Hengästyminen tyhjästä

zappe

Muutamien viime päivien aikana olen huomannut, että usein olen lievästi hengästynyt vaikken tekisikään mitään. Vaikka ihan vaan istun aloillani ja luen kirjaa. Hengästyminen kuulostaa ehkä liian rajulta ilmaisulta, lähinnä sellainen, että tuntuu ettei saa ihan tarpeeksi happea. Hengitykseen täytyy välillä keskittyä, ja tekee koko ajan mieli avata ikkunaa ja hengitellä sieltä (vaikkei se mitään ole hyödyttänytkään). Ja tosiaan ei mikään juoksuhikihengästys, vaan semmonen TOSI lievä, joka vähän häiritsee. Toisaalta hengästyn nykyään ehkä muutenkin suht helposti pienestäkin liikunnasta.
Olen siis nuori aikuinen, syön terveellisesti ja nukun riittävästi. Liikkuminen säännöllisen epäsäännöllisesti, yleensä ehkä pari kertaa viikkoon jotain (vähän kausittain). Nykyään vähän vähemmän kun tuntuu väsyneeltä niin usein (ja mulla jostain syystä sen kaikkien hehkuttaman liikunnan jälkeisen hyvänolon tilalla aina kauhea uupumus, siksi en esimerkiksi aamulla tykkää liikkua vaan mieluummin iltasella).
Onko kellään mitään hajua mistä tämmönen vois johtua tai mihin tää liittyy? Tai mikä auttaisi?

5

227

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • arkiliikuntaajokapäiv
    • tuttutunne

      täälläkin tuo oire on ollut. Oleskelet huoneistossa, jossa on liian vähän happea, eli koneellisen ilmastoinnin aiheuttamassa huonossa sisäilmassa. Tuo tarve aukaista ikkuna on merkki siitä.

      Minulla oli monia vuosia tarve työpaikallani saada nopeasti ikkuna auki. Aluksi toimin täysin automaattisesti näin tietämättäni miksi. Sitten alkoi tulla hengitysoireita ja sellainen tunne että kaatuu pian pyörtyneenä maahan. Sitten jouduin töissä oleskelemaan useissa eri paikoissa ja hengitysoireet pahenivat äkkiä. Kävi ilmi, että nuo talot olivat hometaloja jotka laukaisivat pahat oireet. Öisin sain pahoja hyperventilaatiokohtauksia, ja aamuisi oli uloshengitya aivan tukossa ja päässä humisi ja kädet hikoilivat ja pyörrytti. Pienikin hengästyminen ja ylämäen käveleminen vei voimat.

      Myös tuossa ensimmäisesä työpaikan talossa en pystynyt enää olemaan ilman että ikkuna täytyi laittaa yhtenään auki. Jos joku sulki sen tietämättänikin, tuli tukehtumisen tunne ja tarve aukaista se uudestaan jolloin olo helpottui. Olin sairastunut vakavasti sisäilmaongelmaan. Nyt olen ollut reilun vuoden poissa noista hometaloista ja oloni on kohentunut todella paljon. Valtava yskä ja liman tulo on vaivannut, mutta pidän sitä hyvänä, koska se on merkki keuhkojen ja kaiken saasteen pikkuhiljaisesta poistumisesta keuhkoista ja niiden puhdistumisesta. Nyt jaksan jo kävellä hengästymättä eikä sydän ja rytmihäiriöitä enää tule. Kaikki öiset kohtaukset ovat poistuneet. Olen myös saanut sumutettavaa lääkettä joka auttaa.

      Kerron tämän kokemukseni jotta se voisi auttaa jotain tiedostamaan noita samankaltaisia oireita joita alkuperäinen kertoi ja joita on itselläni ollut. Yleensä julkiset rakennukset ja virastot ovat koneellisesti ilmastoituja ja saastuneita, mutta myös tavalliset kerrostalot ja rivitalot ym. yksityiskodit. Korvausilmaa ei tule tarpeeksi ja ilmastointi vetää seinistä ja materiaaleista kaikki kemikaalit ilmaan hengitettäväksi. Pitäkää ikkunaa aukia mahdollisimman paljon, se auttaa.

    • kuuntele
    • Anonyymi

      Käy ulkona tai pidä ikkunoita auki

      • Anonyymi

        Eiköhän tuo kirjoittaja ole käynyt tämän 5 vuoden aikana jo useinkin ulkona ja pitänyt ikkunoitakin avoinna kun ei enää palannut kommentoimaan palstalle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

      Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
      Maailman menoa
      129
      3917

    2. Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti

      Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans
      Maailman menoa
      14
      3371

    3. Haluaisin rakastaa sinua

      Ja olla sinulle se oikea... Rakastan sinua 💗💗💗
      Ikävä
      19
      3315

    4. onko kaivattusi

      vaarallinen? :D
      Ikävä
      79
      3257

    5. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

      Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
      Maailman menoa
      57
      3214

    6. Menen nyt koisimaan

      Ja en ehkä palaa tänne. Asia on nyt loppuunkäsitelty ja totuus tuli ilmi
      Ikävä
      29
      2885

    7. Tiedätkö mihin

      Ominaisuuksiin rakastuin sinussa?
      Ikävä
      47
      2697

    8. Olisiko sinulla

      Jonossa vaihtoehtoja, ehkä
      Ikävä
      54
      2617

    9. Pieni galluppi

      Mitäs lahjaa odotat joulupukilta.
      Ikävä
      68
      2421

    10. Mitä tuntemuksia

      Rakkaasi ääni herättää?
      Ikävä
      19
      2357
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt