Suomessa vieraillut Harvardin professori Irving Kirsch arvostelee voimakkaasti masennuslääkkeiden käyttöä. Hänen johdollaan laaditun koostetutkimuksen mukaan niiden vaikutus ei merkittävästi poikkea lumelääkkeistä.
Sen sijaan masennuslääkkeillä on useita haitallisia sivuvaikutuksia. "Masennuslääkkeiden haittavaikutukset vaihtelevat. Jotkut aiheuttavat pahoinvointia ja suolisto-oireita, jotkut heikentävät seksuaalista halua ja kykyä saada orgasmi tai siemensyöksy. Jotkut lääkkeet väsyttävät ja aiheuttavat helposti painonnousua."
Masennuslääkkeiden sijaan kannatan masennuksen hoitoon esimerkiksi kalaöljylisää, psykoterapiaa, mäkikuisman käyttöä, D-vitamiinitasojen normalisointia sekä luontoliikuntaa.
Kalaöljylisän on hyvä olla masennuksessa EPA-painotteinen. Tutkimusnäyttöön perustuva suositus aloitusannokseksi on noin 1000 mg EPA:a ja 200 mg DHA:ta.
http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1446693650636
Mehiläisestä irtisanottu kuntoutusjohtaja, psykologi Aku Kopakkala on kirjoittanut myös kirjan 'Masennus – suuri serotoniinihuijaus'. Sitä myydään verkkokauppa AdLibriksessä edulliseen 13,40 euron hintaan.
http://www.basambooks.com/kirja/978-952-260-344-9/masennus-ja-muut-mielialapulmat-/
Sen sijaan masennuslääkkeillä on useita haitallisia sivuvaikutuksia. "Masennuslääkkeiden haittavaikutukset vaihtelevat. Jotkut aiheuttavat pahoinvointia ja suolisto-oireita, jotkut heikentävät seksuaalista halua ja kykyä saada orgasmi tai siemensyöksy. Jotkut lääkkeet väsyttävät ja aiheuttavat helposti painonnousua."
Masennuslääkkeiden sijaan kannatan masennuksen hoitoon esimerkiksi kalaöljylisää, psykoterapiaa, mäkikuisman käyttöä, D-vitamiinitasojen normalisointia sekä luontoliikuntaa.
Kalaöljylisän on hyvä olla masennuksessa EPA-painotteinen. Tutkimusnäyttöön perustuva suositus aloitusannokseksi on noin 1000 mg EPA:a ja 200 mg DHA:ta.
http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1446693650636
Mehiläisestä irtisanottu kuntoutusjohtaja, psykologi Aku Kopakkala on kirjoittanut myös kirjan 'Masennus – suuri serotoniinihuijaus'. Sitä myydään verkkokauppa AdLibriksessä edulliseen 13,40 euron hintaan.
http://www.basambooks.com/kirja/978-952-260-344-9/masennus-ja-muut-mielialapulmat-/
Vastaukset 20
Vanhimmat
Syöthän ravintolisiä?
B-vitamiineja
C-vitamiinia 500µg/vrk
D-vitamiinia 100µg/vrk
Magnesium (sitraattimuoto) 400µg/vrk
Kalaöljyä (EPA ja DHA)
mm. Citymarket ja iHerb myy edullisesti vitamiineja.
Ravinnosta ja ravintolisistä, joilla korjataan ravintoainepuutokset, jotka aiheuttavat myös aivojen toimintahäiriöitä ei saa kuitenkaan sellaisia voittoja kuin uusista synteettisistä lääkkeistä, joita lääketehtaat kehittelevät.
Serotoniinihypoteesi ei pidä paikkaansa, eikä masentuneilla ole havaittu serotoniinitason mataluutta ennen lääkitystä.
Esimerkiksi lievän ja keskivaikean masennuksen kohdalla lääkityksen vaikuttavien aineiden teho on vain hiukan plasebovaikutusta suurempi. mm. Markku Myllykangas onkin kritisoinut sitä, miten hövelisti lääkärit kirjoittavat lääkereseptejä sekä arvostellut lääketeollisuuden edustajien ja lääkäreiden läheisiä sidoksia.
Lähes puoli miljoonaa suomalaista syö masennuslääkkeitä.
