Kreatiini vs workout shock+intra+rush

litkujenjuoja

Kannattaako syödä joka päivä kreatiinia, mikäli otan ennen treeniä Fast workout rush, treenin aikana workout intraa ja palkkariksi amino rush?

Jotkin tuotteista sisältävät kreatiinia, mutta treenaan joka toinen päivä, niin kreatiinia ei tulisi joka päivä syötyä "tarpeeksi".

Riittävätkö pelkät juomat, ilman kreatiinimonohydraattia?

5

210

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • määntula

      Suosittelen että jätät nuo kaikki höpötipöpötinitriiniglutamaatit ja rupeat syömään kaurapuuroa.

    • ruyvgbiu

      Silakat vs possunliha. Kumpi on parempi luonnollinen kreatiinin lähde?

      • raakasilakkamies

        silakat. raakana

    • Niidii

      Voe viddu miun pittää syyvä reatiinii, proteiinii, lutamiinii, isolaattii, prewörkauttii, leusiinii, lutamaattii, oryzanolii, palkkarii, vitamiinii, maltodeksriinii, arginiinii, l-karnitiinii, rippedii, gainerii, x-plosedii, kysymys kuuluukii et voinko ottaa päälle kaseiinii.

    • NäinSeMenee

      Kreatiinia mitallinen (n. teelusikallinen) päivässä jos ei muualta tule. Käytetään purkillinen ja kuukauden tauko sit sama alusta..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      169
      2607

    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      148
      2387

    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      102
      1082

    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      64
      901

    5. Sinua oli kiihottavaa

      Sinua nainen oli kiihottavaa katsella.
      Ikävä
      65
      849

    6. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      19
      737

    7. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      274
      727

    8. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      212
      722

    9. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      86
      720

    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      22
      678
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt