mitä haittaa unen häirinnästä

valvotettu kirjoitti:

Olen ns.porukkavainon kohde.nykyään siihen osallistuu asuintaloni väki. Ei siitä enempää, mutta yhdeksi ilmenmismuodoksi on osoittautunut unenhäirintä, herättely. Se on alkanut ilm. huhtikuussa Nyt vasta elokuun alusta alkaen sitä ruvettiin tekemään niin,että tajusin.Minut herätettiin seinän takaa niin, että muistin mihin ääniin olin herännyt, mm.kuin puunuijan pauketta seinään.Tilanne meni sellaiseksi, että siirryin olohuoneen lattialle.Kiusaajilta oli häirintä-äänet hetken hakusessa, mutta pian löytyi.Ruvettiin heittämään esim.kivi ikkunaan.Siitä tulee kova paukahdus.Asun ekassa kerroksessa. Vieressä kulkee tie, joka normaalisti öisin hiljainen.Olin jo pitkään ihmetellyt sitä, että kun heräsin,tielä oli 10min.vilkas liikenne. Liikenteen ääniin ei herää.Tämän oli tarkoitus hämätä:että luulisin heränneeni.Rupesin kirjoittamaan ylös heräämisen ajan kohdan ja syyn. Paljastui,että herätykset tapahtuivat minuutilleen saman jakson päästä.Esim.21.50, 22.50, 23.50 jne.Oli jonkun verran heittoa, kun en aina ihan heti kirjoittanut muistiin.Jonakin yönä herätettiin tunnin välein, toisenä yönä 1,5 tunnin välein, joskus armollisesti kahden tunnin välein. -Kerran annettiin nukkua rauhassa.Nukuin yhtenäisen unen.Heräsin kerran. Siis tehtiin selväksi, että nukkuisin ihan hyvin, jos saisin. -Olen aina väsynyt. KYSYMYKSIÄ:1.mitä terveydellistä haittaa pätkitystä unesta on, myös pitkällä tähtäimellä? 2.Voiko käydä niin,että kun aina herätellään, normaaliuniytmi häiriintyy pyvästi. Siis vaikka olisi hiljaista, en enää osaisi nukkua.-Olen 70-vuotias. (olen joutunut korvaamaan yöunia päiväunilla.)

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä