielenkiintoista kuulla mitä teille nyt kuuluu, jotka olette kärsineet vaivasta pidempään? Kaikille parempaa jatkoa toivoen:)

Lue lisää

Lohduttavaa kuulla että on muitakin kanssakärsijöitä, kun lääkärissä on tullut jo sellainen olo kuluneen kahden vuoden aikana, että pitävät kenties vain laiskana.Olen kokeillut suolakylpyjä, linimenttejä ja tiikeribalsameja, kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, lihasrelaksantteja, kaurapussia, kortisonipiikkejä neljä kertaa,perinteistä hierontaa, hermoratahierontaa, jopa hermosärkylääkettä. Nothing works, hulluksi tässä tulee, pari päivää töissä ja taas pari päivää saikkua, ihan pelleilyä suoraan sanottuna.
Vesijumppaa fysiatri ehdotti kyllä, mutta kivut ovat estäneet hallille menon.
Kylmähoitoa en ole vielä kokeillut koska se kuulostaa inhalta. Tietääkö kukaan mikä on oletettu jonotusaika kunnallisella puolella mikäli leikkaukseen päädytään ja onko siitä sitten todellista apua vai tuleeko tosiaan kahta kipeämmäksi niinkuin joku tuossa kirjoitteli....?

Reiskanen kirjoitti:

Lohduttavaa kuulla että on muitakin kanssakärsijöitä, kun lääkärissä on tullut jo sellainen olo kuluneen kahden vuoden aikana, että pitävät kenties vain laiskana.Olen kokeillut suolakylpyjä, linimenttejä ja tiikeribalsameja, kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, lihasrelaksantteja, kaurapussia, kortisonipiikkejä neljä kertaa,perinteistä hierontaa, hermoratahierontaa, jopa hermosärkylääkettä. Nothing works, hulluksi tässä tulee, pari päivää töissä ja taas pari päivää saikkua, ihan pelleilyä suoraan sanottuna.
Vesijumppaa fysiatri ehdotti kyllä, mutta kivut ovat estäneet hallille menon.
Kylmähoitoa en ole vielä kokeillut koska se kuulostaa inhalta. Tietääkö kukaan mikä on oletettu jonotusaika kunnallisella puolella mikäli leikkaukseen päädytään ja onko siitä sitten todellista apua vai tuleeko tosiaan kahta kipeämmäksi niinkuin joku tuossa kirjoitteli....?

Lue lisää

Hei, olen itse sairastanut lonkan bursiittia syksystä 2008. Ensin odotin, että se menee itsestään ohi kuten meni kantapäässäkin (2 kk). Sitten kokeilin 2 kertaa kotisonipiikkiä (lokakuussa ja joulukuussa). Sitten akupunktiota, kylmää, lämpöä, shiatsua. Kävin ortopedillä (100€) ja sain lähetteen kalliisiin kuvauksiin. On se kumma, että sydämiä ja keuhkoja osataan siirtää, mutta bursiitille ei osata tehdä paljon mitään. Hävettää edustaa virallista terveydenhuoltoa.
Sitten löysin vihdoin täältä suomi24 keskutelusta ymmärrystä siitä, mistä voisi olla kyse ja että osteopaatti tai OMT terapia voisi auttaa. Ajattelin kuitenkin ensin kokeilla kalevalaista jäsenkorjausta (40 € 90 min.) Sain jo ensimmäisellä kerralla todella huomattavan avun. Ymmärsin myös, että vika onkin oikeastaan jalkojen ja lonkan tasapainosta. Itselläni tasapaino oli muuttunut ehkä laihduttamisen myötä. Vesijumppa ei ole auttanut, olen koko syksyn käynyt 2 kertaa viikossa. Ajattelin kokeilla Horse power linimenttiäkin. Kiitos kaikille teille, joilta sain ymmärrystä, kun lääketiede ei osaa tehdä oikeastaa paljon mitään.

terveydenhuoltoalan hoitaja kirjoitti:

Hei, olen itse sairastanut lonkan bursiittia syksystä 2008. Ensin odotin, että se menee itsestään ohi kuten meni kantapäässäkin (2 kk). Sitten kokeilin 2 kertaa kotisonipiikkiä (lokakuussa ja joulukuussa). Sitten akupunktiota, kylmää, lämpöä, shiatsua. Kävin ortopedillä (100€) ja sain lähetteen kalliisiin kuvauksiin. On se kumma, että sydämiä ja keuhkoja osataan siirtää, mutta bursiitille ei osata tehdä paljon mitään. Hävettää edustaa virallista terveydenhuoltoa.
Sitten löysin vihdoin täältä suomi24 keskutelusta ymmärrystä siitä, mistä voisi olla kyse ja että osteopaatti tai OMT terapia voisi auttaa. Ajattelin kuitenkin ensin kokeilla kalevalaista jäsenkorjausta (40 € 90 min.) Sain jo ensimmäisellä kerralla todella huomattavan avun. Ymmärsin myös, että vika onkin oikeastaan jalkojen ja lonkan tasapainosta. Itselläni tasapaino oli muuttunut ehkä laihduttamisen myötä. Vesijumppa ei ole auttanut, olen koko syksyn käynyt 2 kertaa viikossa. Ajattelin kokeilla Horse power linimenttiäkin. Kiitos kaikille teille, joilta sain ymmärrystä, kun lääketiede ei osaa tehdä oikeastaa paljon mitään.

