Ohjeita n-kurkiaiselle

N-kurkiainen ottaa nyt vastaan opastuksia ja ohjeita.

5

85

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turnipsi

      Kerroppas ensin se aihe, josta kaipaat opastusta? Ruokaohjeitako? Niitä nyt ainakin netti on täynnä.

    • MB-76

      Vieläkö on kurkiaisella kämppä alla? Yhteen aikaan kirjoitit "koijaamisesta". Onko tämä jotain teltta-asumista? Oletko asunut oikein talviolosuhteissa teltassa? Mielenkiinnosta kyselen, kun itsekin ostan tässä keväällä teltan, trangian ja pienen pallogrillin. Itseä kiinnostaa juuri erähenkinen toiminta kokeilumielessä.

      • neuwojatulee

        Nälkäkurkiainen, mitä neuvoja tai ohjeita kaipaat? Kyllä minä voin tarjota opastusta, jos vain tietäisin mistä asiasta ?


    • ParasOhje

      Laihduta hyvä mies!

    • pyysit

      " Käy terveyskeskuksessa ja pyydä ottamaan veriarvosi.

      Pelkän hemoglobiinin arvon saat, kun käyt luovuttamassa verta, siellä saat myös ilmaisen kahvin voileivillä ja karkkia pullaa keksejä jotain hedelmää ja mehua kesällä jäätelöä"

      http://www.veripalvelu.fi/www/16
      (SPR ottaa aina verenluovutuksessa hemoglobiini = Rauta-arvo.)

      Veren hemoglobiinin on oltava miehillä 135–195 g/l ja naisilla 125–175 g/l. Jos on alle, saat ilmaiseksi rauta pillerit joita ei saa ostaa, ne ovat tehokkaita.
      http://www.veripalvelu.fi/www/veripalvelu

      Tuttavalla oli B-vitamiinin imeytymis häiriö, löytyi verikokeella, kun kertoi suvussa olleen. Hän saa B-vitamiinin piikkinä 3 kk välein. (käytös oli kummaa, ainoa häly)
      Verestä otetaan rasva-arvot; kokonanis hyvä ja huono rasva.
      http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00035
      Veikkaan sinulla hemoglobiini 120–130
      Kolesteroli 6,5-7 josta HDL 2,0- 2,2 ja LDL 3,5 - 4
      Pyydä myös ottamaan verenpaine, jos se lääkäri selittäisi sinulle tulokset ja mitkä olisi paremmat ja miksi.
      Veren rasva-arvoihin voi vaikuttaa vain 15 % osuudella ravinnolla, loppu tulee liikunnasta.
      On kuin tikittävä pommi, kun korkea verenpaine ja huonot veriarvot.

      OMANI HB 159 Kolesteroli 4,2 HDL 2,6, LDL 1,6
      Verenpaine 130/68 kuukauden mittaus 2x viikossa tuo keskiarvona.
      Onnea yritykselle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      16
      3401
    2. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      20
      2156
    3. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      1905
    4. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1871
    5. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      1798
    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      26
      1582
    7. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      29
      1430
    8. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1394
    9. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      36
      1387
    10. Hyvää Huomenta Rakas Neiti

      Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies
      Ikävä
      11
      1324
    Aihe