...pois paikoiltaan? Mitä sille on tehty? Vai onko tehty yhtään mitään? Miten oireili?
Onko kenelläkään ollut leukanivelessä välilevy...
Leuka1
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Leukanivel on ollu, muttei kyllä välilevyä kun selässä :D
Leuka "lonksui" kun suuta aukoi, eikä auennut kokonaan. Sattuikin jonkinverran ja tuntui kun vähän olisi korvaakin särkenyt.
Fysioterapeutti sitä väänteli pari minuuttia ja sitten käski tehdä seuraavanlaista jumppaa säännöllisesti:
Laita kieli kitalakeen kiinni ja pidä se siellä samalla kun auot ja suljet suuta.
Tolla jumpalla se saattaa mennä paikoilleenkin ilman apuja, jos ei ole koko leuka kokonaan sijoiltaa.
purukiskot hammaslääkäriltä, vähentää rasitusta. Älä syö mitään kovia, jotkut pitävät pidempiäkin mössö/keittokuureja. Monesti nämä korjaantuvat itsekseen. Ihan yleinen vaiva, mutta eri vaikeus tasoisia. Viimeisiä keinoja on kai leikkaus tai joku täyte-aine niveleen, mutta niitä ei hirveästi tehdä. Oma vasenpani on aika räsä, mutta pehmeä ruoka ja purukiskot ovat vuodessa, kahdessa auttaneet. Jos haukotuttaa laita kieli kitalakeen niin nivel ei loksahda kolostaan. Netistä voi löytää myös eri harjoitteita. Joissakin tapauksissa (leuka/niska/yms ongelmat)voi olla kyseessä myös puutetila vitamiineistä, kalsiumista(kalsiumia ei kannata ottaa ilman sen imeytymiseen vaikuttavia vitamiinejä)..
Leukanivel paikalleen. Se on yksinkertaista ja helppoa kun sen osaa!
http://www.selkasivut.fi/jaw/leuka.htm
Laitettiin uusi Motonetistä.
Kuinka toimii???