Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treeni+Hyvä uni ?

    Ongelmana se että treenaus vie kunnon unet, nukahdan hyvin,mutta uni ei kestä, ja myöskin kusella saa pomppia aina kun heräilee,myöskin se häiritsee unta et on niin pirun kuumakin treenistä. treeniaika 17-19 välissä. nyt kun ollut reilu viikko taukoa niin nukun paljon paremmin. väliin miettii et onko touhu vaivan arvoista kun aina treenistä lihakset kipeet, ja unet reistaa, jne epämukavaa.joo-o kaikenlisäks eipä tuota pattiakaan taho saada kasvamaan vaikka söis mitä..
    2462
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mullakin on lähes sama ongelma. Treeni on n. 18-20 välissä ja kun menen nukkumaan siinä n. 23.00 niin en tahdo saada yleensä millään unta vaan joskus kukun jonnekkin 02.00 jälkeen, mikä on vittumaista varsinkin kun uni olisi tärkeää treenin kannalta. Oon kokeillu treenata myös paljon aikaisemmin ja sillon ei oleollut isompia ongelmia, mutta yleensä en kerkeä treenaamaan kun vasta silloin myöhemmin. :((

    Äänestä

    Ainakin jollain tavalla..Välillä kun menen vasta 21.00 aikoihin salille, unta on turha kuvitella saavansa ennen 00.00. Vielä jos treenin jälkeen vetää kunnon ruokasatsit palautusjuomineen, niin ei kyllä väsytä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pede kirjoitti:

    Ongelmana se että treenaus vie kunnon unet, nukahdan hyvin,mutta uni ei kestä, ja myöskin kusella saa pomppia aina kun heräilee,myöskin se häiritsee unta et on niin pirun kuumakin treenistä. treeniaika 17-19 välissä. nyt kun ollut reilu viikko taukoa niin nukun paljon paremmin. väliin miettii et onko touhu vaivan arvoista kun aina treenistä lihakset kipeet, ja unet reistaa, jne epämukavaa.joo-o kaikenlisäks eipä tuota pattiakaan taho saada kasvamaan vaikka söis mitä..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu