Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treeni-ohjelma

    Moro,onko vinkkejä mikä olisi hyvä treeni-ohjelma salille tapauksessa jossa polven (kivun) takia ei pysty kyykkäämään eikä oikeen muitakaan jalkatreenejä tekemään.Ja siis kiinnostusta on salilla muita lihaksia treenata!?
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jälköjä ei teenätä ky se käy pölviin ja ne treenäytyy kävellessä.

    T:jippiin ääkkösbötäri

    Äänestä

    • Jä päläyttelyyn systää ja dekkendääliä.

      T:jippiin ääkkösbötäri

      Äänestä

    Miksi polvi kipeytyy??

    Äänestä

    Ma penkkii

    Keskiviikko hauista

    Perjantai restday

    Lauantai restday

    Sunnuntai krapula restday

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ärree kirjoitti:

    Moro,onko vinkkejä mikä olisi hyvä treeni-ohjelma salille tapauksessa jossa polven (kivun) takia ei pysty kyykkäämään eikä oikeen muitakaan jalkatreenejä tekemään.Ja siis kiinnostusta on salilla muita lihaksia treenata!?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu