Hei
Olen vähän alle kaksikymppinen nainen, ja haluaisin laihtua hieman, koska vyötärölle on hieman pyöreyttä tullut. En ole toki mikään ylipainoinenkaan, vaan 54kg ja pituutta on 161cm. Laihduttaa tahtoisin, mutta tupakoitua on tullut kohta likemmäs kaksi vuotta mikä on vienyt kunnon täysin. Jaksan kävellä kyllä tasaista tahtia, mutta hölkkää ja juoksua on turha aloittaa koska henki alkaa vinkumaan ja happi loppuu.. samoin kuin minulla on todettu skolioosi joka oireilee jos vaikka nostelen puntteja tai teen kyykkyjä. Haluaisin tietää onko ketään joka on tupakoinut ja onnistunut laihtumaan ja saamaan hyvän peruskunnon ja jos olet tupakoinut ja onnistunut lopettamaan kuntoilun aikana polttamisen niin KERRO haluan tosiaan eroon tupakasta ja saaada hyvän kunnon takaisin.
Kaiken laiset kommentit on sallittuja ja toivon että saisin asiallisia vastauksia!
Olen vähän alle kaksikymppinen nainen, ja haluaisin laihtua hieman, koska vyötärölle on hieman pyöreyttä tullut. En ole toki mikään ylipainoinenkaan, vaan 54kg ja pituutta on 161cm. Laihduttaa tahtoisin, mutta tupakoitua on tullut kohta likemmäs kaksi vuotta mikä on vienyt kunnon täysin. Jaksan kävellä kyllä tasaista tahtia, mutta hölkkää ja juoksua on turha aloittaa koska henki alkaa vinkumaan ja happi loppuu.. samoin kuin minulla on todettu skolioosi joka oireilee jos vaikka nostelen puntteja tai teen kyykkyjä. Haluaisin tietää onko ketään joka on tupakoinut ja onnistunut laihtumaan ja saamaan hyvän peruskunnon ja jos olet tupakoinut ja onnistunut lopettamaan kuntoilun aikana polttamisen niin KERRO haluan tosiaan eroon tupakasta ja saaada hyvän kunnon takaisin.
Kaiken laiset kommentit on sallittuja ja toivon että saisin asiallisia vastauksia!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eikö kukaan:/