Kreatiini vs workout shock+intra+rush

litkujenjuoja

Kannattaako syödä joka päivä kreatiinia, mikäli otan ennen treeniä Fast workout rush, treenin aikana workout intraa ja palkkariksi amino rush?

Jotkin tuotteista sisältävät kreatiinia, mutta treenaan joka toinen päivä, niin kreatiinia ei tulisi joka päivä syötyä "tarpeeksi".

Riittävätkö pelkät juomat, ilman kreatiinimonohydraattia?

5

161

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • määntula

      Suosittelen että jätät nuo kaikki höpötipöpötinitriiniglutamaatit ja rupeat syömään kaurapuuroa.

    • ruyvgbiu

      Silakat vs possunliha. Kumpi on parempi luonnollinen kreatiinin lähde?

      • raakasilakkamies

        silakat. raakana

    • Niidii

      Voe viddu miun pittää syyvä reatiinii, proteiinii, lutamiinii, isolaattii, prewörkauttii, leusiinii, lutamaattii, oryzanolii, palkkarii, vitamiinii, maltodeksriinii, arginiinii, l-karnitiinii, rippedii, gainerii, x-plosedii, kysymys kuuluukii et voinko ottaa päälle kaseiinii.

    • NäinSeMenee

      Kreatiinia mitallinen (n. teelusikallinen) päivässä jos ei muualta tule. Käytetään purkillinen ja kuukauden tauko sit sama alusta..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Marja sulkee liikkeen

      Nyt lähtee kylän ainoa kello ja kultaliike ja kenkäkauppa
      Oulainen
      22
      5091

    2. Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.

      Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r
      Oulainen
      2
      4333

    3. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      101
      1312

    4. Olen rakastunut sinuun mies edelleen

      Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍
      Ikävä
      136
      1310

    5. Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua

      Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais
      Ikävä
      12
      1220

    6. Oletko loukannut

      Oletko loukannut tarkoituksella kaivattuasi?
      Ikävä
      93
      1094

    7. Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon

      Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike
      Hyrynsalmi
      17
      913

    8. viekää miehet naiset kunnon treffeille

      Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.
      Ikävä
      168
      855

    9. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      61
      793

    10. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      37
      779
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt