En pysty taivuttamaan selkääni eteenpäin ilman kipua, periaatteessa en ollenkaan. Mistä tämä voi johtua?
Alaselän kivut
Selkäkivuista
5
<50
Vastaukset
- swedfa
Selkärankareuma? Jos selkä ei taivu niin.. mene lääkäriin. Äläkä mene arvauskeskukseen vaan yksityiselle. Selkä notkenee kun saa lääkkeet.
- Notkeneekohan
> Selkä notkenee kun saa lääkkeet.
Kuinka tämä tapahtuu?
- selkäväärä
Oletko saanut vaivan yllättäen esim. kaatumisen tms yhteydessä tai onko nk krooninen tila? Selkäkipu tulisi aina tutkituttaa, kiputila aiheuttaa nopeasti tärkeiden selkärankaa kannattelevien lihasten vaurioitumiseen. Kokemusta on, kuljin aivan liian pitkään selkäkivun kanssa, mikä johti siihen, että lihakset lamaantuivat ja ortopedin sanonnan mukaan ovat "olemattomat". Itselläni lääkäriin meno tapahtui vasta sitten kun sain välilevytyrän. Istuminen kannattaa välttää, liiku vaikka sattuu mutta tietysti harkiten. Lääkkeiden käyttö pitkäaikaisesti ei ehkä ole paras vaihtoehto mutta jos on pakko syödä niitä huolehdi siitä että saat käyttöön vatsansuojalääke jos käytät tulehduskipulääkkeet...
- kentiettäpi
Käy ensin yleislääkärillä, joka katsoo ryhdin, antaa lähetteen laboratorioon mahdollisen reuman tai osteoporoosin poissulkemiseksi, sekä mahdollisesti röntgenkuvaan ja/tai magneettikuvaan (Cityterveys on edullinen yksityinen magneettikuvaus, jos kunnalliseen ei pääse) ja sitä kautta saattaa päästä kunnalliselle reumalääkärille (jos on reumaa), fysiatrille tai fysioterapeutille.
Fysiatrit tutkivat, diagnostisoivat ja hoitavat paljon akuuteista ja kroonisista kivuista kärsiviä potilaita, erityisesti niska-, yläselkä- ja alaselkäkipujen sekä raajojen suurten ja pienten nivelten, lihasten, jänteiden, nivelsiteiden, nivelkierukoiden ja nivelrustojen kipupotilaita.
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Jalkafysioterapeutit tekevät tukipohjallisia jalkaterän virheasentojen korjaamiseksi. Näitä on kaikissa suurissa kaupungeissa ainakin.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
http://aijaa.com/UCOTCC
http://aijaa.com/3Fzfdt
Löydä kiropraktikkosi:
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Muista venyttely:
http://www.lamk.fi/projektit/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf
Muista lihasten, luiden ja nivelten hyvä ravinto:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm - LenkilleMarsMars
Olisko vaikka liikunnan puutetta?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17113043
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1545458Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454830Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1493689Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392798Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1211979Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1131725Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3671655Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1081538Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361481