niin eli tietääkö kukaan mistä voi johtua kun oikeaa kylkeä (noin 3. alimman kylkiluun kohdalla) alkaa pistää joka kerta kun hölkkään jo 2 min aikana ja joskus jo kävellessä?lopulta pisto äityy niin kovaksi ettei voi jatkaa edes kävelyä.. olen kokeillut erilaisia hengitystekniikoita ja käynyt lääkäreissä.. lääkäri ei osannut vastata ja rntgenissä ei löytynyt mitään poikkeavaa..
kylkeä pistää
hölkätessä
2514
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sitä kutsutaan juoksupistokseksi. Se johtuu siitä että sinulla on huono kunto.
Pistos johtuu siitä että et hengitä kunnolla kun hölkkäät.
Kokeileppas hengittää näin hölkätessäsi: hengitä sisään kolmen hölkkäaskeleen ajan nenän kautta ja puhalla ulos suun kautta kolmen hölkkäaskeleen ajan. Itselläni ainakin toimii, tulee hengitettyä tarpeeksi syvään kun aina ei huomaa että hengittää liian nopeasti! =)
Venyttele muuten ennen kun lähdet hölkkäämään!