kävin

Vituttaa....

9kk tauon jälkeen kokeilemassa ylätaljaa 2*60kg ja penkkiä tangolla 6krt......muuta en tehnyt ja aikaa kului pari minuuttia.......miksi kroppani on kuin tulessa ja joka paikkaa kolottaa hirveä väsymys?miksi kroppa meni heti hälytystilaan......kuin olis tehnyt rankemmankin treenin?aeroobisesta ja kävelystä ei ota itseensä .....mutta heti kun koskee painoihin.....hälytystila päälle?sama homma oli ennen taukoakin muutaman vuoden ajan......Miksi kroppani ei tykkää painoharjoittelusta yhtään?

3

168

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • geenit määrää

      Geenit puhuvat tässäkin tilanteessa. Jos dna:han on koodattu sääntö, että voimaharjoittelu saattaa elimistön välittömästi tulehdustilaan, ei siinä auta kuin alistua kohtaloonsa. Toisia ei vain ole luotu minkäänlaiseen salitreeniin, joten kannattaa pysyä aerobisessa harjoittelussa, jota geenit usein myös suosivat. Ei epäluonnollista lihaskasvua.

    • Kokeile...

      Tee kevyt tankkaus pari tuntia ennen sali treeniä. Rahka purkki, kinkkuvoileipä, kahvi ja iso lasi maitoa tunnin nokoset niin et uuvu. Itsellä ainakin toimii jos valmiiksi väsyneenä ja nälkäisenä meen treenaan niin ei tuu mitään..

    • 16+2

      Mene lääkäriin jos oikeasti tuolla treenillä kroppa syttyy tuleen?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      17
      1194

    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      133
      1131

    3. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      60
      1066

    4. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      979

    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      60
      929

    6. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      82
      908

    7. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      89
      868

    8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      180
      854

    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      77
      781

    10. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      751

    11. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      39
      694

    12. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      616

    13. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      98
      608

    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      56
      580

    15. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      46
      576

    16. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      83
      548

    17. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      534

    18. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      36
      518

    19. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      286
      484

    20. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      46
      452
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt