Ylipaino ei ole niin yksinkertainen asia, kuin Suomi24:ssä annetaan ymmärtää. Aineenvaihdunta on ihmisillä geneettisesti erilainen, mm. tyroksiinin taso säätelee sitä.
Liikunta ei tietenkään ole pahasta vaan hyvästä, painosta riippumatta, mutta se ei välttämättä ratkaise kaikkia ylipainon tuottamia ongelmia.
Esimerkiksi olen avannut 39-vuotiaan 68 kg miehen, joka oli kova lenkkeilyn harrastaja ja söi terveellisesti välttäen tarpeetonta rasvaa.
Kotona hänelle tuli äkillinen sydäninfarkti. Ruumiinavauksessa sydämen sepelvaltimo ja muutkin verisuonet ja jopa perifeerisissä raajoissa olivat täysin tukossa ja rasvoittuneet.
Hänen perimässään olivat monet sukupolvet, jotka kuolivat samalla tavalla nuorena sydän- ja verisuonisairauksiin. Geeniperimä ratkaisee.
Toisaalta olen mitannut verenpaineita 60-80 vuotiailta ylipainoisilta miehiltä (105-140 kg) todella hyvin arvoin ja kokonaiskolesterolikin heiillä on alle viitearvojen ja terveitä kuin mitkä. Tässäkin geenit ratkaisevat.
Liikunta ei tietenkään ole pahasta vaan hyvästä, painosta riippumatta, mutta se ei välttämättä ratkaise kaikkia ylipainon tuottamia ongelmia.
Esimerkiksi olen avannut 39-vuotiaan 68 kg miehen, joka oli kova lenkkeilyn harrastaja ja söi terveellisesti välttäen tarpeetonta rasvaa.
Kotona hänelle tuli äkillinen sydäninfarkti. Ruumiinavauksessa sydämen sepelvaltimo ja muutkin verisuonet ja jopa perifeerisissä raajoissa olivat täysin tukossa ja rasvoittuneet.
Hänen perimässään olivat monet sukupolvet, jotka kuolivat samalla tavalla nuorena sydän- ja verisuonisairauksiin. Geeniperimä ratkaisee.
Toisaalta olen mitannut verenpaineita 60-80 vuotiailta ylipainoisilta miehiltä (105-140 kg) todella hyvin arvoin ja kokonaiskolesterolikin heiillä on alle viitearvojen ja terveitä kuin mitkä. Tässäkin geenit ratkaisevat.
Vastaukset 6
Vanhimmat
> Ylipaino ei ole niin yksinkertainen asia, kuin Suomi24:ssä annetaan ymmärtää...
Tuo ilmaus on melkoisen ylimalkainen. Ei Suomi24:ssä yleisesti noin anneta ymmärtää, vaan se tieteestä toisteleva taho on innokas tuon näkemyksen levitäjä!
Valtimoiden seinään kertyvästä plakista (paakusta) noin 50 % on kalkkia ja vain 3 % kolesterolia. Infarkti johtuu useimmiten paakun repeämästä ja siitä irtoavien palasten tukkimista pienistä valtimoista sydämessä tai aivoissa. Kolesteroli on sepelvaltimotautiin liittyvä riskitekijä, mutta vain pienelle ryhmälle, nuorehkoille miehille. Naisten ja vanhusten sydäntautiriskiä kolesteroli ei lisää. Erityisesti ikääntyneet naiset tarvitsevat suhteellisen korkeaa kolesterolitasoa elääkseen pitkään ja terveinä. Kolesterolista puhuttaessa tulisi aina muistaa, että kolesteroli ei ole rasva vaan vaha sekä paljon puhuttu tyydytetty rasva on aivan eri aine. Lisäksi tyydytetty rasva ei muutu kolesteroliksi, joten koko rasvakammoisuudella sekä kolesterolilla ei ole mitään tekemistä aivohalvausriskin kanssa. Kolesterolin vaarallisuuden naurettavuudesta kertoo sekin, että ilman kolesterolia ei olisi elämää. Elimistö tarvitsee kolesterolia ja siksi se itse valmistaa pääosan tarvitsemastaan kolesterolista, jota sitten lääkkeiden turvin pyritään keinolla millä hyvänsä alentamaan!
Onko niillä jotain yhteistä?
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mika_vikana/osaatko_ruokkia_geenisi_oikein
Roskatiede ei paljon vitamiineista piittaa! Kuinka se pitää terveyttä yllä, vai onko tarkoituskaan?
https://roskatiede.wordpress.com/2014/11/27/vitamiinipetkuttajan-22-pahaa-metkua/
Totta.
Mutta.
Tutkimusten mukaan monipuolisesti syövällä (todella harva syö oikeesti edes monipuolisesti) on puutetta suomessa
D-vitamiini
JOdi
Magnesium
Folaatti
K2-vitamiini
Omega 3 rasvahapot kalasta
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Uuden tieteenalan epigenetiikan mukaan ihminen voi vaikuttaa elintavoillaan geenien toimintaan. Genetiikka vaikuttaa esimerkiksi sairauksien esiintyvyyteen, mutta järkevällä ruokavaliolla voidaan joidenkin arvioiden mukaan ”ohittaa” jopa 80 % perintötekijöistä. Eli jos välitätte lapsistanne ja itsestänne, niin tehkää kaikki ruoka itse laadukkaista raaka-aineista. Siten tiedätte, mitä todellisuudessa syötte.