Treeni pojat, treeni vie teidän elämänne oikeille raiteille. Kovan treenin kun ottaa niin siinä ei enää kaljotella jaksa. Kovaa ja päämäärätietoisesti kun treenaa niin huomaa, että ei ole "varaa" kaljotella, koska se hdiastaa kehitystä. Jos kaveripiirissänne kaljotellaan, voitte tukea heitä ja kutsua salille. Tärkeintä on kuitenkin ensin, että oma kaljottelu loppuu. Sinä pystyt siihen. Lopeta nyt saatana se kaljottelu, perkele. Katsot ruokavaliotasi ja teet järkeviä päätöksiä, hyviä ravintorikkaita aineita sisään ja kaljat kokonaan sivuun, voit poistaa kaljat kokonaan asunnostasi, se ei ole mahdotonta. Se, että saunan jälkeen olut - muuten absolutisti juttu on täyttä fuulaa. Se yksikin olut sekoittaa kehon mesoplasman niin, että tie vie kohti kurjuutta. ota tänään viimeinen kaljasi ja hyvästele se sitten lopullisesti. Mastka kohti terveempää elämää on alkanut. Kippis.
Treeni tuo fyysistä ja henkistä voimaa
Body4Life
10<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ikääntyessä vaikutus korostuu, vaikka se ei nuorille ole mikään motivointitekijä.
On vaan ikärinä mukava todeta vaikutus.
Kaikki toimii. Kotona ja salilla vaikka viimemainitulla on pakko antaa periksi.
7-kymppisenä osaa arvostaa mieskuntoaankin toisella tapaa kuin 2-kymppisenä jolloin se oli itsestään selvyys.
Ikääntymisen krempoista, ja varsinkin niiden hoidoista, toipuu hyväkuntoisena paremmin. Vaikkapa suolistosyövän leikkauksesta.
Yo ohjeet ynnä täysin esteetön palautuminen mahdollistaa vanhuksellekin 6 treeniä viikossa. Siihen ei todellakaan mahdu kaljoittelua. Ne irtiotot hoidan putkina muutaman kerran vuodessa.
Aikaisempina vuosina olisin voinut hoitaa asiani järkevämminkin. Oma jälkikasvuni on sentään uskonut.
Oikein! Kalja ulos, voima sisään!
Minullakin meni ihan oikeasti hienot vuodet 25 - 30 vee ruumiillis-henkisesti päin seiniä runsaan kaljoittelun takia, vaikka olin jo aloitellut voimailua ja sinänsä innostunut kuntoilusta. Mutta kun se ruskea paskaliemi vaan kiehtoi enemmän. Nykyään olen raitis.
Ja niin mies järkiiiinsä palaa ja viikonloppuna lähdetään kalaan. Puntit myydään romukauppaan niillä rahoilla mies läskiä haukkaa!
Itse luovun kaljan tissuttelusta, tänään pitäisi eka kertaa mennä salille, vähän jännittää kun ei oikein tiedä mitä siellä pitää tehdä ja ihmispaljous voi aiheuttaa paniikkihäiriöitä. Nauraakohan ne mulle.
Ei sinulle naureta, me kaikki salillakävijät olemme joskus lopettaneet kaljankittaamisen ja harjoitelleet kuntosalilaitteita. Muutama eka viikko ja olet jo osa saliyhdyskuntaa, rohkeasti vain kohti raitista elämää.
Just tulin, onneksi kaveri lähti tudoriks mukaan,muuten olisi ollut aika orpo olo.
Hiki virtasi ja tein mitä kaverikin mutta pienemmillä painoilla tottakai, oikea olkapää vaan joskus viottunut et kaikkia liikkeitä ei voinut viedä loppuun asti miten olisin halunnut.
Hyvä fiilis kaiken kaikkiaan! Tiedä sit miten kipee huomenna tai ylihuomenna on.
Pitää focusoida että tulis pidempiaikanen harrastus, johan tota bisseä tulikin kipattua varmaaan tuhansia litroja :D
Ennemmin jää sali ku kaljan juonti.
Oluthan auttaa palautumaan...
Treeni tuo myös kipua ja pahoinvointia sekä valuttaa elämän hukkaan. Mutta ei siinä, treenatkaa iloiten siitä huolimatta.
> Body4Life
Niin joo ja jäi kirjoittamatta, että se on kiva tietty olla tuo eka mutta treenin vuoksi sitten ei vaan ole sitä jälkimmäistä.