Jatkuvat uniongelmat

huumorilopussa

Treenipäivän jälkeen nukun max 4 tuntia jonka jälkeen herään virkeänä keskellä yötä saamatta enää unta ja töissä meinaan nukahtaa loppupäivästä seisaalteen. Töiden jälkeen nukun 12 tuntia putkeen.

4

334

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • srtgshyasdgsaedg

      Treenaat liikaa. Ja väärin. Se syö kehon resursseja liikaa. Pidäppä parin viikon totaali tauko kaikesta treenistä ja ole ihmeissäsi kun uni palaa takaisin.

    • Blueteam

      menisit nukkumaan

    • vm-43

      Eli menet nukkumaan klo20:n tienoissa tai jonkin verran sen jälkeen.
      Mihin aikaan aamulla sinun on lähdettävä liikkeelle? Jos kyse ei ole todella aikaisesta lähdöstä niin ihmetteln aikaista pehkuihin menoa!

      Totta kai napakan treenin jälkeen elimistö jää ylikierroksille. Maltillinen, verryttelyluontoinen jäähdyttely saattaisi tasata kierroksia.

      Saatta tuo olla myös merkki testo>
      Elämä on epistä. Nuorena oli kaiken maailman rajoituksia. Nyt olen elänyt ihanteellisia vuosia. Aamupala klo6 - 7. Salille 9:n tienoissa. Kotiin tultua kevyt protsku/hiilari pöperö. Sapuska klo14 ja sen jälkeen puolen tunnin torkut.
      Nuorempi tyyppi voisi tällä ajankäytöllä vetää 10 viikkotreeniä. Minä vedän 6 vaihtelevaa.

      En kehu vaan pahoittelen nuorten väistämättömiä rajoituksia. Työttömät ovat etuoikeutetussa asemassa!

      • yötönyökö

        Kun ihminen sanoo heräävänsä keskellä yötä, se ei välttämättä tarkoita samaa, kuin että heräisi keskiyöllä :)
        Voihan tyyppi mennä nukkumaan vaikka kymmeneltä ja herätä kahdelta. Kyllä tuo mulle on heräämistä keskellä yötä...

        Aloittajalle: kuinka myöhään treenaat? Ennen nukkumaanmenoa olisi hyvä olla pari tuntia ihan rauhallista aikaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      17
      1184

    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      133
      1131

    3. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      60
      1066

    4. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      979

    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      60
      929

    6. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      82
      888

    7. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      180
      854

    8. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      85
      852

    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      77
      781

    10. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      751

    11. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      39
      694

    12. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      98
      608

    13. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      606

    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      56
      580

    15. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      46
      576

    16. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      82
      541

    17. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      534

    18. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      517

    19. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      286
      484

    20. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      46
      452
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt