Univaikeuksista johtuen herään välillä sellaisessa asennossa, että toinen käsi on jäänyt puristukseen kropan alle ja käsi on puutunut täydellisesti nukkuessa niin, että menee monta minuuttia ennen kuin veri alkaa kiertämään kädessä ja pystyn liikuttamaan sitä. Voiko tämä aiheuttaa pysyviä lihasvaurioita?
Käden puutuminen nukkuessa
Vaikeauni
3
<50
Vastaukset
Tuttu ilmiö! Aktiiviaikana, varsinkin kesätauon jälkeen aloittaessa, puutuivat molemmat käteni öisin parin viikon ajan. Kyse ei ollut edes käsien päällä nukkumisesta. Ilmeisesti lihaskrampit aiheuttivat ilmiön. Oli noustava seisomaan ja seisten heiluteltava täysin tunnottomia käsiä kunnes tunto palautui. Usein kirveli niin pirukseen.
Arvelin ilmiön johtuvan rankoista rinnalleveto treeneistä.
En huomannut mitään pysyvää seurausta.
Nykyisellään leikkaamaton olkapääni oireilee. Napakamman pystypunnerrustreenin jälkeisenä yönä herään joskus olkapään kipuiluun. Tunto säilyy.
Lieneekö se lihasvauriota, että kun 64v kaverini veti maasta 200kg niin itse jäin vajaan 6kk:n huilin jälkeen toisessa treenissä 170kg:oon?- Jeppistt
Ohjeena kaikille joilla käsi puutuu selällään nukkuessa. Ongelma on niskassa/kaulassa. Venytelkää niin, että käännätte päätä oikealle, mutta venytätte niskaa vasemmalle. Ja sama käänteisesti. Jos käsi puutuu pikkusormen puolelta, tämä on ratkaisu.
- PutketTukossa
Käsien puutuminen tai verenkierron puute oli aika normaalia tehotreeni aikaan.
Käden ollessa koukussa painoi hauis verenkierron kiinni siten että sormet puutuivat. Ajoittain piti nukkua kädet mahdollisimman suorina, ei tullut mitään jos yritti laittaa käden tyynyn alle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 4154604
Miksi suomalaisia vainajia säilytetään kylmäkonteissa ulkona? Näin kuolleita kohdellaan Suomessa
Suomesta ei löydy enää tilaa kuolleille. Tänä päivänä vainajia säilytetään ympäri maata ulkona kylmäkonteissa. Kontit2472294Olen ärtynyt koska
minulla on tunteita sinua kohtaan. Tunteita joita en voi ilmaista. Kaipaan kaikkea sinussa. Siksi olen välillä hankala.701710Suomalaiset marjat loppuvat
Suomalaiset marjat mätänevät metsään, koska ulkomaalaiset, lähinnä thaimaalaiset poimijat ovat huolehtineet suomalaisten1611462Hallitus korottaa yleisen arvonlisäveron 25,5 prosenttiin
Yleisen arvonlisäveron kiristäminen 1,5 prosenttiyksiköllä on hallituksen järein toimi kehysriihessä. Se voi tuoda valti3091399Yhteiskuntaa hyväksi käyttäjät
Kyllä täällä Suomussalmellakin osaavat käyttää näitä Suomen etuja hyväksi. Vuokrataan ns. asunto lapselle että saa asu671147Mitä teen väärin?
Alkaa pikku hiljaa tympäsemään ainainen pakkien saanti. Eka ennen kun nähdään, miehet ovat kiinnostuneita viestittelemää1401131Haluaisin tietää
mikä saa sinut tuntemaan olosi rakastetuksi. Ja sitten haluaisin mahdollisuuden tehdä juuri niin. 💔791103Joku tukeva täti syyttää suomalaisia rasisteiksi Hesarissa
”Kaikki valkoiset ihmiset Suomessa ovat kasvaneet rasistiseen ajatteluun”, sanoo Maija Laura Kauhanen: https://www.hs.1671085- 41985