Mark Wahlbergin treeni

Stara_treenaa

Iltapäivälehdissä oli tänään juttua elokuvanäyttelijä Mark Wahlbergin lihastreenistä. Ei nyt oo tässä suoraa linkkiä uutiseen, mutta helposti se sieltä netin lehdistä löytyy.

Mitä mieltä olette kaverin treenistä? Kaverin habitusta kun katsoo, niin määrä 500 vatsalihasliikettä per päivä ja kuusi kertaa muuta lihastreeniä viikossa kuulostaa kyllä kovalle, kun sitten katsoo tuloksia. Toki atleettinen jäbä, mutta kuitenkin..

Jotenkin näyttää treenin määrään nähden vaatimattomalta tulokset, varsinkin vatsan suhteen.

Olisikohan oikeammalla ruokavaliolla ja treenitekniikoilla tulos parempi?

7

170

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hintelätjalat

      Melkoisen yläkehopainotteista treeniä Markku vetää. Jalat on jäänyt vähemmälle selvästikin. Liekkö tapana sielläpäin maailmaa?

    • Mie-li-pi-tee-ni

      Vilkaisu Marky Markin kroppaan viestii Men's physique kehonrakennuslajin tyylisestä treenaamisesta. Tosin tossa vatsalihas jutussa joku menee pieleen. Pienemmällä määrällä vaikkapa 3 tai 4 kertaa viikko vatsat ja toistoja ei sentään viittäsataa.

      Lehden kuvat voivat kyllä hieman laimentaa Markin habitusta, valaistus tekee hänestä kovin kalpean ja sama kroppa bodareiden rusketusväreihin maalattuna, niin voisi olla ja olisikin näky toki edustavampi.

    • Shortsi-bodari

      Selvästi Men's physique ukko Markku.

    • connoisseur888

      Tämän hetken ehkä pasqin näyttelijä mitä Hollywood työllistää. Epäilemättä työstää jotain casting-bitchejä, jolla saa rooleja. Tube on täynnä videoita, joissa hehkutetaan Markin täydellisittä kyvyttömyyttä ilmentää... mitään.

      • raw

        Mutta työllistää kumminkin ja hyvin työllistääkin... Ja onhan markku saanu oskar ehdokkuudenkin...

      • SesameNacho

        Suomalaiset kehoveijot ne vasta työllistävätkin. Salakuljettajia ja poliiseja, mutta onhan sekin jotain.

      • 1616161616

        Ei se oo näyttelijä, vaan patsastelija. Ulkonäkö on se asseteissa ykkönen, taitojahan ei ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      122
      4592

    2. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      101
      3900

    3. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      3549

    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      51
      3290

    5. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      43
      2982

    6. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      18
      2549

    7. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      22
      2452

    8. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      23
      2196

    9. UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?

      Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami
      Euroviisut
      17
      1849

    10. Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?

      Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?
      Maailman menoa
      35
      1745
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt