Penkkipunnerrus

Lapinkopira

Penkkipunnerrus ei kerro koko totuutta.1970-luvun alussa punnersin 105kg.Painoni oli 77kg ja pituus 182.. Kuulatulokseni 18v sarjassa oli 16.18 (5,4kg), epävirallisesti puolimetriä enemmän. Keskivartalo ja jalat ratkaisee. Nopeus, parhaimillaan 11.0 / 100m ja vauhditon kolmiloikka 10.14. Löytyy tilastopajastakiin, jos joku epäilee.
X

5

61

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • penkkitulos

      No kertoohan se sen mikä on sinun penkkituloksesi? Ei kai sen muuta pitäisikään kertoa? Hyviä tuloksia muissa lajeissa kyllä.

    • kaija5454

      nostan 470kg jos haluutte tapella tulkaa turpajuhliin t 35v mikkelistä

      • kesselinkallio

        Et pärjää nyrkkelijöille etkä pysty työntämään kuulaa minkäänlaisiin pituuksiin.


    • VilleVattu

      Eipä kerro ei mutta sen verran antaa suuntia että kaikki huippukiekonheittäjät penkkaa n. 200 kg vaikkeivat olekaan tyypillisiä tynkäkäsi persjalka voimannostajia..

    • stayclean

      Ja kuulantyöntökö sitten kertoo totuuden, Totuus on ennemminkin yhdistettävissä rehellisyyteen eikä ainakaan kuulantyöntöön. Suomen dopinghistorian likaisin laji, jossa entisiä dope-työntäjiä on ollut liiton leireillä opettamassa lapsia lajin saloihin. Onneksi piikittäjien lajilta saattaa lähteä olympiastatus.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      152
      10934
    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      56
      3073
    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      210
      2912
    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      25
      2157
    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      17
      1908
    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      18
      1729
    7. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      14
      1716
    8. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      19
      1617
    9. 84
      1593
    10. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      18
      1563
    Aihe