Selkänikamien luudutuksen jälkeinen toipuminen

Olen elämäni (s.1950) ajan ollut hyvin liikunnallinen ikämies. Kävelin työpaikalleni päivittäin edestakaisin n. 10km. Ja sen lisäksi kävimme kaverin kanssa lauantailenkillä n. 30-40 km kävellen. Sitten minulla kävely putosi maks. 200m eli postilaatikolle ja takaisin.
Siitä alkoi rumba. Selkärangan kuvausten perusteella todettiin alaselännikaman liukuman olevan n. 5mm. Eli tämän seurauksena nikamien jäykistys. Leikkaus meni erittäin hyvin ja leikkauksen jälkeinen toipuminenkin tuntui etenevän suunnitellusti.
Mutta myöhemmin jalkapohjat olivat kuin kuumilla hiilillä olisin kävellyt ja pohkeeni olivat aivan kireänä. Näitä oireita itsekin terveydenhuollon ihmisenä yritin erilaisin toimin tervehdyttää tuloksettomasti.
Vuosia oireista kärsineenä rupesin hakemaan foorumia, josta saisi vinkkejä oireideni hoitoon. Onneksi osuin hakemisessani sivustolle, jossa minulle selvisi syyn olevan leikkauksenjälkeisen ns. pinteen aiheuttama häiriö aiheuttaa vastaavanlaisia tuntemuksia.
Tästä tein johtopäätöksen, että alaraajojen verenkiertoa ja sen kautta hapetusta on parannettava.
Soitin tuntemalleni hierojalle ja sovittiin, että tutkitaan missä ne oireiden alkupisteet ovat. Hän totesi niiden olevan leikkausalueella. Ensimmäisellä hieronnalla jalkapohja oireilu helpottui, joka innosti minua jatkamaan kokeilua. Toisen hieronnan jälkeen leikkausalueen pinteet saatiin rentoutettua ja minun kävelyni muuttui niin huomattavasti, että piakkoin voin sienimetsässä kulkea tatteja keräämässä ilman taukoja.
Koska tiedän mitä on olla selkäoireinen niin toivon, että tästä olisi apua.