Lue lisää

Iltaa ja kirvesvartta,
mikä ihmeen jäsenkorjaus, koskaan kuullutkaan moisesta, kertoisitko ystävällisesti lisää? Itse kokeilin taas uutta "linimenttiä". Helsingin hakaniemessä on vietnamilainen ruokakauppa nimeltä Wii Woan, josta ostin kassalta erikseen myynnissä olevaa litkua nimeltä KWAN LOONG OIL, puteli maksoi muistaakseni femman tietämissä. Eilen illalla päätin hinkata öljyä lonkkaan, sitten aattelin,että antaa mennä vaan koko kankku ja reisi ja pohjettakin samaan hintaan. Päälle laitoin vielä muutaman minsan mikrossa olleen kaurapussin.Siinä sitten ihmettelin tovin pari,että onko kuuma vai kylmä, vaikea oli mennä sanomaan kumpaa enempi, tulos kuitenkin,että yli kuukauteen en ole kävellyt päiväkodille ja takaisin kivutta ja tänä aamuna koin senkin ihmeen. Tosin tämä ei ole pitkäainen ilo, sillä näin iltaa kohden jomottaa jo, mutta huomattava apu kuitenkin, suosittelen lämmöllä.

Nimetön kirjoitti:

Olen kärsinyt tästä ärsyttävästä vaivasta nyt tammikuusta lähtien ja sopeutunut ajatukseen ettei siitä eroon pääse:( Tällä hetkellä ei ole kovia särkyjä vaan tasaista hermoja raastavaa ärsytyksen tunnetta. Vaiva alkoi rankan pilates tunnin jälkeen, jossa treenattiin vain jalkoja. Olen kokeillut OMT fysioterapiaa, luontaistuotteita, kylmähauteita yms.joista on vain hetkellinen apu. Lonkka on kuvattu röngenissä ja katsottu ultralla, seuraavaksi olen tilannut ajan kortisonipiikille, tosin en tiedä sen vaikutuksesta tälläiseen ärsytykseen. OMT fyioterapeutti sanoi lantion olevan väärässä asennossa (!?) jonka seurauksena limapussi joutuu ärsytykseen. Muutaman käsittelyn jälkeenkään tilanne ei muuttunut miksikään. Olen kuitenkin yrittänyt liikkua ( ja venytellä ) säännöllisesti ihan jo pääkopankin kunnossa pitämiseksi. Pyöräilen, käyn kuntosalilla ja nyt olen aloittamassa taas ratsastusta. Onko kenelläkään kokemuksia miten ratsastus ja bursiitti sopivat yhteen? Lonkka tuntuu ärsyyntyvän kyllä kaikesta mitä teen...seuraavaksi kokeilen tota horsepower linimenttiä, kiitos vinkistä! Olisi mielenkiintoista kuulla mitä teille nyt kuuluu, jotka olette kärsineet vaivasta pidempään? Kaikille parempaa jatkoa toivoen:)

Lue lisää

Lähetin viestin tänään 2.2.2009 nimimerkille nimetön 13.8.2008. En tiedä minne se hävisi, kun olikin kirjauduttava sisään.

Suosittelen lonkkakipuisille kalevalaista jäsenkorjaajaa. Minulla oli muutama vuosi sitten lonkka poissa paikaltaan kolme kuukautta, mutta usea lääkintävoimistelija ei kyennyt sille tekemään mitään. Toinen jalka ei ulottunut maahan. Lonkka meni sijoiltaan kun työnsin jalkaani taaksepäivin vesivoimistelussa.

terveisin Pirkko

Reiskanen kirjoitti:

Iltaa ja kirvesvartta,
mikä ihmeen jäsenkorjaus, koskaan kuullutkaan moisesta, kertoisitko ystävällisesti lisää? Itse kokeilin taas uutta "linimenttiä". Helsingin hakaniemessä on vietnamilainen ruokakauppa nimeltä Wii Woan, josta ostin kassalta erikseen myynnissä olevaa litkua nimeltä KWAN LOONG OIL, puteli maksoi muistaakseni femman tietämissä. Eilen illalla päätin hinkata öljyä lonkkaan, sitten aattelin,että antaa mennä vaan koko kankku ja reisi ja pohjettakin samaan hintaan. Päälle laitoin vielä muutaman minsan mikrossa olleen kaurapussin.Siinä sitten ihmettelin tovin pari,että onko kuuma vai kylmä, vaikea oli mennä sanomaan kumpaa enempi, tulos kuitenkin,että yli kuukauteen en ole kävellyt päiväkodille ja takaisin kivutta ja tänä aamuna koin senkin ihmeen. Tosin tämä ei ole pitkäainen ilo, sillä näin iltaa kohden jomottaa jo, mutta huomattava apu kuitenkin, suosittelen lämmöllä.

Lue lisää

Kalevalainen jäsenkorjaus on suht lempeä tapa korjata jäsenten tasapainoa. Hoito tehtiin varpaista päihin, käsiteltiin kumpikin jalka, selkä ja pää. Ei ihan hieroen vaan käsin koskien, välillä kovemmin ja välillä lempeämmin, ei tehnyt kipeää. Se ei ollut osteopatiaa eli nivelten liikuttelua eikä kiropraktiikkaa. 1. kerran jälkeen olo oli selvästi parempi, mutta nyt ennen toista käyntiä (huomenna) kipu on palautunut ja taas on vaikeuksia nukkua.

