Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kreatiini vs workout shock+intra+rush

    Kannattaako syödä joka päivä kreatiinia, mikäli otan ennen treeniä Fast workout rush, treenin aikana workout intraa ja palkkariksi amino rush?

    Jotkin tuotteista sisältävät kreatiinia, mutta treenaan joka toinen päivä, niin kreatiinia ei tulisi joka päivä syötyä "tarpeeksi".

    Riittävätkö pelkät juomat, ilman kreatiinimonohydraattia?
    5241
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Suosittelen että jätät nuo kaikki höpötipöpötinitriiniglutamaatit ja rupeat syömään kaurapuuroa.

    Äänestä

    Silakat vs possunliha. Kumpi on parempi luonnollinen kreatiinin lähde?

    Äänestä

    • silakat. raakana

      Äänestä

    Voe viddu miun pittää syyvä reatiinii, proteiinii, lutamiinii, isolaattii, prewörkauttii, leusiinii, lutamaattii, oryzanolii, palkkarii, vitamiinii, maltodeksriinii, arginiinii, l-karnitiinii, rippedii, gainerii, x-plosedii, kysymys kuuluukii et voinko ottaa päälle kaseiinii.

    Äänestä

    Kreatiinia mitallinen (n. teelusikallinen) päivässä jos ei muualta tule. Käytetään purkillinen ja kuukauden tauko sit sama alusta..

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    litkujenjuoja kirjoitti:

    Kannattaako syödä joka päivä kreatiinia, mikäli otan ennen treeniä Fast workout rush, treenin aikana workout intraa ja palkkariksi amino rush?

    Jotkin tuotteista sisältävät kreatiinia, mutta treenaan joka toinen päivä, niin kreatiinia ei tulisi joka päivä syötyä "tarpeeksi".

    Riittävätkö pelkät juomat, ilman kreatiinimonohydraattia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu