huonot hampaat nuorena

Hampaat on helppo hoitaa.

Kun pitää huolta ravinnosta, niin samalla pysyy hampaat kunnossa.

Hampaat ovat luuta.

Kn huolehdit luustostasi, niin samalla huolehdit hampaistasi.

Ja peseminen on helppoa.

Joten todellakin ihmettelen, että jos hampaat ovat huonossa kunnossa.

Tosin alla listaa, kellä hampaat tuhoutuu

pulimia
huumeet
alkoholismi

Verisuoni- ja luustonterveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit (marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät), C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, kalan Omega-3 -rasvahapot (EPA ja DHA) ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista.


Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, magnesiumia sekä K2-vitamiinia. Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa oikean ravitsemuksen kanssa sekä auttaa myös luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa. Luukudos uusiutuu jatkuvasti luun hajoamisen ja luun muodostumisen vuorotellessa.

Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:

C-vitamiinia 400 mg/vrk
D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk

Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.

On täällä, hampaat ollut huonossa kunnossa jo teini-iästä, mutta suussa ne yhä on. Itselläni on eroosio, jolla useita eri syitä. Eli kiille vaurioitunut käytännössä kaikilta hammaspinnoilta. Lopputulos hyvin epäesteettinen, mutta suussa hampaat ovat vielä 30 vuotta vaurioitumisen jälkeen, vaikka muovipaikkoja on varsin paljon. Syödäkin pystyn.

Tuohon ensimmäiseen vastaajaan poltin hermoni jo heti alkuun. Sama tyyppi suoltaa samaa listaa kaikilla terveyspalstoilla, mutta aidon elämän realiteeteistä ei ole mitään tietoa.

Joka tapauksessa nykytaidolla itse hammasta ei voi rakentaa vielä uudelleen, paikata tai korvata erilaisilla ratkaisuilla voi. Oletko kysynyt hammaslääkärissä, mitä suosittelevat sinun tekemään? Hampaitahan rei'ittää vain yksi suun bakteerityypeistä. Uskon, että huolellisella hoidolla saat tilanteen pahenemista estettyä. Syö säännöllisesti, vältä välipaloja, juo janojuomana ainostaan vettä. Harjaa hampaat kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa mieluusti ainakin kerran päivässä. Itselläni samat neuvot ovat auttaneet erosiohampaiden kanssa pärjäämisessä. Käytän myös aristavien hampaiden hammastahnaa. Ja mitkään superlisäravinteet eivät ole parantaneet hampaiden kuntoa, toisin kuin naivistinen tyyppi nimimerkillä "ihanomavalintasion" väittää. Kakkaiset terveiset vaan vielä hänelle.

http://www.stal.fi/tietoa-suun-terveydesta/ohjeet-suun-terveydesta-pikkulas/mutans-streptokokki-bakteeri/

Minullakin on eroosio ja reikiä on paikattu ihan mieletön määrä ja aina vaan tulee lisää :( Omat oireet kumminkin nyt helpottaneet jonkin verran, kun olen käyttänyt Dentiplus-imeskelytabletteja säännöllisesti parin kk ajan. Otan varsinkin aina yhden yöksi suuhun ja saatan herätä aamulla siihen kun on sitä mössöä suussa. Saa vaikuttaa kunnolla. Lisäksi otan jotain DUO-Kalaöljykapseleita joka päivä 2kpl, joka saattaa vaikuttaa.

Muuten ei ole muuttunut hampaidenhoito tai elämmäntavat paitsi että olen samaan aikaan ottanut noin 1dl sitruunamehua pillillä päivittäin. En periaatteessa voi täysin poissulkea sitä etteikö se olisi Saattanut auttaa suuni tilaan.

Hei, huonoihin hampaisiin voi olla varmaan monia syitä, mutta jostain syystä sinulla ehkä on vääränlaiset bakteerit vallanneet suun. Ne jotka aiheuttaa plakkia ja sitten ientulehdusta ja siitä se kierre alkaa. Antibioottikuuritkin voi aiheuttaa väärien pöpöjen kasvua.
Sain suuhygienistiltäni ohjeeksi käyttää Toothguide purutabletteja joka ilta hampaiden pesun jälkeen. Ne on suun hyviä pöpöjä jotka estää huonoja. Nyt mulla on suu paremmassa kunnossa ja ikenet ei vuoda verta .

31v mies jolla hampaat hurjassa kunnossa. Aina säntillisesti pessyt paikattuja ei ole kuin kolme mutta takahampaat ovat kuluneet olemattomiin. Minulla on syväpurenta ja traumaattinen yläpurenta joka aiheuttanut mm sen että hengitän 90% suulla jolloin suu kuivaa ja kiille ei korjaudu. Ja kun kiille menee niin hammasluu lähtee kävelemään hyvin nopeasti purentavirheestä ja narskuttelusta. Reilun viikon päästä aika keskussairaalalle jossa arvioidaan leikataanko leuka ja kuntoutetaanko purenta.. Jos ei niin tekarit kutsuu kohta. Hymyillä ei viitsi kun kulmahampaiden takana on enää nysät.

Purentavirheet korjataan jo lapsena.

Hampaat ovat luuta ja ravinto vaikuttaa.

Ite käytän suolahammastahnaa ja vitamiineja.

Ei ole reikii ollut 10 vuoteen, joten voit vaikuttaa myöhemminkin.

Ihmisen kovin luu löytyy suusta. Se on hampaan pintaosan kiille. Kiillekin voi kuitenkin vaurioitua, sillä esimerkiksi maustetut vichyvedet aiheuttavat kiilteen eroosiota eli kulumista.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm

Itse 25v nainen. Ylähampaiden tilalle tulee koko proteesit, vielä 8 hammasta poistetaa tässä kuukauden sisään ja sit proteesi tilalle. Itsellä lapsuudenaikainen lääkitys vei hampaat ja nyt vasta olen uskaltanut tähän projektiin ryhtyä :) ei enää särje ja yleis terveys kohentunu kun tulehdukset suusta pois