Rasvat Vs sokeri

rasvasodanvoittajat

19

123

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • OlenkoNuorinVesa

      Ei sokeri ole mitenkään hävinnyt rasvalle. Sokeri, siis ns. pöytäsokeri on "vaarallisuudessa" samaa luokkaa eläinrasvan kanssa. Kumpikaan niistä kohtuullisesti käytettynä ei ole mitenkään vaarallinen. Nuo ruokafanaatikot nyt aina haluaa olla tekemässä jostain kauhean vaarallista. Molempia voi käyttää ihan turvallisin mielin, mikäli ruokavalio on muuten kunnossa, sisältäen runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyväviljoja. Ei kannata kauheasti antaa painoarvoa noille hihhuleiden mielipiteille, jotka perustavat kantansa yhden keittokirjan ja parin muun hihhulin nettiartikkeleiden varaan.

    • sokeritonnn

      Ituhippi vegaanin kannanottoon ei kannata kiinnittää huomiota. Sokerin ja vehnäjauhon puolustajalla perusasiat hukassa. Löytyy tutkimuksia jotka vahvistavat sokerin aiheuttavan sydäntautia. Ei löydy yhtään ainoaa tutkimusta joka vahvistaisi eläinrasvan aiheuttavan sydäntautia. Onhan kalaöljyssäkin yli 22 % tyydyttynyttä rasvaa.

      • rtyyl

        Sokeri aiheuttaa tutkimuksissa tauteja lähinnä ylipainon kautta. Ei pidä lihoa. Hoikalle ihmiselle kohtuukäyttö ei ole ongelma, jos pesee hampaat.

      • ugfyyyy

        Kalaöljyä syödään vain pieniä määriä.

    • Ruokaympyrä

      Löytyy tuhansia tutkimuksia, joiden mukaan eläinrasvojen vaihtaminen kasvirasvoihin on pidentänyt elinikää ja terveyttä. Amen.

      • voitaaaaaaaa
      • urpo122
        voitaaaaaaaa kirjoitti:

        Hais vittu! Pelkkiä kyselytutkimuksia kaikki. http://viihtyy.com/rasvasota-oliko-pekka-puska-vaarassa/ Tässä asiallista asiaa.

        No samanlaisia kyselytytkimuksia ne sun sokerijutut on. xD

        Tyydyttyneen rasvan LDL-kolesterolia nostava vaikutus on kiistaton, ja LDL-kolesterolin haitta on kiistaton.

    • Blueteam

      "Brittilehti Daily Mailin mukaan kolesterolipitoiset munat ja voi ovat olleet ruokailijoiden syntilistalla jo 1970-luvulta. Kolesterolin on katsottu tukkivan verisuonia, aiheuttavan sydänsairauksia ja aivohalvauksia.

      Nyt näyttää siltä, että voi ja munat eivät olekaan niin vaarallisia terveydelle kuin on pelätty.

      Yhdysvaltojen hallitus on vapauttanut kolesterolin huolestusta herättävien ravintoaineiden listalta ja suurimmaksi huolenaiheeksi on noussut sokeri."



      "Amerikkalaiset lääkärit ovat nyt siirtymässä pois kolesteroli ja tyydyttynyt rasva -varoituksista ja keskittymässä sokeriin suurimpana terveydellisenä uhkana."

      "Ruokavalio-ohjeet ovat olleet väärät. Ne ovat olleet väärät vuosikymmeniä."

      "Näyttää siltä, että kolesterolipitoisten elintarvikkeiden kuten voin, äyriäisten, pekonin ja maksan välttämiskehotukset ovat olleet virheellisiä. Ravitsemusneuvontaa antava komitea ei aio enää varoittaa ihmisiä kolesterolipitoisista elintarvikkeista."


      Totuus on tuolla ulkona.

      http://www.dailymail.co.uk/health/article-3096634/Why-butter-eggs-won-t-kill-Flawed-science-triggers-U-turn-cholesterol-fears.html

      http://www.ruokala.net/uutiset/u-kaannos-yhdysvalloissa-ruokavalio-ohjeet-ovat-olleet-vaarat-jo-vuosikymmenia/1432602819810

    • voittajafiilis

      On se musklen Enver ihan sekaisin kun hävisi rasvasodan. LOL Maailma romahtaa kun statiini onkin turha lääke. LOL

    • pottuuavoita
    • eisokeria2

      Sokeria kaadetaan elintarviketeollusuudessa lähes kaikkiin tuotteisiin. Onneksi tuotteissa on ravintosisältötaulukko josta näkee sokerin määrän. Ruoka jota elintarvikekaupoissa tarjotaan on kaukana luolamiehen ruokavaliosta johon keho on parhaiten sopeutunut. Ruokakauppoja voisi sanoa karkkikaupoiksi koska tuotteisiin on lisätty sokeria.

    • rasvainensokerirehu

      Kuten tuolla jo mainittiin, niin mikään ravintoaine kohtuullisesti nautittuna ei ole vaarallista. Vain ja ainoastaan ruokafanaatikot tekee kaikesta vaarallista.
      Vain statiinit ovat vaarallisia ihan oikeasti.
      Eli järjenkäyttö ei ole kiellettyä missään vaiheessa.

    • Ikksn

      Liika sokeri on pahasta, mutta pehmeitä rasvoja saa syödä päivässä ihan reilusti esim. 100g tai jopa yli riippuen hieman onko rasvanpoltolla vai massakaudella.

      • pekanpaska

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

      • errfffg
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Kalaöljyä ei syödä paljon, eikä oliiviöljyäkään kannata liikaa syödä. Voissa on kuitenkin paljon enemmän kovaa rasvaa. 14% on kovaa rasvaa oliiviöljyssä.

      • gggjjhhh
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Lisäksi oliiviöljyssä on kolesterolia alentavaa omega6:sta.

      • yyyyyxxx33wer
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        ddd

    • pekanpaskaaa
    • Blueteam

      rasvalla sormi luistaa pyllyssä paremmin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      127
      1964

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      100
      1700

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      56
      1326

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      73
      1275

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      31
      1018

    6. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      47
      916

    7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      51
      913

    8. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      44
      872

    9. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      108
      840

    10. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      830
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt