N-kurkiainen ottaa nyt vastaan opastuksia ja ohjeita.
Ohjeita n-kurkiaiselle
5
81
Vastaukset
- turnipsi
Kerroppas ensin se aihe, josta kaipaat opastusta? Ruokaohjeitako? Niitä nyt ainakin netti on täynnä.
- MB-76
Vieläkö on kurkiaisella kämppä alla? Yhteen aikaan kirjoitit "koijaamisesta". Onko tämä jotain teltta-asumista? Oletko asunut oikein talviolosuhteissa teltassa? Mielenkiinnosta kyselen, kun itsekin ostan tässä keväällä teltan, trangian ja pienen pallogrillin. Itseä kiinnostaa juuri erähenkinen toiminta kokeilumielessä.
- neuwojatulee
Nälkäkurkiainen, mitä neuvoja tai ohjeita kaipaat? Kyllä minä voin tarjota opastusta, jos vain tietäisin mistä asiasta ?
- ParasOhje
Laihduta hyvä mies!
- pyysit
" Käy terveyskeskuksessa ja pyydä ottamaan veriarvosi.
Pelkän hemoglobiinin arvon saat, kun käyt luovuttamassa verta, siellä saat myös ilmaisen kahvin voileivillä ja karkkia pullaa keksejä jotain hedelmää ja mehua kesällä jäätelöä"
http://www.veripalvelu.fi/www/16
(SPR ottaa aina verenluovutuksessa hemoglobiini = Rauta-arvo.)
Veren hemoglobiinin on oltava miehillä 135–195 g/l ja naisilla 125–175 g/l. Jos on alle, saat ilmaiseksi rauta pillerit joita ei saa ostaa, ne ovat tehokkaita.
http://www.veripalvelu.fi/www/veripalvelu
Tuttavalla oli B-vitamiinin imeytymis häiriö, löytyi verikokeella, kun kertoi suvussa olleen. Hän saa B-vitamiinin piikkinä 3 kk välein. (käytös oli kummaa, ainoa häly)
Verestä otetaan rasva-arvot; kokonanis hyvä ja huono rasva.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00035
Veikkaan sinulla hemoglobiini 120–130
Kolesteroli 6,5-7 josta HDL 2,0- 2,2 ja LDL 3,5 - 4
Pyydä myös ottamaan verenpaine, jos se lääkäri selittäisi sinulle tulokset ja mitkä olisi paremmat ja miksi.
Veren rasva-arvoihin voi vaikuttaa vain 15 % osuudella ravinnolla, loppu tulee liikunnasta.
On kuin tikittävä pommi, kun korkea verenpaine ja huonot veriarvot.
OMANI HB 159 Kolesteroli 4,2 HDL 2,6, LDL 1,6
Verenpaine 130/68 kuukauden mittaus 2x viikossa tuo keskiarvona.
Onnea yritykselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik185243MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar1162730- 102274
Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5882012Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1221739Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja701322Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s411309Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill31088Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o641047Veda uskonto vs. muut uskonnot
Mitenkähän tuo Veda(Krisha)uskonto loppujen lopuksi eroaa muista niin sanotuista ilmoitus uskonnoista? Siinäkin vedotaan3821041