Rasvamaksan saa sokerilla!

Ja diabeteksen.

http://www.anttiheikkila.com/blogi/diabetes-vaaliteemana/

Energiajuomat ovat IN nuorten keskuudessa, mutta niiden käytöllä voi olla vakavat seuraukset. Ne voivat lisätä mahdollisuutta saada sydänkohtaus nostamalla nopeasti verenpainetta. Ne ovat myös hyvin tuhoisia hampaille runsaan energiamääränsä ja korkean happopitoisuutensa ansiosta.

Rasvamaksa ei ole vain vanhojen juoppojen vaiva. Se lisääntyy myös lapsilla ja nuorilla, jotka ovat energiajuomien ja limsojen suurkuluttajia.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288724975738.html?pos=ksk-trm-trvs-ostu

Nykyään kun markkinatalous haluaa myydä, teetätetään tutkimus joka todistaa SAATTAA VOI ja aina kyseinen vaikutus on eniten pelättyyn sairauteen.
olen 175 cm 117 kg verenpainen 128/66 ( 3 kk seuranta 2 x vk) Kolestroli 36, hyvä 2,0, huono 1,6. Olen vyötärö lihava 128 cm.
Kaiken syylistämisen hävyttömän ilkeilyn jatkuvan pilan vuoksi, aloin kirjata; rasvan sokerin karkin pulla/vehnäjauhoa sisältävän syömisen.

http://www.stat.fi/tup/suoluk/suoluk_tulot.html#tavaroidenomistus myös muutamasta Dokumentista tarkastettuna:
Tähän katsoin tilastollisen keskiverto suomalaisen syömän:
Suklaata 14 kg/vuosi
sokeria 28,9 kg/vuosi
vehnä 49 kg/ vuosi
voi 4,4kg/ vuosi.
Tilasto ei kerro levitteen/margariinin ja öljyn kulutusta.
EN OSTA ENKÄ SYÖ: pikaruokaa minkään laatuista, limpsoja, sokeroituja mehuja, sipsejä, tai muuta upporasvassa kypsennettyä. En osta keksejä tai muita "pikkuhyviä" kahvin kanssa. :)
tasan vuoden kulutukseni:
karkki jossa kaikki karkki 5,9 kg
sokeri jossa kaikki siirappi hunaja fariinisokeri 0,9 kg
Voita ostin 0,7 kg (pakastan sitä tulevaan tarpeeseen 100g paloissa)
levitettä käytin 2,2 kg
Oliiviöljyä 8 dl ei muita öljyjä tai ruuanvalmistus rasvaa.
Majoneesia 0,5 kg.
Ostan aina kokolihaleikeet rasvaa alle 3g/100g.
En syö makkaroita, juo maitoa enkä alkoholia, en osta valmis pizzoja tai muita puoli valmiita elintarvikkeita.
Lääkärin mukaan rasvamaksaani syylinen on vähäinen liikunta, ja varsinkin sen muutuminen siksi. Olen ollut himoliikuja kirjaamis aikana suurin liikuntani vuodessa oli 2850 km kävelyä ja 3480 kg pyöräilyä. kuntosali, jumppa ja tanssit.
en vain ovat jääneet.

diabetes ei johdu sokerinsyönnistä vaan elimistön muista ominaisuuksista.

Hiilihydraattien, muun muassa viljojen, riisin ja perunan määrän järkevä rajoitaminen on monelle erittäin helppo ja turvallinen tapa painonpudotukseen. Hiilihydraattien määrän rajoittaminen on nopea tapa myös joidenkin veriarvojen korjaamiseen, esimerkiksi maksa-, triglyseridi- ja paastosokeriarvojen.

Ruokavalio ratkaisee jopa 90 % painonhallinnasta, terveydestä, vastustuskyvystä, kasvamisesta (lapset), lihaskunnon kasvattamisesta ja ylläpidosta sekä lihasten palautumisesta, liikunta loput. Joten ei ole ihan sama mitä suuhunsa laittaa.

Sinvastanin kolesrolilääke aiheuttaa diabetista varsinkin naisille.Vaihdattakaa lääke niin voitte säästyä sokeritaudilta.Totta!