Auttakaa en osaa enää hengittää!!!

Sydänfilmit on otettu vähän aikaa sitten, koska minulla oli rytmihäiriöitä. Siinä ei kuulemma ollut mitään poikkeavaa. Olen yrittänyt hengitellä rauhallisesti, mutta menen jotenkin paniikkiin kun minulla on tunne että se happi ei kutenkaan riitä ja taas pitää vetää syvään henkeä. Selviääkö astma myös keuhkokuvissa?

Todennäköiseltä vaikuttaa sun kohdalla että sulla on hyperventilaatio, koska sydän filmistä ei löytyny poikkeamaa. Hyperventilaatio ei ole vaarallista. Sun pitäisi tehdä joka ilta hengitysharjoituksia vähän aikaa (palleahengitys, rauhoittava hengitys). Hengitys rupeaa palautumaan normaaliksi pikkuhiljaa. Paperipussiin voit hengitellä joka päivä useamman kerran vähintään 10 minuuttia kerta. Ei se happi sieltä lopu vaikka se siltä voi aluksi tuntua. Paperipussiin hengittelet parikin minuuttia niin todennäköisesti huomaat että hengityksesi rupee pikkuhiljaa tasaantumaan. Todennäköisesti hengität aluksi hyvin tiheästi. Hyperventilaatio aiheuttaa usein myös paniikkihäiriöitä. Pitää vain uskaltaa mennä ja yrittää olla oma itsensä ja tehdä kyseisiä hengitysharjoituksia. Vaiva rupee pikku hiljaa unohtuu ja hengitys palautuu normaaliksi. Astma todetaan yleensä puhallustesteistä. Pef - puhallus). Voi olla myös että sulla on jotain allergiaa esim siitepöly allergia tai pölyallergia. Ne ainakin huonontaa hengitystä. Sen takia suosittelisin että kävisit lääkärin vastaanotolla. Pef arvo kokeissa puhaltelet viikon verran pef -puhaltimeen ja otat lukemat ylhäälle ja toisen viikon puhaltelet samalla lailla mutta lääkkeitten kanssa. Sen jälkeen joudut puhaltaa muutaman kerran lääkärissä sellaiseen koneeseen josta saadaan selville esim sun keuhkojen tilavuus ja huippuvirtaus. Näistä arvoista lääkäri sitten pystyy toteamaan onko sulla mahdollisesti astmaa vain ei. Hypeventilaatio ei näy missään kokeissa mutta sen mahdollisuudestakin kannattaisi puhua lääkärille varsinkin jos on jotain stressiin viittaavaa tai panikkihäiriöitä.