Olen lukenut teidän Bursiittikeskusteluanne ja saanut siitä monta hyvää neuvoa, kuten Horse Powerin käyttö. Viisi vuotta sitten sain ensimmäisen kortisoonipiikin ja silloin se paransi kerralla. Nyt vasta vaiva uusiutui mutta huomattavasti hankalampana ja vaikeampana. Vaivat alkoi viime syksynä. Olen nyt saanut neljä kortisoonipiikkiä. Tällä hetkellä kivut pois kortisoonin, Horse Powerin, kylmägeelin,särkylääkkeiden ja kylmähoidon avulla.
Toivotan kaikille Bursiittilaisille hyvää kevättä!

Bursiittivaivainen kirjoitti:

Olen lukenut teidän Bursiittikeskusteluanne ja saanut siitä monta hyvää neuvoa, kuten Horse Powerin käyttö. Viisi vuotta sitten sain ensimmäisen kortisoonipiikin ja silloin se paransi kerralla. Nyt vasta vaiva uusiutui mutta huomattavasti hankalampana ja vaikeampana. Vaivat alkoi viime syksynä. Olen nyt saanut neljä kortisoonipiikkiä. Tällä hetkellä kivut pois kortisoonin, Horse Powerin, kylmägeelin,särkylääkkeiden ja kylmähoidon avulla.
Toivotan kaikille Bursiittilaisille hyvää kevättä!

Lue lisää

Hei kaikki bursiitista kärsivät! Täytyy kyllä sanoa että on lohduttavaa tietää, että meitä on monta. Joskaan se ei tietenkään auta siihen pelkoon, etten ehkä enää koskaan pysty juoksemaan. Sellainen olo on ainakin tällä hetkellä.
Vaivani alkoi vuonna 2003 toisen lapseni jälkeen, tuolloin itsepäisenä ja ehkä myös tyhmänä elin vaivoineni puoli vuotta ennen kuin tein asian hyväksi yhtään mitään. Mutta sitten tilanne olikin jo niin paha, ettei auttanut muuta kuin mennä lääkäriin. Kortisonipiikki ja kotiin. Ei auttanut mitään, seuraavaksi fysioon;ultraa ja hierontaa. Se auttoi.
Vaiva palasi pariin otteeseen, mutta kai reagoin tarpeeksi nopeasti kylmägeelin ja mobilattini kanssa, eikä vaivasta silloin kehittynyt mitään sen suurempaa.
Tänä talvena oli pitkästä aikaa jäätä, joten ostinpa luistimet. Lasten kanssa tuli sitten luisteltua tuntitolkulla joka päivä. Ja sitten se taas iski, ja iski sitten kunnolla. Menin lääkärin (burana 600, 3kpl/päivä) kautta fysioon jossa sain 5 kertaa ultraa ja peppu/selkä hierontaa. Osui hyvä fysioterapeutti kohdalle ja hän huomasi, että selässäni on lievä skolioosi. Joten hän suositteli korotetta toiseen kenkään. Lonkkavaivani johtuu siis tästä skolioosista, jota ketään ei ole nähnyt! Ei edes silloin koulun terveystarkastuksissa!!
Kaikesta huolimatta, lonkka vaivaa ihan pirusti yhä. Olen jo hieman epätoivoinen. Rakastan juoksemista, mutta kuten te kaikki tiedätte, se on sula mahdottomuus kun on tämä ko. vaiva.

Mitä tässä pitäisi tehdä? Viimeisestä fysiosta on nyt tasan viikko. Aina välillä tuntui melkein hyvältä, mutta tiistaina (edellispäivänä) jouduin hieman kävelemään kaupungilla (kova alusta) ja ajamaan autoa pari tuntia. Ja taas se särkee niin julmetusti. Yöllä kääntyminen on yhtä tuskaa, kipeällä puolella ei pysty makaamaan. Kun on istunut kauan esim. autossa on vaikea oikaista itsensä ja alkaa kävellä. Voi tätä elämätä.

Onko seuraava askel lonkkaröntgen? Olen alkanut epäillä kulumaa tai nivelrikkoa(onkohan sama asia) sillä lonkka lonksuu esim kun teen joitakin vatsalihasliikkeitä joissa ojennetaan jalkoja (vaikea selittää -ja vielä vaikeampaa näyttää)?? Mielipiteitä!?

Hyvää pääsiäista teille kaikille!

entinen juoksija? kirjoitti:

Hei kaikki bursiitista kärsivät! Täytyy kyllä sanoa että on lohduttavaa tietää, että meitä on monta. Joskaan se ei tietenkään auta siihen pelkoon, etten ehkä enää koskaan pysty juoksemaan. Sellainen olo on ainakin tällä hetkellä.
Vaivani alkoi vuonna 2003 toisen lapseni jälkeen, tuolloin itsepäisenä ja ehkä myös tyhmänä elin vaivoineni puoli vuotta ennen kuin tein asian hyväksi yhtään mitään. Mutta sitten tilanne olikin jo niin paha, ettei auttanut muuta kuin mennä lääkäriin. Kortisonipiikki ja kotiin. Ei auttanut mitään, seuraavaksi fysioon;ultraa ja hierontaa. Se auttoi.
Vaiva palasi pariin otteeseen, mutta kai reagoin tarpeeksi nopeasti kylmägeelin ja mobilattini kanssa, eikä vaivasta silloin kehittynyt mitään sen suurempaa.
Tänä talvena oli pitkästä aikaa jäätä, joten ostinpa luistimet. Lasten kanssa tuli sitten luisteltua tuntitolkulla joka päivä. Ja sitten se taas iski, ja iski sitten kunnolla. Menin lääkärin (burana 600, 3kpl/päivä) kautta fysioon jossa sain 5 kertaa ultraa ja peppu/selkä hierontaa. Osui hyvä fysioterapeutti kohdalle ja hän huomasi, että selässäni on lievä skolioosi. Joten hän suositteli korotetta toiseen kenkään. Lonkkavaivani johtuu siis tästä skolioosista, jota ketään ei ole nähnyt! Ei edes silloin koulun terveystarkastuksissa!!
Kaikesta huolimatta, lonkka vaivaa ihan pirusti yhä. Olen jo hieman epätoivoinen. Rakastan juoksemista, mutta kuten te kaikki tiedätte, se on sula mahdottomuus kun on tämä ko. vaiva.

