Miksi käytetään kuminauhoja vaikka penkatessa tai mavessa?
Siis juu vastusta tulee ja raskaampaa mutta eikä joku kuminauha vastaa tiettyä kilomäärää ni eikö se ole sama laittaa vaa sen verran levypainoja tankoo enämpi vai mikä idea niissä kumeissa on? Kertokaa tyhmälle.. Kiitos
KumitTangoissa
MinMonsteriiii
3
149
Vastaukset
- muuttuvavastus
Idea on että vastus on muuttuva. Esim. Penkissä vastuskumeilla rinnalta lähtö on nopea, mutta ojentajat rasittuvat vastaavasti enemmän. Muuttuvalla vastuksella treenataan monesti sitä nopeutta nostoihin. Ja vahvistetaan heikkoja kohtia.
- eastside691
Kumit ovat aivan turhia tässäkin asiassa, maailmanennätyksiin on päästy ilmankin. Eniten sitä lajitulosta voimanostossakin kehittää mahdollisimman paljon kisasuoritusta muistuttavat harjoitteet. Toki onhan se pro-vaikutelman antavaa kun kumit ja ketjut kaivetaan treenikassista.
- MinMonsteriiii
Kiitos vastauksesta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1017383
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?784893- 794789
- 1324208
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan82998- 522629
- 402531
- 462176
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102171Suudeltiin unessa viime yönä
Oltiin jossain rannalla jonkun avolava auton lavalla, jossa oli patja ja peitto. Uni päättyi, kun kömmit viereeni tähtit211810