Voiko olla mahdollista, että meikällä on jokin tulehdus kädessä, kun vasen kyynärtaive on perkeleen kipeä ja arka. Ei oikeen pysty treenata.
Johtuneeko siitä, että oli käytössä kuukauden erikoishanskatreeni, kun kädet oli sen verran jäljessä muuta kroppaa.
Treenitekniikat hallussa, olenhan jo monta vuotta kolistellut puntteja.
Tietääkö joku jotain, esim. tulehduksista ym.?
Kiitos
Johtuneeko siitä, että oli käytössä kuukauden erikoishanskatreeni, kun kädet oli sen verran jäljessä muuta kroppaa.
Treenitekniikat hallussa, olenhan jo monta vuotta kolistellut puntteja.
Tietääkö joku jotain, esim. tulehduksista ym.?
Kiitos
Vastaukset 5
Vanhimmat
mulla on kans välillä käsi kipee (noin 2 kertaa vuodessa) ja juuri toi kyynerpää.. mulla yleensä riittää viikon lepo mobilaat side.. saattaapi johtua ku tekee sajoja esim vinopenkkiä käsipainoilla niin vika nosto saattaa hiukan horjahtaa ja seuraavana päivänä käsi kipee.. kannataa pitää tauko heti ku on tullu kipeeks jos jotain vääntää kipeellä kädellä yleensä kestää aikas kauan että paranee
voi olla joku laimea tulehdus
Liika RUNKKAAMINEN!
JOTEN LOPETA HYVÄ MIES SE RUNKKAMIINEN TAI TUUT VIELÄ SOKEEKSIKIN, SAATANAN APINAN RIPULIPASKALÄJÄ!
Onko tää muuttumassa jippiin veroiseksi voimailupaikaksi?
...todellakin tulehtunut.
Silloin tohtorille, se määrää siihen tulehduskipulääkettä tai saattaapa ruiskauttaa kortisoniakin. Sitten vaan lepoa.
Itselläni oli pari vuotta sitten kumpikin kyynärpää kipeänä ja se lähti -usko tai älä- parilla käynnillä akupunktiossa. Tietysti piti lepuuttaakin. Kannattaa ehkä kokeilla jos tosissaan vaivaa...