Miksi käytetään kuminauhoja vaikka penkatessa tai mavessa?
Siis juu vastusta tulee ja raskaampaa mutta eikä joku kuminauha vastaa tiettyä kilomäärää ni eikö se ole sama laittaa vaa sen verran levypainoja tankoo enämpi vai mikä idea niissä kumeissa on? Kertokaa tyhmälle.. Kiitos
KumitTangoissa
MinMonsteriiii
3
153
Vastaukset
- muuttuvavastus
Idea on että vastus on muuttuva. Esim. Penkissä vastuskumeilla rinnalta lähtö on nopea, mutta ojentajat rasittuvat vastaavasti enemmän. Muuttuvalla vastuksella treenataan monesti sitä nopeutta nostoihin. Ja vahvistetaan heikkoja kohtia.
- eastside691
Kumit ovat aivan turhia tässäkin asiassa, maailmanennätyksiin on päästy ilmankin. Eniten sitä lajitulosta voimanostossakin kehittää mahdollisimman paljon kisasuoritusta muistuttavat harjoitteet. Toki onhan se pro-vaikutelman antavaa kun kumit ja ketjut kaivetaan treenikassista.
- MinMonsteriiii
Kiitos vastauksesta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t937557- 374017
- 473556
- 2412941
Kauan säkin jaksoit
Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐402692- 452532
- 1322451
Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna212424Miksi kaipaat
Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?292389Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as252135