Kauanko mahtaa kestää rintalihaksen revähdyksen paraneminen?Tein tossa sarjaa ja viimeisessä toistossa pieni muljahdus uloimmassa jänteessä joka menee kainalon alle.
Tuntuu joku ihme vihlaisu kun laskee 10 senttiä tankoa alas ja vaikuttais siltä että hartian liikerata kasvoi jonkun verran?Hartiaa pystyy liikuttamaan joka suuntaan mutta kuormittaminen vihlaisee ja tankoa enempää ei kärsi laskea rintaan asti.Mitään mustelmaa ei näy eikä verenpurkaumaa.Pientä lepojomotusta havaittavissa.Eli kipeä kohta on rintalihaksessa ihan hartian vieressä noin 2 sentin alueella.kauanko mahtaa rinta olla poissa pelistä?Ei ole aikaisempaa kokemusta kyseisestä asiasta siksi kyselen.
Tervehdys!
Rintavamma.fi
11
175
Vastaukset
- Blueteam
uskoisin sinulle tulleen veritulpan
syö riittävästi statiineja ja paranet
statiinikuuri loppun elämän ajaksi - Rintavamma.fi
Jospa nyt pysytään vain rintalihaksen revähdyksessä,nyt aikaa tuosta 5 tuntia ja tullut rinnan yläosaan pieni verenpurkauma ja edes etunojanpunnerrus ei onnistu,käsi pettää alta joten treenit treenattu tälle viikolle
- Blueteam
kokeilisit nyt statiinia
statiini auttaa kaikkeen
- pectoris
Varmaan syytä mennä näyttämään lääkärille. Se on ilmeisesti lähellä sitä lihaksen kiinntyskohtaa. Luulisi että se on niin kipeä, että jos senkin takia tulisi varattua aika lääkärille.
Tuossa linkissä on kiinnityskohta ja rintalihaksen liikkeet. http://www.hierontamarkku.fi/rintakehan-lihakset/m-pectoralis-major - raw
Lääkäriin! Ennen kuin hajoo jotain lisää...
- Blueteam
netistä saa parhaimmat ohjeet
täällä on asiantuntijoita
ei lääkäri voi auttaa
statiini auttaa
- Rintavamma.fi
No niin 4 päivää aikaa vammasta ja käväisin tänään kokeilemassa mitä rintalihas tykkää kuntoilusta?Pikkuisen venyttelyä ennen kokeilua ja tein 5*10 tangolla ja hitaasti tehtynä pysty jotenkuten tekemään ,viimeisessä sarjassa ylöstyönnöissä rinta ilmoitti että riittää jo.sen jälkeen meinasin ottaa 6kg käsipainot mutta rinta sanoi että liikaa joten rintalihaksen mielestä 2kg painot oli sopivat,niillä liikkeitä ja paljon toistoja eri suuntiin kunnes rinta ilmoitti että lopetas jo.Etunojapunnerruksia ei mene vieläkään,mutta ainakin lepovihlonta on asettunut.Enpäs osaakaan sanoa kauanko toipuminen kestää mutta arvioisin näin ei lääkärinä että sen 2 viikkoa?
- Rintavamma.fi
Voi mennä kauemminkin kun hieroja/fysärin mukaan voi mennä jopa 6-8 vkoa?No ihminen on jokainen erilainen ja riippuu vammasta miten nopeasti paranee?No eipä siitä sen enempää
- Blueteam
nyt statiinit kehiin ja äkkiä
- statiiniforlife
Blueteamin statiinipakkomielle.aamupalaksi statiineja,lounaaksi statiineja,välipalaksi statiineja,päivälliseksi statiineja ja iltapalaksi statiineja.Juhannuksena muut on päissään niin blueteam on ihan statiineissa.on myös töissä statiinitehtaassa ja huomaa että on käsitellyt liikaa statiineja kun muu ei pyöri mielessä.koulussakin oli oppiaineena statiinit ja ilmeisesti statiinitohtorin paperit.statiini on myös ainoa sana minkä tarvitsee osata
- Blueteam
statiini
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521703906Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään813109Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv462143Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka232093Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?551925TUNNISTELAATIKKO
Tähän ketjuun voi laittaa yhdellä tai kahdella lauseella (tai vaikka yhdellä sanalla) täydellisen tunnisteen, jonka vain851341- 401270
Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä?
Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä? Moni reality ja visailuohjelma luottaa julkkiksiin, mutta sentään251268Zoo jatkaa - jatkuuko mustamaalaus?
Tänään on päätetty Zoon avaamisesta uudelleen. Mielenkiintoista nähdä kautokurujen reaktio, nyt kun kyse ei ole kunnalli581048Valehdella saa, totuus salataan
Vaikuttaa vähän siltä, että sensuuria toteutetaan juorupalstallakin. Asioita saa kaunistella ja vääristellä, mutta totuu10758