Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä tarkoittaa heikentynyt glukoosin sietokyky?

    Tuollaisen vastauksen siis sain sokerirasituksesta. Arvoja en muista. Vielä ei siis ole diabetesta, mutta onko tämä jo "ensiaskel" siihen?
    3208
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mitä oireita sinulla on?

    Epäilin itselläni jotain tuollaista, koska jokaisen (terveellisen!) aterian jälkeen nukuttaa. Ateriani eivät sisällä sokeria, edes piilosokeria, vaan ainoastaan proteiinia, hyvää rasvaa ja pitkäketjuisia hiilareita. Olen kokeillut myös vhh-aterioita neljän kk:n ajan sekä erilaisia muita vaihtoehtoja. Mutta aina sama tulos: aterian jälkeen väsymys.

    Lääkäri ei suostu tekemään minulle mitään kokeita tähän liittyen, koska olen hyväkuntoinen ja hoikka urheilija. Pelaan eräässä lajissa SM-tasolla. Olen 24-v. mies.

    Äänestä

    • Mitä ovat pitkäketjuiset hiilihydraatit?

      Jos olet terve, niin ruokavaliosi on pielessä jos aina nukuttaa ruuan jälkeen.

      Sokeripiikki väsyttää.

      Kaikki hiilihydraatit ovat käytännössä "sokeria". Kaikki ravinnosta saatavat hiilihydraatit muutetaan glukoosiksi, joka imeytyy verenkiertoon ja varastoidaan tarpeen mukaan glykogeeniksi (varastohiilihydraatti) maksaan ja lihaksiin. Jatkuva liika hiilihydraatti, mitä ei kuluta, muuttuu läskiksi. Lisäksi nopeat hiilihydraatit (sokerit, viljat sekä tärkkelys) menevät suoraan verenkiertoon (eivät varastoidu maksaan tai lihaksiin) ja jos syöt niitä jatkuvasti liikaa ja et niitä heti kuluta, niin se muuttuu läskiksi.

      Hiilihydraattien, muun muassa sokerien, viljojen, riisin ja perunan määrän järkevä rajoittaminen on monelle erittäin helppo ja turvallinen tapa painonpudotukseen. Hiilihydraattien määrän rajoittaminen on nopea tapa myös joidenkin veriarvojen korjaamiseen, esimerkiksi maksa-, triglyseridi- ja paastosokeriarvojen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Askarruttaa kirjoitti:

    Tuollaisen vastauksen siis sain sokerirasituksesta. Arvoja en muista. Vielä ei siis ole diabetesta, mutta onko tämä jo "ensiaskel" siihen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu