Nyt tarvittaisiin rohkaisevia tarinoita polvivamman paranemisesta! :) Elikkäs, 2,5 vkoa sitten kaaduin ja siinä rytäkässä polvi meni osittain sijoiltaan. Polvi kuvattiin, ei murtumia. 4 päivän kuluttua tapahtuneesta polvi punktoitiin; tuloksena reilu 10 milliä verta pois. Kävin viime viikolla lääkärillä, joka kirjoitti lähetteen kirurgille. Haluaa ilmeisesti varmistaa, ettei mitään isompaa ole rikki. Kipuja minulla ei suuremmin ole, ainoastaan tietyissä asennoissa polveen saattaa vihlaista. Polven sisäsivulla tuntuu välillä arkuutta. En tiedä olisiko syytä huolestua, mutta istuma-asennossa en saa kovin helposti nostettua loukkaantunutta jalkaa. Liekö vika reisilihaksen vähäisessä käytössä vaiko itse polvessa? Kotona kävelen ilman keppejä tai yhden kyynärsauvan kanssa, ulkona apun molemmat. Sairaslomaa määrätty tuosta kaatumisesta eteenpäin kaikkineen 5 vkoa, riittääkö se? Kova hinku olisi töihin, mutta toki ymmärrän että jalka on sitä ennen oltava kunnossa. Aiempia ongelmia polvien kanssa ei ole ollut, nyt ilmeisesti oltava varovaisempi; olen ymmärtänyt että kun polvi kerran menee sijoiltaan, se saattaa hyvinkin mennä uudestaan.
KIITOS VASTAUKSISTA!
KIITOS VASTAUKSISTA!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsellänikin kiinnostaisi! Eikö kellään ole mitään positiivista kerrottavaa toipumisesta? Niitä ikävämpiä kokemuksia kyllä saa lukea. Onko toivoa selvitä ilman leikkausta?
No toipumiseen vaikuttaa vamman vakavuus tietenkin. Käsittääkseni polvia ei ihan helposti leikata (venähtämiset, vääntymiset, sijoiltaanmenot) sillä saavutettu hyöty ei välttämättä ole kummoinen (ei todellakaan estä uutta sijoiltaanmenoa) ja toipumiseen menee taas aikaa. Huippu-urheilijoilta kyllä operoidaan.
Alussa kaikki liikeradat eivät toimi ihan kunnolla ja polvea pitää kuntouttaa. Itsellä jalan nostaminen suoraksi sekä kyykky eivät onnistuneet. Sairasloman riittävyyden määrittää paranemistahti sekä työn laatu: jos teet työtä päätteellä, niin ei tarvitse kuin päästä työpaikalle.
Kannattaa muuten heti ruveta käyttämään polvea kun pystyy, niin se vahvistuu paremmin. Käytön jälkeen kipuja voi olla. Ei varmaan kovin pahasti ole sinulla mennyt, jos ei ole kipua eikä turvotusta? Itse taisin varovasti kävellä ilman keppejä muutaman päivän jälkeen (polvessa tuki). Uudestaan tosiaan voi mennä helpostikin, mutta pitää vaan olla varovainen. Mulla ei ainakaan tullut polvesta entisenlaista (vuosia mennyt), mutta onneksi moneen silti pystyy.