N-kurkiainen ottaa nyt vastaan opastuksia ja ohjeita.
Ohjeita n-kurkiaiselle
5
85
Vastaukset
- turnipsi
Kerroppas ensin se aihe, josta kaipaat opastusta? Ruokaohjeitako? Niitä nyt ainakin netti on täynnä.
- MB-76
Vieläkö on kurkiaisella kämppä alla? Yhteen aikaan kirjoitit "koijaamisesta". Onko tämä jotain teltta-asumista? Oletko asunut oikein talviolosuhteissa teltassa? Mielenkiinnosta kyselen, kun itsekin ostan tässä keväällä teltan, trangian ja pienen pallogrillin. Itseä kiinnostaa juuri erähenkinen toiminta kokeilumielessä.
- neuwojatulee
Nälkäkurkiainen, mitä neuvoja tai ohjeita kaipaat? Kyllä minä voin tarjota opastusta, jos vain tietäisin mistä asiasta ?
- ParasOhje
Laihduta hyvä mies!
- pyysit
" Käy terveyskeskuksessa ja pyydä ottamaan veriarvosi.
Pelkän hemoglobiinin arvon saat, kun käyt luovuttamassa verta, siellä saat myös ilmaisen kahvin voileivillä ja karkkia pullaa keksejä jotain hedelmää ja mehua kesällä jäätelöä"
http://www.veripalvelu.fi/www/16
(SPR ottaa aina verenluovutuksessa hemoglobiini = Rauta-arvo.)
Veren hemoglobiinin on oltava miehillä 135–195 g/l ja naisilla 125–175 g/l. Jos on alle, saat ilmaiseksi rauta pillerit joita ei saa ostaa, ne ovat tehokkaita.
http://www.veripalvelu.fi/www/veripalvelu
Tuttavalla oli B-vitamiinin imeytymis häiriö, löytyi verikokeella, kun kertoi suvussa olleen. Hän saa B-vitamiinin piikkinä 3 kk välein. (käytös oli kummaa, ainoa häly)
Verestä otetaan rasva-arvot; kokonanis hyvä ja huono rasva.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00035
Veikkaan sinulla hemoglobiini 120–130
Kolesteroli 6,5-7 josta HDL 2,0- 2,2 ja LDL 3,5 - 4
Pyydä myös ottamaan verenpaine, jos se lääkäri selittäisi sinulle tulokset ja mitkä olisi paremmat ja miksi.
Veren rasva-arvoihin voi vaikuttaa vain 15 % osuudella ravinnolla, loppu tulee liikunnasta.
On kuin tikittävä pommi, kun korkea verenpaine ja huonot veriarvot.
OMANI HB 159 Kolesteroli 4,2 HDL 2,6, LDL 1,6
Verenpaine 130/68 kuukauden mittaus 2x viikossa tuo keskiarvona.
Onnea yritykselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 163401
Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?
Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit202156En tullut, koska käytit päätäsi.
Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m321905- 181871
- 821798
- 261582
- 291430
Miten lasketaan?
Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.91394Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?
Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui361387Hyvää Huomenta Rakas Neiti
Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies111324