Mistä voi saada kasvisproteiinia, kun on formap ruokavaliolla? Siinä palkokasvit ja soija ovat kiellettyjä.
Fodmap ruokavalio ja kasvisproteiini
uusiarajoitteita
2162
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Fermentoitunut soija on ainoa, jossa on kaikki aminohapot.
Eli vegaani ruokavalio ei ole terveellistä pitkän päälle.
Kyllä lihaa ja kalaa on hyvä syödä. Valinnanvaraa riittää.
Ja kananmuna on parasta.
Lääkäri sanoi, että osa proteiinista olisi hyvä saada muusta kuin eläinkunnan tuotteista. En tosiaan tiedä hyviä tuotteita. Finelin sivuillakin tulee kaiken maailman härpäkettä. Sen haku ei nyt vastaa tarpeitani.
Lääkäri tuntui olevan kovin kolesterolipelkoinen.