Hyvä unilääke

Käyn suht aikaisin nukkumaan, klo 20 illalla. Herään eka kerta ennen puolta yötä, Nousen ylös ja syön jotain. Joskus keitän kahvit. Tämän jälkeen menen taas maate. Joskus saan unta joskus en. Lääkkeinä minulla on Ketipinor 400 mg ja Truxal 150 mg. Eivät tunnu enää auttavan. Olen syöntt näitä jo yli vuoden. Mikähän voisi olla hyvä unilääke. Saan unta, mutta se siis katkeaa nopeasti.

13

438

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Yleinen_pahennus

      Jos on syönyt vuoden 400mg ketiapiinia ja 150mg toista neuroleptimömmöä niin ei sen pitäisi minään yllätyksenä tulla, että unta on vaikea enää saada. Unettomuus voi jäädä osittain pysyväksi lopettamisesta huolimatta. (Vieroituksen aikaista täysunettomuutta ei saa erehtyä luulemaan lopulliseksi tilaksi.)

      Voit yrittää auttaa unensaantiasi tekemällä esimerkiksi kevyttä kävelylenkkiä muutamia tunteja ennen nukkumaan menoa. Älä katso televisiota tai kuuntele radiota ennen nukkumaan menoa vaan lue vaikka kirjaa tai lehteä. Tuuleta asuntoasi yötä vasten. Jätä kofeiini pois. Pyri huolehtimaan vakio unirytmistä. Muuta en minä keksi. Aineiden kanssa läträämisessä tulee usein ennemmin tai myöhemmin enemmän ongelmia kuin mitä ne alkuun lievittivät.

    • uneton1233

      Valdoxan 25mg tiputtaa ainakin minut. Kannattaa testata. Lopettamisesta ei tule viereotusoireita,yms.

    • uneton1233

      Jatkoa. Minulle ei toimi nukahtamis tai unilääkkeet läheskään niin hyvin kuin valdoxan. Tunti ennen nukkumaan menoa tapu naamaan, nii ainakin minä nukun 8-9h helposti. Ei vaikuta seuraavana päivänäkään vaan pirteenä ylös. Lääke auttaanoin 2kauukautta, ja sitten viikon tauko ja taas voi jatkaa. Kysäse sitä seuraavalla lääkärikäynnillä. On myös aika vaaraton, jos nyt lääkkeet ikinä voi olla.

      • uneton1233

        Ei kannata myöskään nostaa annoskokoa sitten kun tuntuu ettei enää vaikuta, vaan tosiaanki pitää pienen tauon siinä vaiheessa.


    • Unilääke

      Mikähän olisi hyvä unilääke?
      No miten olisi lenkkeilyä ulkoilmassa joka päivä vähintään tunti, jossa hengästyy ja mielellään enemmänkin. Nykyään on tätä trendiä, että pitäisi kauppaankin päästä autolla ihan kassalle asti, kun ei viitsitä edes kävellä enää.

      Lääkkeillä nimenomaan sotket unirytmisi viimeisetkin rippeet jos mitään pelastettavaa enää edes on.

      • toisena

        Toinen tepsivä luonnonmukainen unilääke on seksi. Luontaistuotteista Bio-Melatonin ja Tryptomax ovat hyviä kokemuksia.


    • Jampus

      Mirtazapiinia 7,5-15mg ja melatoniinia 3-9mg päälle. Useimmiten nukkuu aamuun asti ja uni tulee mulla aika nopeasti. Heräilen kyllä mutta nukahdan uudestaan. Sanotaan että melatoniini vaikuttaa viiveellä mutta mulla se kyllä vaikuttaa tosi äkkiä. Alan haukotella enkä jaksa seurata tv:tä tai muuta vaan keho sanoo että mee nukkumaan,

    • Lenkille3

      Menet liian aikaisin nukkumaan. Mene ennemmin lenkille tuolloin ja saat nukutuksi yöt hyvin.

      • Väärintoimittu

        Ihmettelin myös noin aikaista nukkumaanmenoa. Minäkin herään aika usein 4-5 h nukkumaan menosta, mutta kun silloin on myöhäinen aamuyö, käännän kylkeä ja nukun aamuun. Ei tulisi mieleenkään keittää kahvia (=piriste) tuohon aikaan yöstä.
        Eiköhän aloittaja hölmöile yleisesti tuon nukkumisensa kanssa.


    • hyvääyötä

      Neuroleptit tuhoaa aivojen unireseptorit?

      Suomessa on paljon neuroleptien off-label - käyttöä, vaikka ne ovat todellisuudessa skitsofrenian ja muiden vakavien mielisairauksien hoitoon kehitettyjä lääkkeitä, joissa on vakavia sivuvaikutuksia. Neurolepteja käytetään jopa unettomuuden hoitoon, kuten Ketipinoria, vaikka tämän lääkkeen sanotaan pitkässä käytössä vaurioittavan aivojen unesta vastaavia osia ja jopa mahdollisesti tuhoavan aivojen unireseptorit. Ketiapiinin pitkäaikaiskäyttö voi vahingoittaa pysyvästi aivojen nukahtamisesta vastaavia osia. Kaikkien antipsykoottisten lääkkeiden tavoin pitkäaikainen käyttö voi helposti aiheuttaa pysyviä aivovaurioita. Tästä syystä ketiapiinin tapaisten antipsykoottisia aineiden käyttö tulisi rajoittaa ainoastaan vakavien mielenterveyden ongelmien hoitoon.

