Voiko alle 2g/painokilo/pvä proteiinia kehittyä?

Naturaalikehitys

En ole kenenkään nähnyt pienemmällä proteiinimäärällä kehittyvän. Tarkoittaa ateriaa kohden 20-30g ptoteiinia ja 6 ateriaa päivässä n. 3 tunnin välein.

5

101

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nussitaanpilkkua

      20-30g proteiinia ei ole ateria vaan välipala. Aamupala, välipala, päivällinen(lounas), välipala, iltapala, välipala.

    • srthjythtaserghsrhb

      Teiniapina kyselee taas tyhmiä.
      Kyllä teinit on tyhmiä!

    • Irrelevant_Hulkk

      Ei ihminen pysty hyödyntämään tuollaisia megaproteiiniannoksia, ei todelllakaan "määräänsä enempää"; ne muuttuvat energiaksi ja/tai varastoidaan läskinä.
      Ei väkisin voi lihasta kasvattaa protskulla, tämä on osoitettu ajat sitten.
      Ihminen on vain sen harhan vallassa, etä kun upotan isoja valkuaismääriä alas, niin elimistö muka vaihtaa proteiinisynteesissä ylivaihteelle...

      • tstgfhsyrrrsr

        Samoten on syömisen kanssa. Annetaan illuusio, että sinun on syötävä päivässä hirveä kasa ruokaa, noin viikon annos päivässä, muuten ei lihakset kasva. Ei lihaksia voi pakkosyönnillä kasvattaa.. nyt järki hoi taas.

    • margariini

      voi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      236
      4016

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      123
      2317

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      1996

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      141
      1481

    5. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      939

    6. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      127
      937

    7. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      37
      930

    8. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      331
      860

    9. Pitäis vaan lopettaa

      Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei
      Ikävä
      8
      847

    10. J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti

      Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl
      Seinäjoki
      62
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt