En pysty taivuttamaan selkääni eteenpäin ilman kipua, periaatteessa en ollenkaan. Mistä tämä voi johtua?
Alaselän kivut
5
<50
Vastaukset
- swedfa
Selkärankareuma? Jos selkä ei taivu niin.. mene lääkäriin. Äläkä mene arvauskeskukseen vaan yksityiselle. Selkä notkenee kun saa lääkkeet.
- Notkeneekohan
> Selkä notkenee kun saa lääkkeet.
Kuinka tämä tapahtuu?
- selkäväärä
Oletko saanut vaivan yllättäen esim. kaatumisen tms yhteydessä tai onko nk krooninen tila? Selkäkipu tulisi aina tutkituttaa, kiputila aiheuttaa nopeasti tärkeiden selkärankaa kannattelevien lihasten vaurioitumiseen. Kokemusta on, kuljin aivan liian pitkään selkäkivun kanssa, mikä johti siihen, että lihakset lamaantuivat ja ortopedin sanonnan mukaan ovat "olemattomat". Itselläni lääkäriin meno tapahtui vasta sitten kun sain välilevytyrän. Istuminen kannattaa välttää, liiku vaikka sattuu mutta tietysti harkiten. Lääkkeiden käyttö pitkäaikaisesti ei ehkä ole paras vaihtoehto mutta jos on pakko syödä niitä huolehdi siitä että saat käyttöön vatsansuojalääke jos käytät tulehduskipulääkkeet...
- kentiettäpi
Käy ensin yleislääkärillä, joka katsoo ryhdin, antaa lähetteen laboratorioon mahdollisen reuman tai osteoporoosin poissulkemiseksi, sekä mahdollisesti röntgenkuvaan ja/tai magneettikuvaan (Cityterveys on edullinen yksityinen magneettikuvaus, jos kunnalliseen ei pääse) ja sitä kautta saattaa päästä kunnalliselle reumalääkärille (jos on reumaa), fysiatrille tai fysioterapeutille.
Fysiatrit tutkivat, diagnostisoivat ja hoitavat paljon akuuteista ja kroonisista kivuista kärsiviä potilaita, erityisesti niska-, yläselkä- ja alaselkäkipujen sekä raajojen suurten ja pienten nivelten, lihasten, jänteiden, nivelsiteiden, nivelkierukoiden ja nivelrustojen kipupotilaita.
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Jalkafysioterapeutit tekevät tukipohjallisia jalkaterän virheasentojen korjaamiseksi. Näitä on kaikissa suurissa kaupungeissa ainakin.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
http://aijaa.com/UCOTCC
http://aijaa.com/3Fzfdt
Löydä kiropraktikkosi:
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Muista venyttely:
http://www.lamk.fi/projektit/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf
Muista lihasten, luiden ja nivelten hyvä ravinto:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm - LenkilleMarsMars
Olisko vaikka liikunnan puutetta?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762195Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe381779Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi121535Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2371283Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu621270Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas171091Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv621027- 60990
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja104700