      Ketipinor tuhoaa otsalohkot ja limbisen järjestelmän, minkä jälkeen oppiminen, tunteet, muisti, motivaatio, aistit ja puhekeskus heikkenevät.
      "Skitsofrenia" tai "bipolaarisuus" eivät ole mitään yksittäisiä tunnettuja solutason aivosairauksia. Näiden diagnoosien alla on paljon erilaisia ja eri tavoilla oireilevia ihmisiä. Martin Harrowin 15 ja 20 vuoden tutkimuksissa seurattiin potilaita hyvin pitkäaikaisesti, ja yllättävän suuri osa esimerkiksi skitsofreniadiagnoosin saaneista potilaista lopulta lopetti neuroleptit. Tämä ryhmä myös lopulta pärjäsi paljon paremmin toiminnallisesti kuin neurolepteja syönyt ryhmä.

      Neuroleptit lamaavat "antipsykoottisilla" tasoilla aivojen dopamiinipolkuja ja siten korkeampiin ihmisen ajattelun ja tunteiden säätelyyn liittyviä aivojen alueita, kuten otsalohko ja limbinen järjestelmä. Tämän ominaisuuden vuoksi niitä lääkkeitä voidaan käyttää esimerkiksi "skitsofrenian", "bipolaarisuuden" ja nuorten ja vanhusten käytöshäiriöiden kontrollointiin. Nämä lääkkeet eivät varsinaisesti paranna mitään aivoissa olevaa sairautta, ne lamaavat ison osan aivoista. Jotkut potilaat ja varsinkin potilaan läheiset ja muu yhteiskunta voivat kokea "kemiallisen lobotomian" vaikutukset hyödyllisinä, mutta on myös suuri osa "skitsofreniaa" tai "bipolaarista" sairastavia (tarkemmin niillä nimillä diagnosoituja), jotka voivat toiminnallisesti paremmin hyvin pienellä annoksella näitä lääkkeitä tai jopa ilman niitä.

      http://www.lokakuunliike.com/ll-uutiset/ketipinorin-vaaroista-vaietaan-suomessa

      Unettomuuden luonnonmukainen hoito!

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm#Unettomuuden_luonnonmukainen_hoito

    • Nukkum1aanko

      Minä menen nukkumaan noin klo22 joka ilta ja herään sisäisen kellon herättämänä. Makuuhuoneessa on 15 astetta lämmintä ja uniongelmia ei ole.

    • Melatoniini

      Suosittelen myös melatoniinia. Otan yleensä kahteen otteeseen tuntia ennen nukkumaan menoa ja toisen kerran juuri ennen nukkumaan menoa. Ei uskoisi, mutta vuosia unilääkkeitä käyttänyt sukulaisenikin nukkuu nykyään melatoniinilla. Reseptiä vaan hakemaan, jotta saat 3mg tabletteja ja ei pidä pelätä, jos ottaisi vaikka kaksi kappaletta kahteen kertaan.

    • Anonyymi

      Vanha ketju mutta kommentoin. Ensinnäkin aivan liian aikaisin menee nukkumaan. Valveilla olo aikaa jää vain vähän eikä ole ihme ettei väsytä vielä kasilta ja pitää lääkkeillä saada väsymys aikaan.
      Nukkumaan reilusti myöhemmin. Kahvin juominen keskellä yötä nyt ei ainakaan auta nukahtamiseen. Kahvissa on kofeiinia joka on piriste. Mielumin vaikka kamomilla teetä jos pitää yöllä jotain lämmintä juoda. Ei kaakaota koska sisältää sekin kofeiinia. Kaakaopavuissa joista tehdään myös suklaa on kofeiinia luontaisesti.
      Nukkumaan klo 22-23 ja herätys aamu kuudelta. Sitä kun sinnikkäästi jatkaa niin rytmi korjaantuu

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tykkään sinusta ikuisesti

      Olet niin mukava ja ihana ihminen rakas. ❤️
      Ikävä
      17
      4466
    2. Kirjoita yhdellä sanalla

      Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin
      Ikävä
      184
      2509
    3. Olet hyvin erilainen

      Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja
      Ikävä
      73
      1647
    4. Onko muita oman polkunsa kulkijoita

      Jotka ei oikein pärjää kenenkään kanssa eli on niin omat ajatukset ja omat mielenkiinnon kohteet yms. On tavallaan sella
      Iisalmi
      26
      1414
    5. Hyvää Joulua mies!

      Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o
      Ikävä
      64
      1197
    6. Minä häviän tämän taistelun

      Ikä tekee tehtävänsä. En enää miellytä silmääsi.
      Ikävä
      20
      1001
    7. Minua nainen harmittaa, että en pääse sun rahoihin käsiksi

      En pysty myöskään pilaamaan elämääsi niin kauan kun sulla on fuck off pääomaa. Harmittaa myös etten tiedä kuinka paljon
      Ikävä
      19
      985
    8. Mikä älykkäissä naisissa pelottaa?

      Miksei heitä uskalla lähestyä?
      Ikävä
      115
      961
    9. Toivoisin etten jännittäisi

      niin kauheasti. Hassua tässä on se, että en varmaan olisi niin ihastunut sinuun, jos et olisi niin älykäs, ja henkisesti
      Ikävä
      42
      932
    10. Hyvää talvipäivänseisausta

      Vuoden lyhyintä päivää. 🌞 Hyvää huomenta. ❄️🎄🌌✨❤️😊
      Ikävä
      171
      914
    Aihe