Mitä tässä pitäisi tehdä? Viimeisestä fysiosta on nyt tasan viikko. Aina välillä tuntui melkein hyvältä, mutta tiistaina (edellispäivänä) jouduin hieman kävelemään kaupungilla (kova alusta) ja ajamaan autoa pari tuntia. Ja taas se särkee niin julmetusti. Yöllä kääntyminen on yhtä tuskaa, kipeällä puolella ei pysty makaamaan. Kun on istunut kauan esim. autossa on vaikea oikaista itsensä ja alkaa kävellä. Voi tätä elämätä.

Onko seuraava askel lonkkaröntgen? Olen alkanut epäillä kulumaa tai nivelrikkoa(onkohan sama asia) sillä lonkka lonksuu esim kun teen joitakin vatsalihasliikkeitä joissa ojennetaan jalkoja (vaikea selittää -ja vielä vaikeampaa näyttää)?? Mielipiteitä!?

Hyvää pääsiäista teille kaikille!

Lue lisää

...eli että onko vaiva varmasti bursiittia vai olisiko syytä mennä kuvauttamaan lonkka. Miten pystyisi itse tunnistamaan ettei kuitenkaan olisi lonkkaviasta kyse?! Vaiva kestänyt jo vuosia...

...miettinyt kirjoitti:

...eli että onko vaiva varmasti bursiittia vai olisiko syytä mennä kuvauttamaan lonkka. Miten pystyisi itse tunnistamaan ettei kuitenkaan olisi lonkkaviasta kyse?! Vaiva kestänyt jo vuosia...

Lue lisää

Olin todella iloinen, kun löysin tämän keskustelun. Kamala lonkkasärky vaivaa ja tänään särky tavallistakin ilkeämpää. Kortisoonia pistetty kolme kertaa vuosi sitten ja sen jälkeen särkylääkettä päivittäin pitänyt ottaa. Lonkkaani on kuvattu ja lievää kulumista sieltä löytyi. Ei pitäisi kuulema aiheuttaa näin kovaa kipua. Mitenkähän sen itse voisi tunnistaa mistä kipu johtuu? Tuskinpa mitenkään.

kohtalotoveri kirjoitti:

Olin todella iloinen, kun löysin tämän keskustelun. Kamala lonkkasärky vaivaa ja tänään särky tavallistakin ilkeämpää. Kortisoonia pistetty kolme kertaa vuosi sitten ja sen jälkeen särkylääkettä päivittäin pitänyt ottaa. Lonkkaani on kuvattu ja lievää kulumista sieltä löytyi. Ei pitäisi kuulema aiheuttaa näin kovaa kipua. Mitenkähän sen itse voisi tunnistaa mistä kipu johtuu? Tuskinpa mitenkään.

Lue lisää

Ja minulle.... Kova leposärky on lonkassani. Olen yrittänyt etsiä sopivaa jumppaa lonkalleni, että lihakset tukisivat lonkkaparkaani.. oisko kellään vihjeitä???
Mie pystyn käveleen ja liikkuun aika hyvin, tosin otan toisella jalalla pitempiä askelia kuin toisella, ,,, ihan niinku ajokoira kävelen kierossa...
Mutta istuma asennossa ja makuulla alkaa ilkeä leposärky ja illaalla vuoteessa ei meinaa löytää millään hyvää asentoa vaan aina tuo kipu kaihertaa... Joku neuvoi jossain B vitamiinia ja joku sitten jotain vihersimpukkaa ja msm jauhetta, mutta kun ei tiedä ketä uskoisi ettei menis rahat hukkaan tai vaikka eihän sitä tiedä vaikka noista luontaistuotteista yms sellaisista saa vaikka jonkin muun vaivan,, rasittaahan kaikki lääkkeet maksaa ja kaikilla lääkkeillä on omat sivuvaikutuksensa...
Oisko jollain nyt ensihätään jotain lonkan lihasten venyttämisohjeita tms ?

kertokaa se hänelle kirjoitti:

Ja minulle.... Kova leposärky on lonkassani. Olen yrittänyt etsiä sopivaa jumppaa lonkalleni, että lihakset tukisivat lonkkaparkaani.. oisko kellään vihjeitä???
Mie pystyn käveleen ja liikkuun aika hyvin, tosin otan toisella jalalla pitempiä askelia kuin toisella, ,,, ihan niinku ajokoira kävelen kierossa...
Mutta istuma asennossa ja makuulla alkaa ilkeä leposärky ja illaalla vuoteessa ei meinaa löytää millään hyvää asentoa vaan aina tuo kipu kaihertaa... Joku neuvoi jossain B vitamiinia ja joku sitten jotain vihersimpukkaa ja msm jauhetta, mutta kun ei tiedä ketä uskoisi ettei menis rahat hukkaan tai vaikka eihän sitä tiedä vaikka noista luontaistuotteista yms sellaisista saa vaikka jonkin muun vaivan,, rasittaahan kaikki lääkkeet maksaa ja kaikilla lääkkeillä on omat sivuvaikutuksensa...
Oisko jollain nyt ensihätään jotain lonkan lihasten venyttämisohjeita tms ?

