Rasvat Vs sokeri

rasvasodanvoittajat

http://viihtyy.com/rasvasota-vs-sokerisota-john-yudkin-vs-ancel-keys/
Sokeri hävisi 6-0 rasvalle.

19

184

Äänestä

    Vastaukset 19

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • OlenkoNuorinVesa

      Ei sokeri ole mitenkään hävinnyt rasvalle. Sokeri, siis ns. pöytäsokeri on "vaarallisuudessa" samaa luokkaa eläinrasvan kanssa. Kumpikaan niistä kohtuullisesti käytettynä ei ole mitenkään vaarallinen. Nuo ruokafanaatikot nyt aina haluaa olla tekemässä jostain kauhean vaarallista. Molempia voi käyttää ihan turvallisin mielin, mikäli ruokavalio on muuten kunnossa, sisältäen runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyväviljoja. Ei kannata kauheasti antaa painoarvoa noille hihhuleiden mielipiteille, jotka perustavat kantansa yhden keittokirjan ja parin muun hihhulin nettiartikkeleiden varaan.

    • sokeritonnn

      Ituhippi vegaanin kannanottoon ei kannata kiinnittää huomiota. Sokerin ja vehnäjauhon puolustajalla perusasiat hukassa. Löytyy tutkimuksia jotka vahvistavat sokerin aiheuttavan sydäntautia. Ei löydy yhtään ainoaa tutkimusta joka vahvistaisi eläinrasvan aiheuttavan sydäntautia. Onhan kalaöljyssäkin yli 22 % tyydyttynyttä rasvaa.

      • rtyyl

        Sokeri aiheuttaa tutkimuksissa tauteja lähinnä ylipainon kautta. Ei pidä lihoa. Hoikalle ihmiselle kohtuukäyttö ei ole ongelma, jos pesee hampaat.

      • ugfyyyy

        Kalaöljyä syödään vain pieniä määriä.

    • Ruokaympyrä

      Löytyy tuhansia tutkimuksia, joiden mukaan eläinrasvojen vaihtaminen kasvirasvoihin on pidentänyt elinikää ja terveyttä. Amen.

    • Blueteam

      "Brittilehti Daily Mailin mukaan kolesterolipitoiset munat ja voi ovat olleet ruokailijoiden syntilistalla jo 1970-luvulta. Kolesterolin on katsottu tukkivan verisuonia, aiheuttavan sydänsairauksia ja aivohalvauksia.

      Nyt näyttää siltä, että voi ja munat eivät olekaan niin vaarallisia terveydelle kuin on pelätty.

      Yhdysvaltojen hallitus on vapauttanut kolesterolin huolestusta herättävien ravintoaineiden listalta ja suurimmaksi huolenaiheeksi on noussut sokeri."



      "Amerikkalaiset lääkärit ovat nyt siirtymässä pois kolesteroli ja tyydyttynyt rasva -varoituksista ja keskittymässä sokeriin suurimpana terveydellisenä uhkana."

      "Ruokavalio-ohjeet ovat olleet väärät. Ne ovat olleet väärät vuosikymmeniä."

      "Näyttää siltä, että kolesterolipitoisten elintarvikkeiden kuten voin, äyriäisten, pekonin ja maksan välttämiskehotukset ovat olleet virheellisiä. Ravitsemusneuvontaa antava komitea ei aio enää varoittaa ihmisiä kolesterolipitoisista elintarvikkeista."


      Totuus on tuolla ulkona.

      http://www.dailymail.co.uk/health/article-3096634/Why-butter-eggs-won-t-kill-Flawed-science-triggers-U-turn-cholesterol-fears.html

      http://www.ruokala.net/uutiset/u-kaannos-yhdysvalloissa-ruokavalio-ohjeet-ovat-olleet-vaarat-jo-vuosikymmenia/1432602819810

    • voittajafiilis

      On se musklen Enver ihan sekaisin kun hävisi rasvasodan. LOL Maailma romahtaa kun statiini onkin turha lääke. LOL

    • pottuuavoita
    • eisokeria2

      Sokeria kaadetaan elintarviketeollusuudessa lähes kaikkiin tuotteisiin. Onneksi tuotteissa on ravintosisältötaulukko josta näkee sokerin määrän. Ruoka jota elintarvikekaupoissa tarjotaan on kaukana luolamiehen ruokavaliosta johon keho on parhaiten sopeutunut. Ruokakauppoja voisi sanoa karkkikaupoiksi koska tuotteisiin on lisätty sokeria.

    • rasvainensokerirehu

      Kuten tuolla jo mainittiin, niin mikään ravintoaine kohtuullisesti nautittuna ei ole vaarallista. Vain ja ainoastaan ruokafanaatikot tekee kaikesta vaarallista.
      Vain statiinit ovat vaarallisia ihan oikeasti.
      Eli järjenkäyttö ei ole kiellettyä missään vaiheessa.

    • Ikksn

      Liika sokeri on pahasta, mutta pehmeitä rasvoja saa syödä päivässä ihan reilusti esim. 100g tai jopa yli riippuen hieman onko rasvanpoltolla vai massakaudella.

      • pekanpaska

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

      • errfffg
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Kalaöljyä ei syödä paljon, eikä oliiviöljyäkään kannata liikaa syödä. Voissa on kuitenkin paljon enemmän kovaa rasvaa. 14% on kovaa rasvaa oliiviöljyssä.

      • gggjjhhh
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        Lisäksi oliiviöljyssä on kolesterolia alentavaa omega6:sta.

      • yyyyyxxx33wer
        pekanpaska kirjoitti:

        Typerää ajattelua tuo pehmeä rasva! Oliiviöljyssä on tyydyttynyttä rasvaa vajaa 20 %. Kalaöljyssä yli 20%

        ddd

    • pekanpaskaaa
    • Blueteam

      rasvalla sormi luistaa pyllyssä paremmin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä mieltä olet?

      Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
      Ikävä
      156
      1441

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      128
      1160

    3. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      216
      859

    4. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      64
      782

    5. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      58
      668

    6. Mikä sua mies vaivaa?

      Siis oikeasti.
      Ikävä
      41
      617

    7. Kuinka lähellä hän asuu?

      🤗
      Ikävä
      48
      613

    8. Annan aikaa jos sitä vielä tarvit

      mutta loputonta odottamista en kestä. Naiselle
      Ikävä
      52
      572

    9. Martina avaa suhdettaan

      IL 22.7: Martina avaa suhdettaan nuoreen Muhikseen. Nyt on jo vakavaa, on käyty syömässä Itä-Helsingissä. Onkohan muutt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      187
      558

    10. En osaa kirjoittaa sulle edes anteeksipyyntöä

      Koska en tiedä miten voit. Olen hieman kauhuissani ja järkyttynyt, jos olen sinua ahdistanut. Tunteiden prosessointi o
      Ikävä
      29
      552
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt