Paljonkos te penkkaatte , kyykkäätte ja mavetatte? Itte 28v ja penkki : 220kg ,, kyykky 320kg , ja mave 385kg
Noniin palstan kynäniskat
Harri Kokkonen
19539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Terve Jaska! Kakkaleikit huomenna?
Hei Jaska, oon purkittanu kakkaa ja pakkasessa on, tuutko viikonloppuna hakemaan ja Kuusaan urheilutalolle herkuttelemaan?
Kouvolan kaupungin kuntosalien aukioloajat:
http://www.kouvola.fi/index/liikkujalle/kuntosalit.html
http://kartta.kouvola.fi/IMS/fi?layers=Opaskartta&cp=6756328,27478701&z=0.25&title=Kuusankosken urheilutalo&language=fin
Penkki 200kg
Kyykky siteillä ja löysällä puvulla 280kg. Ilman niitä 250kg
Maastanosto 285kg
Penkki t- paidalla ja pienellä pompulla. Mä olen RHP... ;)
"Paljonkos te penkkaatte , kyykkäätte ja mavetatte? Itte 28v ja penkki : 220kg ,, kyykky 320kg , ja mave 385kg "
muistathan mainita vielä henkilöturvatunnuksesi, hiusten värisi, silmien värin, sekä tarkan syntymäajan? sillä varmasti on iso merkitys.
mainitse myös tyyli, apuvarusteet, onko nostoilla mitään todistetta?
minut nähdessään ainakin tietää kuka on mies.
tietää ne teidän muijat sen.
"Penkki 200kg
Kyykky siteillä ja löysällä puvulla 280kg. Ilman niitä 250kg
Maastanosto 285kg
"
ei noilla tuloksilla ole mitään väliä, kun pari markkaa punnertaa,, tietää että apinat jää taka-alalle ja itse on vahvempi. muu on pelkkää hifistelyä.
sillonkun roinataan ja lihotaan, otetaan pari markkaa penkistä ja mätetään turpaan turhia suunsoittajia. keinoja riittää.
p aska harrastus ja h omojen hommaa.
kalastus on hauskempaa ja syöminen. kiitos näkemiin.
http://www.iltasanomat.fi/muutlajit/art-1421468148693.html
Upea ja monipuolinen laji näköjään tuo penkkipunnerrus. Videoilla liike on 15cm luokkaa mutta sentään molemmilla käsillä....
Ehkä typerin, yksipuolisin ja turhin urheilusuoritus mitä tiedän.
Jos se kerta niin turhaa on niin herää kysymys; miksi tulit siitä tänne itkemään?
Ei kaikesta tarvitse pitää mutta ei tarvitse myöskään haukkua. Ei minuakaan kiinnosta taitoluistelu mutta ei tulisi mieleenikään mennä heitä mollaamaan.
Jätkä makaa 200kg painoja rinnuksilla. Vähän pompottaa niitä siinä.
Käy kokeilemassa miten sulla se rauta liikkuu penkissä, niin ehkä se siitä rupee avautumaan...;) toi smulterin penkki suoritus on nimittäin ihan käsittämätön suoritus, varsinkin kun kaveri on natikka!
"Ei minuakaan kiinnosta taitoluistelu mutta ei tulisi mieleenikään mennä heitä mollaamaan. "
Haloo Helsinki!!! Ei kommentti liittynyt mitenkään "kiinnostukseen" vaan siihen kylmään faktaan että penkkaus on kokonaisuudessaan säälittävä urheilusuoritus vaikka taistoluisteluun nähden.
So simple is it !
"Käy kokeilemassa miten sulla se rauta liikkuu penkissä"
-No justiinsa sillä omalla näppistuntumalla asiasta veisaan.
Ihan raaka rinnastus sitä oikeasta ja todellisesta voimasta... mä pidän 200kg penkkaajaa samalla arvostusviivalla 130kg olympianosto-työntäjän kanssa. Kuka pistää n. 1,5krt oman painonsa suorille käsille niin silloin on ihan pakko kaikkien osa-alueiden olla todellisessa kunnossa. Silloin löytyy voimaa, nopeutta koordinaatiota ja tasapainoa. Eli sellaisia asioita joita vois tarvita salin ulkopuolellakin vaikka vaan terveenä pysymiseen. Vaan eipä löydy normi-penkkaajalta.
Itse asiassa olen hämmästellyt vuosikymmeniä sitä miksi niinkin yksipuolinen suoritus kuin penkkaus on mittarina ykkönen. Jo maastaveto ja kyykky kertoo ihmisen todellisesta kokonaisvoimasta mielestäni paljon enemmän kuin penkkaus. Joku varmaan voi kertoa mikä on syynä tuon yhden suorituksen ylivaltaan voimakkuusarvioinneissa?
Eli kun sulla nousee penkistä sen 130 kg niin se onkin oikeesti 200 kg koska et saa enempää niinkö. Vittu mikä dorka.
Haloo itsellesi!! On se luojan lykky että juuri sinä tulit tänne kertomaan mikä on absoluuttinen totuus mistäkin lajista ja sen säälittävyydestä. Saadaan me idiootitkin nauttia sinun viisaudestasi.
Opeta oi guru lisää mä oon sun suurin fäni niinku ikinä!!
1) Sinun arvostamisellasi tai arvostamattomuudella on suunnilleen hyttysen kakan verran arvoa tässä keskustelussa. Joku ihmeen tarve sinulla kuitenkin on tuoda tuo negatiivinen mielipiteesi julki.
2) Vain idiootti vertaa eri lajeja toisiinsa, koska eri lajit vaativat eri asioita eivätkä siis ole vertailukelpoisia keskenään.
3) Mistä olet saanut pieneen päähäsi että penkkaus olisi jokin ylivertainen laji mihinkään muuhun lajiin verrattuna? Jos omaat vähänkään aivoja tiedät että näin ei ole, kaikki lajit ovat arvokkaita sellaisenaan.
"Eli kun sulla nousee penkistä sen 130 kg... "
-Etkös osaa lukea vaI etkö ymmäärrä lukemasi?
Taidat olla tyypillinen penkkipunnerruksen harrastaja. Kengän nro = - 5 ÄÖ ?
Laita sinä Osmo kolme tyynyä siihen väliin niin jää sullakin se liikerata siihen 15 centtiin niin katotaan kuinka se rauta nousee niin ei tarvi sitten tulla tänne itkeen.
Hui kauhea, hirveä voimamies, itse en saa 100kg irti edes telineestä. Kaikki kunnioitus super voimamiehelle.
haistakaa ripuli