Lue lisää

Sairastin vaivaa yli kaksi vuotta ja täytyy myöntää, että se on plantaarifaskiitin lisäksi aika pirullinen vitsaus. Jatkuvaa kipua yöllä ja päivällä, ei kylkeä saanut käännettyä eikä lääkäreistä mitään apua.Toki särkylääkettä söin välillä kuin näkkileipää.
Sitten aloin makoilla lämpötyynyn kanssa ja aina kun olin aikaa, lämmitin lihakset lämpötyynyllä. Tällä tavoin pääsin vaivastani ja olen ollut terveenä jo viisi vuotta. Yritän kävellä joka toinen päivä, jos en useammin ja kenkien pitää olla joustavapohjaiset, sellaiset etteivät pikku kivet tunnu.

Sissi vaan ei keisarinna kirjoitti:

Sairastin vaivaa yli kaksi vuotta ja täytyy myöntää, että se on plantaarifaskiitin lisäksi aika pirullinen vitsaus. Jatkuvaa kipua yöllä ja päivällä, ei kylkeä saanut käännettyä eikä lääkäreistä mitään apua.Toki särkylääkettä söin välillä kuin näkkileipää.
Sitten aloin makoilla lämpötyynyn kanssa ja aina kun olin aikaa, lämmitin lihakset lämpötyynyllä. Tällä tavoin pääsin vaivastani ja olen ollut terveenä jo viisi vuotta. Yritän kävellä joka toinen päivä, jos en useammin ja kenkien pitää olla joustavapohjaiset, sellaiset etteivät pikku kivet tunnu.

Lue lisää

en ymmärrä miksi käytätte aikanne tehottomiin lääkärissä juoksuihin ja fysioterapioihin käymättä ensin alan tuntevilla kansanparantajilla tai kálevalaisilla kansanparantajilla.
joku tossa ylhäällä oli jo itse keksinyt ratkaisun ja hoidattanut epätasapainon pois itsestään. siihen hyvänä jatkona suosittelisin lämpimästi vierailemista www. tasapaínopiste.fi sivuilla ja lihasten epätasapainon korjaaminen voi alkaa.

poistakaa viimeine kehityksen jarru itsestänne ja unohtakaa länsimainen kortisoni hoito ym tehoton oireita poistava hoito ja tarkistuttakaa
lantion toiminta,,

kertokaa se hänelle kirjoitti:

Ja minulle.... Kova leposärky on lonkassani. Olen yrittänyt etsiä sopivaa jumppaa lonkalleni, että lihakset tukisivat lonkkaparkaani.. oisko kellään vihjeitä???
Mie pystyn käveleen ja liikkuun aika hyvin, tosin otan toisella jalalla pitempiä askelia kuin toisella, ,,, ihan niinku ajokoira kävelen kierossa...
Mutta istuma asennossa ja makuulla alkaa ilkeä leposärky ja illaalla vuoteessa ei meinaa löytää millään hyvää asentoa vaan aina tuo kipu kaihertaa... Joku neuvoi jossain B vitamiinia ja joku sitten jotain vihersimpukkaa ja msm jauhetta, mutta kun ei tiedä ketä uskoisi ettei menis rahat hukkaan tai vaikka eihän sitä tiedä vaikka noista luontaistuotteista yms sellaisista saa vaikka jonkin muun vaivan,, rasittaahan kaikki lääkkeet maksaa ja kaikilla lääkkeillä on omat sivuvaikutuksensa...
Oisko jollain nyt ensihätään jotain lonkan lihasten venyttämisohjeita tms ?

Lue lisää

koska sulla on selkäperäinen vika,
joka hermosärkynä tuntuu lonkassa.

siis iskias.

käy ortopedilla tai neurokirurgilla,

hyvä tutkimus on alaselän magneettikuvaus.

kohtalotoveri kirjoitti:

Olin todella iloinen, kun löysin tämän keskustelun. Kamala lonkkasärky vaivaa ja tänään särky tavallistakin ilkeämpää. Kortisoonia pistetty kolme kertaa vuosi sitten ja sen jälkeen särkylääkettä päivittäin pitänyt ottaa. Lonkkaani on kuvattu ja lievää kulumista sieltä löytyi. Ei pitäisi kuulema aiheuttaa näin kovaa kipua. Mitenkähän sen itse voisi tunnistaa mistä kipu johtuu? Tuskinpa mitenkään.

Lue lisää

että pitäis ensin kunnolla tutkia ja sitten vasta hutkia.

vaikea on onnistua jollei tiedetä mitä hoidetaan

just on kirjoitti:

että pitäis ensin kunnolla tutkia ja sitten vasta hutkia.

vaikea on onnistua jollei tiedetä mitä hoidetaan

sinä itse hoidat itseäsi erilaisilla liikkeillä kuten muissakin voimisteluissa. mitäs siinä älämölöit kun ala hommiin.

kertokaa se hänelle kirjoitti:

Ja minulle.... Kova leposärky on lonkassani. Olen yrittänyt etsiä sopivaa jumppaa lonkalleni, että lihakset tukisivat lonkkaparkaani.. oisko kellään vihjeitä???
Mie pystyn käveleen ja liikkuun aika hyvin, tosin otan toisella jalalla pitempiä askelia kuin toisella, ,,, ihan niinku ajokoira kävelen kierossa...
Mutta istuma asennossa ja makuulla alkaa ilkeä leposärky ja illaalla vuoteessa ei meinaa löytää millään hyvää asentoa vaan aina tuo kipu kaihertaa... Joku neuvoi jossain B vitamiinia ja joku sitten jotain vihersimpukkaa ja msm jauhetta, mutta kun ei tiedä ketä uskoisi ettei menis rahat hukkaan tai vaikka eihän sitä tiedä vaikka noista luontaistuotteista yms sellaisista saa vaikka jonkin muun vaivan,, rasittaahan kaikki lääkkeet maksaa ja kaikilla lääkkeillä on omat sivuvaikutuksensa...
Oisko jollain nyt ensihätään jotain lonkan lihasten venyttämisohjeita tms ?

