Rasvat Vs sokeri

rasvasodanvoittajat

19

133

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • OlenkoNuorinVesa

      Ei sokeri ole mitenkään hävinnyt rasvalle. Sokeri, siis ns. pöytäsokeri on "vaarallisuudessa" samaa luokkaa eläinrasvan kanssa. Kumpikaan niistä kohtuullisesti käytettynä ei ole mitenkään vaarallinen. Nuo ruokafanaatikot nyt aina haluaa olla tekemässä jostain kauhean vaarallista. Molempia voi käyttää ihan turvallisin mielin, mikäli ruokavalio on muuten kunnossa, sisältäen runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyväviljoja. Ei kannata kauheasti antaa painoarvoa noille hihhuleiden mielipiteille, jotka perustavat kantansa yhden keittokirjan ja parin muun hihhulin nettiartikkeleiden varaan.

    • sokeritonnn

      Ituhippi vegaanin kannanottoon ei kannata kiinnittää huomiota. Sokerin ja vehnäjauhon puolustajalla perusasiat hukassa. Löytyy tutkimuksia jotka vahvistavat sokerin aiheuttavan sydäntautia. Ei löydy yhtään ainoaa tutkimusta joka vahvistaisi eläinrasvan aiheuttavan sydäntautia. Onhan kalaöljyssäkin yli 22 % tyydyttynyttä rasvaa.

      • rtyyl

        Sokeri aiheuttaa tutkimuksissa tauteja lähinnä ylipainon kautta. Ei pidä lihoa. Hoikalle ihmiselle kohtuukäyttö ei ole ongelma, jos pesee hampaat.


      • ugfyyyy

        Kalaöljyä syödään vain pieniä määriä.


    • Ruokaympyrä

      Löytyy tuhansia tutkimuksia, joiden mukaan eläinrasvojen vaihtaminen kasvirasvoihin on pidentänyt elinikää ja terveyttä. Amen.

      • voitaaaaaaaa

      • urpo122
        voitaaaaaaaa kirjoitti:

        Hais vittu! Pelkkiä kyselytutkimuksia kaikki. http://viihtyy.com/rasvasota-oliko-pekka-puska-vaarassa/ Tässä asiallista asiaa.

        No samanlaisia kyselytytkimuksia ne sun sokerijutut on. xD

        Tyydyttyneen rasvan LDL-kolesterolia nostava vaikutus on kiistaton, ja LDL-kolesterolin haitta on kiistaton.


    • Blueteam

      "Brittilehti Daily Mailin mukaan kolesterolipitoiset munat ja voi ovat olleet ruokailijoiden syntilistalla jo 1970-luvulta. Kolesterolin on katsottu tukkivan verisuonia, aiheuttavan sydänsairauksia ja aivohalvauksia.

      Nyt näyttää siltä, että voi ja munat eivät olekaan niin vaarallisia terveydelle kuin on pelätty.

      Yhdysvaltojen hallitus on vapauttanut kolesterolin huolestusta herättävien ravintoaineiden listalta ja suurimmaksi huolenaiheeksi on noussut sokeri."



      "Amerikkalaiset lääkärit ovat nyt siirtymässä pois kolesteroli ja tyydyttynyt rasva -varoituksista ja keskittymässä sokeriin suurimpana terveydellisenä uhkana."

      "Ruokavalio-ohjeet ovat olleet väärät. Ne ovat olleet väärät vuosikymmeniä."

      "Näyttää siltä, että kolesterolipitoisten elintarvikkeiden kuten voin, äyriäisten, pekonin ja maksan välttämiskehotukset ovat olleet virheellisiä. Ravitsemusneuvontaa antava komitea ei aio enää varoittaa ihmisiä kolesterolipitoisista elintarvikkeista."


      Totuus on tuolla ulkona.

      http://www.dailymail.co.uk/health/article-3096634/Why-butter-eggs-won-t-kill-Flawed-science-triggers-U-turn-cholesterol-fears.html

      http://www.ruokala.net/uutiset/u-kaannos-yhdysvalloissa-ruokavalio-ohjeet-ovat-olleet-vaarat-jo-vuosikymmenia/1432602819810

    • voittajafiilis

      On se musklen Enver ihan sekaisin kun hävisi rasvasodan. LOL Maailma romahtaa kun statiini onkin turha lääke. LOL

    • pottuuavoita
    • eisokeria2

      Sokeria kaadetaan elintarviketeollusuudessa lähes kaikkiin tuotteisiin. Onneksi tuotteissa on ravintosisältötaulukko josta näkee sokerin määrän. Ruoka jota elintarvikekaupoissa tarjotaan on kaukana luolamiehen ruokavaliosta johon keho on parhaiten sopeutunut. Ruokakauppoja voisi sanoa karkkikaupoiksi koska tuotteisiin on lisätty sokeria.

    • rasvainensokerirehu

      Kuten tuolla jo mainittiin, niin mikään ravintoaine kohtuullisesti nautittuna ei ole vaarallista. Vain ja ainoastaan ruokafanaatikot tekee kaikesta vaarallista.
      Vain statiinit ovat vaarallisia ihan oikeasti.
      Eli järjenkäyttö ei ole kiellettyä missään vaiheessa.

    • Ikksn

      Liika sokeri on pahasta, mutta pehmeitä rasvoja saa syödä päivässä ihan reilusti esim. 100g tai jopa yli riippuen hieman onko rasvanpoltolla vai massakaudella.

      • pekanpaska

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%


      • errfffg
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Kalaöljyä ei syödä paljon, eikä oliiviöljyäkään kannata liikaa syödä. Voissa on kuitenkin paljon enemmän kovaa rasvaa. 14% on kovaa rasvaa oliiviöljyssä.


      • gggjjhhh
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Lisäksi oliiviöljyssä on kolesterolia alentavaa omega6:sta.


      • yyyyyxxx33wer
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        ddd


    • pekanpaskaaa
    • Blueteam

      rasvalla sormi luistaa pyllyssä paremmin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mieleni harhailee sinussa

      Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei
      Tunteet
      13
      2596
    2. Jännitän sinua J mies

      Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.
      Ikävä
      122
      1267
    3. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1195
    4. Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa

      "Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli
      Maailman menoa
      245
      1024
    5. Kuinka kauan kesti että ihastuit

      Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi
      Ikävä
      51
      1013
    6. Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti

      Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk
      Ikävä
      63
      924
    7. Tunneälyä testaamaan!

      Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/125
      Lesbot
      3
      826
    8. Vaikutat tosi mielenkiintoiselta ja

      paksulta. 😂 m - n
      Ikävä
      84
      796
    9. Taposta murhaksi

      Mitä tästä tapauksesta tiedetään?
      Kajaani
      41
      722
    10. solmussa solmussa

      Tilanne solmussa. Umpisommussa🫢
      Ikävä
      35
      719
    Aihe