Miten pienentyä hinteläksi

Alkoholin käyttö ei ole ratkaisu koska alkoholi suurentaa naisilla testosteronipitoisuutta sekä alkoholia pitkään ja runsaasti kuluttavilla naisilla ilmenee usein hirsutismia ja maskulinisoitumista. Mulla esiintyy jo nyt noita vaikken alkoholia edes käytä.

Tuo itsensä lähes anoretiseksi laihduttaminen taitaa olla ainoa vaihtoehto, mutta ei se kyllä mitenkään positiiviseen suuntaan ulkomuotoa muuta.

Olen ihan syntynyt tällaiseksi atleettiseksi eli eikö siihen kuulu sellainen maskuliininen ulkomuoto kuten leveät hartiat, rintakehä ja selkä, vahva roteva luusto, isot lihakset ja voimakkuus? Nuo ei kyllä imartele naisen ulkomuotoa yhtään eikä kyllä kukaan mies ole koskaan kiinnostunutkaan koska olen liian miesmäinen ja maskuliininen. Jotenkin se hintelyys saattaisi lisätä naisellisuutta, tosin luustonmalli ja koko ei muutu, mutta lihaksia ehkä voi pienetää, tai ehkä ei?

No sulla vois olla normaalia korkeampi testosteroni taso, josta johtuu maskuliinisuus... Mut siis ruokavaliolla ja runsaalla aerobisella reenillä on lihaksia pienentävä vaikutus.

Olen syönyt vuosikausia ruokia joiden pitäisi nostaa estrogeeniä ja laskea testosteronia, mutta nei ole auttanut vähääkään. Aerobista liikuntaa olen kokeillut myös, mutta kuten sanoin vähäinenkin kuntoilu alkaa kasvattamaan lihaksistoani kovasti ja siten alan miehistymään oikein kunnolla.

Luustossa on siis se pahin vika ja maskiliinisuus ja sitä ei varmasti voi muokata yhtään millään, tuskin edes naishormonihoidoilla? Hassua, että saan kärsiä silti joka kuukausi kuukautisista, vaikka olen niin perkeleen maskuliininen.

Ajattelet varmasti NORMAALIA tämän pituista ja painoista NAISTA kun kuvailin mittani, mutta nyt on kyseessä suuri poikkeus todella erikoislaatuinen poikkeus. Luustonmalli ja koko/paksuus voi olla erittäin poikkeava jopa tämän kokoisella, tosin uskon, että muita tällaisia naisia ei maailmasta montaa löydy ehkä olen ainoa laatuaan, mutta näin nyt on eli mulla on rotevarakenteisen miehen luusto ja se on se joka on mulla synnynnäistä "epänormaaliutta".

Kun puhun itsestäni pitää unohtaa heti kaikki naiskuvat ja miettiä puhtaasti MIESTÄ ja miehen rakennetta. Varmasti olet nähnyt 164 senttisiä rotevarakenteisia miehiä? Eli sellainen olen. Lihastreeneillä varmaan voi sitten hieman parantaa mallia, mutta kaikki treeni aiheuttaa saman kuin pituisellani rotevarakenteisella miehellä. Voiko joku rotevaluustoinen/rakenteinen mies muokata itselleen naisellisemman vartalon?

Atleettinen kirjoitti:

Ajattelet varmasti NORMAALIA tämän pituista ja painoista NAISTA kun kuvailin mittani, mutta nyt on kyseessä suuri poikkeus todella erikoislaatuinen poikkeus. Luustonmalli ja koko/paksuus voi olla erittäin poikkeava jopa tämän kokoisella, tosin uskon, että muita tällaisia naisia ei maailmasta montaa löydy ehkä olen ainoa laatuaan, mutta näin nyt on eli mulla on rotevarakenteisen miehen luusto ja se on se joka on mulla synnynnäistä "epänormaaliutta".

Kun puhun itsestäni pitää unohtaa heti kaikki naiskuvat ja miettiä puhtaasti MIESTÄ ja miehen rakennetta. Varmasti olet nähnyt 164 senttisiä rotevarakenteisia miehiä? Eli sellainen olen. Lihastreeneillä varmaan voi sitten hieman parantaa mallia, mutta kaikki treeni aiheuttaa saman kuin pituisellani rotevarakenteisella miehellä. Voiko joku rotevaluustoinen/rakenteinen mies muokata itselleen naisellisemman vartalon?

Lue lisää

Kyllä minä tiedän millaista on olla roteva, itse olen sellainen. Suhteuta se siihen, että olen 170cm ja painan 78kg, rasvaprosentti on normaaliskaalan keskivaiheilla. Jos mulla ei olisi rintoja (ts. rasva% olis vieläkin pienempi), näyttäisin varmasti miehekkäämmältä. Mun luuston rakenne on iso, mulla on leveät hartiat ja leveä ja pitkä selkä ja jos saman pituisiin miehiin verrataan, olen varmaan keskivertomiehen kanssa saman kokoinen. Mutta mulla onkin BMI:n mukaan ylipainoa enkä keiku alipainon rajoilla.

Mä en usko tuohon kommenttiisi, että kaikki treeni aiheuttaa samana kuin pituisellasi rotevarakenteisella miehellä. Sun painoindeksin perusteella sulla ei edes ole kovin paljon lihasta tai sitten omaat todella alhaisen rasvaprosentin ja olet suoraan valmis fitness-lavoille. Vähän veikkaan, että sun kehonkuvasi on vääristynyt.

Mutta jos mietitään miten saat lihaksiasi pienemmäksi, laihduttaminen (kehon massan pienentäminen) on ainoa keino.

Taidan tosiaan yrittää tuolla laihduttamisella. Silloin kyllä häviää rasvaa ja varmasti myös lihaksia kun en harrastaa mitään liikkumista missään muodossa niin eiköhän lihasmassa kutistu. Yksi ongelma jää silti jäljelle, ja se on tuo mun luustoni ja ikävä kyllä siihen ei voi vaikuttaa yhtään millään tai saattaa se anorektisuus ja liikkumattomuus vähän luumassaakin heikentää ja pienentää (toivottavasti) lopputulos silti tulee olemaan melko sairaaloisen näköinen, mutta ei se haittaa kunhan "pienenen".

Miesmäisestä ulkomuodosta ja kasvojenpiirteistä tosin en koskaan pääse eroon ja anorektikkona taitaaa ne suuret leukapiirteetkin oikeastaan vaan tulla oikein kunnolla ja korostuneesti esille, mutta kyllä se anorektisuus silti konaisuudessaan kasvojen kokoa hieman pienentää. Olen kyllä ollut aikoinani todella lihavakin, mutta silloin vasta maskuliiniselta näytinkin. Anoreetikkona voi sitä luurankoaan ainakin vaatteilla peittää ja kokonaisuus näyttää vaatteiden alta hieman pienemmältä.

Esimerkkinä tuossa elokuvassa Dallas Buyers Club todella laiha miesnäyttelijä joka pukeutuu naiseksi, mutta huomaa kyllä silti, että on selvästi mies. Sama siis mulla, sillä erotuksella, että olen vaan oikeasti nainen.

https://pmcdeadline2.files.wordpress.com/2013/12/jared.leto_.dallas.buyers.club___131225004556.jpg

Atleettinen kirjoitti:

Taidan tosiaan yrittää tuolla laihduttamisella. Silloin kyllä häviää rasvaa ja varmasti myös lihaksia kun en harrastaa mitään liikkumista missään muodossa niin eiköhän lihasmassa kutistu. Yksi ongelma jää silti jäljelle, ja se on tuo mun luustoni ja ikävä kyllä siihen ei voi vaikuttaa yhtään millään tai saattaa se anorektisuus ja liikkumattomuus vähän luumassaakin heikentää ja pienentää (toivottavasti) lopputulos silti tulee olemaan melko sairaaloisen näköinen, mutta ei se haittaa kunhan "pienenen".

Miesmäisestä ulkomuodosta ja kasvojenpiirteistä tosin en koskaan pääse eroon ja anorektikkona taitaaa ne suuret leukapiirteetkin oikeastaan vaan tulla oikein kunnolla ja korostuneesti esille, mutta kyllä se anorektisuus silti konaisuudessaan kasvojen kokoa hieman pienentää. Olen kyllä ollut aikoinani todella lihavakin, mutta silloin vasta maskuliiniselta näytinkin. Anoreetikkona voi sitä luurankoaan ainakin vaatteilla peittää ja kokonaisuus näyttää vaatteiden alta hieman pienemmältä.

Esimerkkinä tuossa elokuvassa Dallas Buyers Club todella laiha miesnäyttelijä joka pukeutuu naiseksi, mutta huomaa kyllä silti, että on selvästi mies. Sama siis mulla, sillä erotuksella, että olen vaan oikeasti nainen.

https://pmcdeadline2.files.wordpress.com/2013/12/jared.leto_.dallas.buyers.club___131225004556.jpg

Lue lisää

No nih, nyt päästiin asiaan. Jared Leto ei kuvassa ole mitenkään roteva, vaan erittäin laiha. Jos sun ongelmasi on siis se, että näytät samalta, eikö painoindeksisi huomioon ottaen ulkonäöllisesti parempi ratkaisu olisi hommata lisää rasvaa kehoon, jotta saat pehmeämpiä/naisellisempia piirteitä (rinnat ja takapuolen)?

Yhdessä viestissäsi kommentoit, ettei miehet ole susta kiinnostuneita "maskuliinisten" piirteidesi vuoksi. Kuinka paljon luulet anorektisen vartalon miehiä kiinnostavan?

Olen kokeillut sitä lihavempaakin olomuotoa, mutta en todellakaan ollut sen naisellisempi tai kauniimpi. Rasva ei mene takapuoleen eikä rintoihin ja kasvot näyttää lihavempana entistä suuremmalta ja jo muutama ylimääräinen kilo ja mun kasvot turpoo muodottomaksi kun niiden malli on muutenkin suhteettoman kookas valtava ja muodotan, sellainen pilakuvamaisen laatikkomainen ja epätasapainoinen ja hartiat ym. levenee valtavasti.

En tiedä mikä auttaisi, tai oikeastaanhan se syy on tässä luustossa, se on kaiken ongelmien ydin, se muokkaa niin paljon ulkonäköä. Nythän olen 164 cm ja 50 kg ja moni pitää jo nyt anorektikkona koska mulla tää paino aiheuttaa melkoista luiden esillä törröttämistä. Rintakehässä isot luut paistaa, isot polvilumpiot ja isot lonkkapäät näkyy ja ennen kaikkea mun leukapiirteet ja posket, näytän naamasta oikeastaan pahemmalta kuin tuo Jared Leto (naisena), mun piirteet on vielä
isommat ja jyrkemmät. Vartalostahan tuo Jared on kapeamman mallinen kuin mä koska olen rakenteelta paljon levämpi. Kengänkokoki on mulla siinä 42-43.

Ei mulle auta oikeastaan mikään tyyli koska näytän aina yhtä kauheelta. Meen nukkumaan ja suren kurjaa ja paskaa elämääni.

Kiitos vastauksista.