Lue lisää

Mene selälleen lattialle ja molemmat jalat yhdessä suoraksi, sitten kuin imisit toisen jalan lonkanpäätä kuppiin niin että pohje ja pakara ei nouse lattiasta, tässä asennossa pidätä venytystä 20-sek.Tärkeää on pitää myös toinen jalka venytyksen aikana suorana lattiassa kiinni ja toistaa tämä venytys 5x20sek. Liikkeen tekee oikein kun tunnustelee toisella kädellä lonkan nivustaipeesta, lihas pitäisi jännittyä siellä.

entinen juoksija? kirjoitti:

Hei kaikki bursiitista kärsivät! Täytyy kyllä sanoa että on lohduttavaa tietää, että meitä on monta. Joskaan se ei tietenkään auta siihen pelkoon, etten ehkä enää koskaan pysty juoksemaan. Sellainen olo on ainakin tällä hetkellä.
Vaivani alkoi vuonna 2003 toisen lapseni jälkeen, tuolloin itsepäisenä ja ehkä myös tyhmänä elin vaivoineni puoli vuotta ennen kuin tein asian hyväksi yhtään mitään. Mutta sitten tilanne olikin jo niin paha, ettei auttanut muuta kuin mennä lääkäriin. Kortisonipiikki ja kotiin. Ei auttanut mitään, seuraavaksi fysioon;ultraa ja hierontaa. Se auttoi.
Vaiva palasi pariin otteeseen, mutta kai reagoin tarpeeksi nopeasti kylmägeelin ja mobilattini kanssa, eikä vaivasta silloin kehittynyt mitään sen suurempaa.
Tänä talvena oli pitkästä aikaa jäätä, joten ostinpa luistimet. Lasten kanssa tuli sitten luisteltua tuntitolkulla joka päivä. Ja sitten se taas iski, ja iski sitten kunnolla. Menin lääkärin (burana 600, 3kpl/päivä) kautta fysioon jossa sain 5 kertaa ultraa ja peppu/selkä hierontaa. Osui hyvä fysioterapeutti kohdalle ja hän huomasi, että selässäni on lievä skolioosi. Joten hän suositteli korotetta toiseen kenkään. Lonkkavaivani johtuu siis tästä skolioosista, jota ketään ei ole nähnyt! Ei edes silloin koulun terveystarkastuksissa!!
Kaikesta huolimatta, lonkka vaivaa ihan pirusti yhä. Olen jo hieman epätoivoinen. Rakastan juoksemista, mutta kuten te kaikki tiedätte, se on sula mahdottomuus kun on tämä ko. vaiva.

Mitä tässä pitäisi tehdä? Viimeisestä fysiosta on nyt tasan viikko. Aina välillä tuntui melkein hyvältä, mutta tiistaina (edellispäivänä) jouduin hieman kävelemään kaupungilla (kova alusta) ja ajamaan autoa pari tuntia. Ja taas se särkee niin julmetusti. Yöllä kääntyminen on yhtä tuskaa, kipeällä puolella ei pysty makaamaan. Kun on istunut kauan esim. autossa on vaikea oikaista itsensä ja alkaa kävellä. Voi tätä elämätä.

Onko seuraava askel lonkkaröntgen? Olen alkanut epäillä kulumaa tai nivelrikkoa(onkohan sama asia) sillä lonkka lonksuu esim kun teen joitakin vatsalihasliikkeitä joissa ojennetaan jalkoja (vaikea selittää -ja vielä vaikeampaa näyttää)?? Mielipiteitä!?

Hyvää pääsiäista teille kaikille!

Lue lisää

Minulla on lääkärini mukaan välilevyn tyrä, mutta mitä enemmän olen lukenut näitä bursiittitapauksia olen itse sitä mieltä että oireet ovat hyvin bursiitin kaltaisia. Onko muilla todetuilla bursiittitapauksilla selkeästi lonkka kosketusarka painettaessa lonkan sivusta? Minulla ei sellaista ole, mutta muilta osin oireet tuntuvat hyvin samanlaisilta. Aamulla liikkeellelähtö on erittäin tuskallista, samoin istumisen jälkeen. Venyttelyt ja pieni rauhallinen kävely helpottavat oloa, mutta kun ei koko ajan jaksa olla liikkeessä.
Hermo menee ja samoin ihana hellekesä menee ohi tuskaillessa.

Sain tuttavalta neuvon... "mee googleen ja kirjoita sinne sana bursiitti" , kun olin hänelle kertonut kummallisesta lonkkavaivastani.
Kaikki alkoi parina perättäisenä päivänä tekemästäni kävelylenkistä koirien kanssa - tein vähän pidemmät lenkit noina ko. päivinä... Huomasin kyllä merkkejä oudosta kivusta oikeassa lonkassani jo heti ekan lenkin jälkeen... mutta piti tehdä vielä se toinenkin, ennenkuin uskoin... ei kannatanut!

