Miksi käytetään kuminauhoja vaikka penkatessa tai mavessa?
Siis juu vastusta tulee ja raskaampaa mutta eikä joku kuminauha vastaa tiettyä kilomäärää ni eikö se ole sama laittaa vaa sen verran levypainoja tankoo enämpi vai mikä idea niissä kumeissa on? Kertokaa tyhmälle.. Kiitos
KumitTangoissa
MinMonsteriiii
3
180
Vastaukset 3
- muuttuvavastus
Idea on että vastus on muuttuva. Esim. Penkissä vastuskumeilla rinnalta lähtö on nopea, mutta ojentajat rasittuvat vastaavasti enemmän. Muuttuvalla vastuksella treenataan monesti sitä nopeutta nostoihin. Ja vahvistetaan heikkoja kohtia.
- eastside691
Kumit ovat aivan turhia tässäkin asiassa, maailmanennätyksiin on päästy ilmankin. Eniten sitä lajitulosta voimanostossakin kehittää mahdollisimman paljon kisasuoritusta muistuttavat harjoitteet. Toki onhan se pro-vaikutelman antavaa kun kumit ja ketjut kaivetaan treenikassista.
- MinMonsteriiii
Kiitos vastauksesta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ny se loppuu ( Kuhmo)
Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.621948Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan
Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt261512- 991092
- 45830
- 87783
Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki
Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.20609- 28591
Nainen, miten suhtautuisit
Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?56538- 31533
Äimän käki
Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,110483