Olisi kiva testata, millaiseen tulokseen pääsee Cooperin testissä. Onko Seinäjoella muualla juoksurataa kuin Keskuskentällä? Ja saako sinne mennä juoksemaan, jos kenttä on tyhjillään?
Saako keskuskentälle mennä?
Seinäjoenkeku
5127
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Saa mennä. Sen kun menee. On aika usein tyhjillään. Vähällä käytöllä koko kenttä. Jos näkee kentänhoitajan, niin voi sille mainita asiasta. Ei se rata juoksemalla kulu.
Tuota noin, 7 kierrosta kun juokset 12 minuuttiin, niin se on 2800m, se on sellainen vedenjakaja, joka erottaa hyväkuntoisen huonokuntoisesta. Tietysti harrastajat juoksee 8 kierrosta tuostavain, eli 3200m. Ja urheilijat 9 kierrosta, 3600m ja ylikin.
Kun pääsee yli 3000m, niin voi varmuudella sanoa että kunto on oikeinkin hyvä. Nykyään nuorisoa voidaan sanoa huonokuntoiseksi, koska valtaosa juoksee cooperin 2400-2500m välimaastoon. Esim 40 vuotta sitten tavanomainen tulos oli juurikin 2800m. Voidaan hyvin perustellusti sanoa, että nykynuoriso on huonokuntoisempaa kuin ennen. Toki edelleen löytyy yksittäistapauksia, jotka juoksee yli 3600m, mutta harvinaista.
No eipä juokse kyllä läheskään kaikki urheilijat 3600 m.
3700m meni kevyesti.
Mee raviradalle juoksemaan kuupperin testis, perkele!