Kipu on lonkkaluun päällä - sivulla. Se tuntuu pahimmin aamulla liikkeelle lähtiessäni ja istumisen jälkeen. Painoa ei oikein uskalla varata (esim. pukiessani) tämän jalan puolelle. Tuntuu siltä, että se pettää alta. Leposärkyä, esim. yöllä ei siinä ole... Lääkärissä en ole vielä käynyt. Ajattelin, että kyllä se siitä ajan kanssa... mutta raivostuttaa, kun jotain yrittää tehdä vähän enemmän, niin pahemmaksi vaan menee. Tuntee itsensä niin rammaksi!!! Kansanparantajaakin ajattelin - ja luulen, että sitä taidan kokeilla kuitenkin ekaksi. En halua kortisonipiikkejä - kammoan piikkejä, vaikka itsekin olen hoitoalalla ja pistelen ihmisiä työkseni - silti pelottaa - tunnustan :) Mut ei ole kivaa tulla vanhaksi, jos koko ajan on jotain nivelvammoja ja selkäoireita!

Hei. Minulla todettiin lonkassa bursiitti joulukuussa, ja paraneminen alkoi vasta kun kävin fysioterasiassa, joka osasi kalevalaista jäsenkorjausta. Hän laittoi jalkani yhtä pitkiksi. Toinen jalka oli 1,5 cm lyhyempi kuin toinen. Bursiitin paraneminen alkoi heti sen käsittelyn jälkeen. Olin ottanut kaksi korsisoni piikkiä ja syönyt melkein kaksi kuukautta tulehduskipulääke celebraa. Burana on pahasta vatsalle, joten kannattaa pyytää lääkäriltä tulehuskipulääke, joka on vatsaystävällinen. Lääkkeitähän saa syödä vain kuurina.Kiropraktikko käsitteli myös selkää ja sanoi että jalkojen pituusero on monesti bursiitin aiheuttaja. Onneksi työfysioterapeuttini osasi jäsenkorjausta. Lisäksi hän kokeili akupunktioneuloja. Lisäksi kireät lihakset oli tullut jalan vääristä asennoista, joten venyttely on tosi tärkeää. Olen itsekin kokeillut blue one linimenttiä, jonka olen kokenut hyväksi. Hevoslinimentit on siinä mielessä hyviä, koska ne on turvallisia ja niitä voi käyttää tosi pitkään verrattuna johonkin voltaren tai mobilat geeliin. Blue one käytön opin jo ennen bursiittia kipeisiin hartioihin, jonka neuvoi perushieroja. Pahimpana ongelmana koen tanssiharrastuksen lopettamisen siihen asti, kun kaikki kipu on lähtenyt pois. Siinä lonkalle tulee liikaa rasitusta. Mullekin fysioterapeutti sanoi, että kuntopyöräily on hyväksi ja jalkalihasten vahvistaminen. Paraneminen vie aikansa, sillä työterveyslääkäri sanoi, että se voi kestää vuodenkin. Toivossa on hyvä elää ja onneksi saa jo yöt nukuttua.

Sama vaiva täälläkin ja vasemmassa jalassa. Taas pelottaa, kun pitää mennä nukkumaan ja varmaan taas aamuyöstä herään kovaan kipuun! Bursiitti se lienee, kortisonipiikkejä olen saanut kolme kertaa viimeisen vuoden aikana. Kortisoni auttaa jonkin aikaa, mutta kipu alkaa taas uudestaan. Saunan jälkeen on aina kivulias yö tiedossa. Huomenna taas lääkärille ja aion pyytää lisätutkimuksia, ei tätä muuten kestä. Tuota Horsepower-linimenttiä täytyy vissiin kokeilla, jos siitä olisi apua.

Itseltäni leikattiin oikean lonkan bursiitti viime joulukuun alussa. Haava on 15 cm pitkä. Kävely on vieläkin vaikeaa. Sattuu lonkkaan reidestä polveen asti ja levossakin lonkka on kipeä. Ihmettelen, että kuinka kauan tästä toipuminen kestää. Välillä en ottanut kipulääkettä, mutta nyt on alettava ottamaan taas. Mietin leikanneelle kirurgille ajanvarausta kysyäkseni lisäinfoa. Mutta en tiedä onko kannatusta. Voihan se olla, että tämä ei parane koskaan, kun ei ole enää mikään nuori, mutta olis kiva olla eläkkeellä kinttu kunnossa. Netissä on bursiitista tarinoita vaikka kuinka pajon, mutta leikkauksesta toipumisesta ei paljon jutella. Ehkä ko. leikkauksesta toivutaan yleisesti hyvin, niin silloin ei kukaan kerrokkaan paranemisaikataulusta. Olenkohan liian hätäinen toipumisen suhteen...???

Tutuntuntuisia vaivoja monellakin.. mulla oikea lonkka/reisi/nivus ym ovat vaivanneet jo pitkään. Tk:n lääkäri sanoi heti, että lonkan limapussintulehdus, ilman että mitenkään paremmin edes tutki tms, kortisonipiikin olis laittanut, sanoi että se on ainut joka tuohon tepsii.. en kuitenkaan ottanut tuota kortisonia, halusin vielä seurata tilannetta..Burana600 söin vkon kuurin, ei sanottavampaa apua. Lonkan rtg-kuvassa kävin, ei mitään erikoista.
Eli voiko kyse sitten kuitenkin olla limapussin tulehduksesta, vaikka tuossa rtg-lääkärin lausunnossakin luki että kyseisellä alueella, ei mitään erityistä näy. Mulla kun eniten vaivaa nykyään tuo lonkan -tai paremminkin etureiden alueelta siitä nivustaipeen kohdalta, pistää ja repii terävävästi jostain syvemmältä - vaikea selittää.Ei niinkään tuosta lonkan sivusta, jossa se limapussi on? Kipu tuntuu eniten jalkaa venyttäessä, nostaessa esim makuulla ollessa suorana ylös, käveleen lähtiessä ekoilla askelilla jne. Kaipa tuonne lääkärille tarvinnee mennä uudestaan, ja onko se kortisonipiikki sitten ainoa hoito.. kun näitä kirjoituksia olen lukenut tuntuu koko jalkasärky jotenkin pelottavalta, tuliko tästä "elinikäinen" riesa!!

Homeopaatilla hyvät lääkkeet limapussin tulehdukseen ja moneen muuhunkin vaivaan ei kiitos kortisonille .Itse molemmat lonkat saanut sillä kuntoon tietysti joskus tulee uudelleen muttä pillerit naamaan ja se on taas siinä pitkäksi aikaa

Kärsin bursasta n. 10 vuotta sitten. Vaiva paheni vain liikunnasta ja lopulta sain kortisonia lonkkaan. Aloin käymään säännöllisesti kiropraktikolla (koulutettu) ja hakeuduin myös yksityiselle pilatesohjaaja/fysioterapeutille, jonka avulla opin käyttämään syviä lihaksia ja voimistamaan niitä. Sain niveliin liikkuvuutta ja koko ranka voimistui ja kipu helpottui. Millään nopeatempoisella jumpalla en kroppaani enää pilaa. Kannattaa etsiä vaihtoehtoja ja käyttää koulutettuja ammatti-ihmisiä avuksi. Nyt voin hyvin, mutta teen sen eteen myös jatkuvasti töitä, venyttelyä ja liikuntaa ja käynti kiropraktikolla aika ajoin. Valoa voi näkyä tunnelin päässä.

avun saanut kirjoitti:

Kärsin bursasta n. 10 vuotta sitten. Vaiva paheni vain liikunnasta ja lopulta sain kortisonia lonkkaan. Aloin käymään säännöllisesti kiropraktikolla (koulutettu) ja hakeuduin myös yksityiselle pilatesohjaaja/fysioterapeutille, jonka avulla opin käyttämään syviä lihaksia ja voimistamaan niitä. Sain niveliin liikkuvuutta ja koko ranka voimistui ja kipu helpottui. Millään nopeatempoisella jumpalla en kroppaani enää pilaa. Kannattaa etsiä vaihtoehtoja ja käyttää koulutettuja ammatti-ihmisiä avuksi. Nyt voin hyvin, mutta teen sen eteen myös jatkuvasti töitä, venyttelyä ja liikuntaa ja käynti kiropraktikolla aika ajoin. Valoa voi näkyä tunnelin päässä.

Lue lisää

Heti ensimmäisten oireiden ilmaantuessa laita kylmää siihen kohtaan, se auttaa, kivut helpottuvat Ja tosiaan liikunta mikä kohdistuu tuohon lonkkaan niin kannattaa jättää pois.

Minulla eka bursa 2017 lokak. Kortisoni, marrask. Kortisoni, jouluk. Kortisoni, parani, vieläkin ok. Mut 4kk sitten, alkoi oikea lonkka bursa, pistetty 3x kortisoni, joka x auttanu, toi viimeinen vähiten ja nyt todella kipee, tänäv. Ei kortisonia. En tiedä, kui selvii, venyttelen, kylmää aion kokeilla, kutjaa pitäs koira lenkittää, ei kärsi. Pahimmillaan koko sivu lantiosta pohkeeseen kipee. Tarvii sitä hevoslinimenttiä yrittää. Hankalaa on, kun ei pääse lenkkeilee. Netistä löysin jotain venyttelyohjeita, luulen vähän auttavan, mut istumisen jälkeen nousu sattuu, raput ylös sattuu, kurjaa, kortisonia 3x v. Eli ens v. Haen kyllä. Tietäs mikä hyvä paikka pistää? Toinen puoli parani hyvin. Jotain positiivista. Si- nivel vika- asento, lantiokori vika-asento, skolioosia3 eri kohtaa, eli kyl oireet riittää? Ja aiheet?

Tosiaan vanha ketju mutta tuli luettua. Mielenkiinto heräsi kyseiseen vaivaan nyt kun itsellä lääkäri todennut bursiitin oikealla puolella. Oireet tosin ketjun muihin kokemuksiin verraten lievät mutta joka päivä muistuttelee itsestään. Olen alle 40- vuotias ja merkkejä tuosta jo pitkään ollut. Kotona jumpatessa huomannut ulkoreidessä outoa tuntemusta tietyissä liikeradoissa ja työnkuvan vaihtuessa fyysisesti raskaammaksi alkoi oirehdinta pahentua. Fysioterapeutilla käyty useamman kerran ja kerran kortisonia pistetty. Nyt fysioterapeutin antamien liike ohjeiden tekemisen kielto selkeän tulehduksen uusinnan takia. Lääkärille odottelua..
Oireet vaihtelee mutta melko lieviä.. särkylääkettä satunnaisesti. Pahenee rasituksessa. Välillä vaikea istua tai olla kyljellään mutta kokoajan tuntee , että jotain sillä puolen on pielessä.