Masennus ei parane vaan kroonistuu kun ihminen syö mielialalääkkeitä. Masennuksen lääkehoito on tehotonta, silti lähes 500 000 suomalaista syö niitä. Tämä sen takia koska lääkäri kirjoittaa hanakasti lääkereseptin masentuneelle. Lääketeollisuuden napanuora lääkäreiden täydennyskoulutukseen on katkaistava. Vasta sitten voidaan järkevöittää masennuksen hoito.
Psykiatriasta on tullut lääketeollisuuden kultakaivos. Pitäisi olla tieteellisesti perusteltua, että psyykenlääkkeiden käyttö on hyödyllisempää kuin ei-käyttö.
Serotoniinista jopa 95% syntyy suolistossa, joten aivojen hoitaminen alkaa suoliston hyvinvoinnista. Aivoissa on lymfasuonia myös. Vääränlainen bakteerikanta suolistossa häiritsee välittäjäaineiden muodostusta ja aiheuttaa monenlaisia ongelmia aivojen toimintaan ja samoin yliaktivoi immuunipuolustusta, joka on esim. diabeteksen , astman ja reuman taustalla.
Vaadi päästä julkisella puolella terapiaan ja keskustelemaan. Psykiatrit ja yleislääkärit yrittävät painostaa ja mainostaa SSRI-lääkkeiden käyttäjäksi, mutta kannattaa pysyä lujana. Vaadi pelkkää keskusteluterapiaa ongelmiisi.
Ja ennenkaikkea ravinnolla on todella suuri merkitys myös aivojen toimintaa ja tästähän löytyy tuhansia tutkimuksia. Kokeile ja hämmästy.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
Tiesithän, että psyykelääkkeet voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita aivoillesi. Puhutaan iatrogeenisesta dementiasta tai laajemmin CBI:stä eli Chronic Brain Impairmentista. Muitakin termejä on käytössä. Saat lisätietoa nettihaulla. SSRI:t ovat myös todella koukuttavia vaikka osa pääseekin niistä eroon suhteellisen helposti. Arviot pahasti koukuttuneista vaihtelevat aina 20%:sta 60%:iin eli pimeässä pitkälti operoidaan. Tiedät vasta, kun lopetat -periaatteella.
SSRI-lääkkeillä ei kuitenkaan ole varsinaisessa merkityksessä juurikaan tekemistä masennuksen tai muunkaan psyykkisen "häiriön" hoitamisen tai parantamisen kanssa muuten kuin, että niitä siihen vaivaan annetaan. SSRI:t toimivat lamaamalla tunteitasi. Psykiatrit yleensä sanovat, että ne kaventavat tunnekokemuksia tai "leikkaavat huippuja pois". Siten menetät kykyäsi tuntea vahvoja tunteita tai jopa tunnekokemukset kokonaan. Ilmiöstä käytetään entisten käyttäjien keskuudessa nimitystä zombifioituminen ja seurannutta turtuneisuuden tilaan zombitilaksi. Tila vastaa kuulemma karkeasti lobotomiaa, joka tarkoittaa sitä, että sinulta katoaa tai madaltuu persoona ja ihmisyys. Jotkut pitävät seurannutta tunteettomuuden tilaa helpottavana, koska elämän asiat menettävät merkityksensä ja tunteita ei enää koe samalla tavalla. Pidemmän päälle hetkellinen siunaus muuttuu pysyväksi helvetiksi, koska tunteettomuus voi jäädä pysyväksi. Googleta esim. blunted affect tai frontal lobe syndrome niin saat paremman kuvan. Toinen hetkellinen reaktio mitä SSRI:stä monesti saa on pilvi, mutta se on usein vain hetkellinen (muutamia päiviä, viikkoja). Pilvi voi tulla myös paljon myöhemmin käytön jatkuessa, jolloin saat kuulla olevasi nyt "kaksisuuntainen". :) Ole varovainen kehen luotat ja tee oma tutkimustyösi.
Eli olethan varovainen, kun liikut psykiatrisessa maailmassa, ettet tietämättäsi vahingoita itseäsi.
Pidäthän myös turpasi kiinni asioista mistä et mitään tiedä.
"Psykiatrin" olisi aika päivittää tietonsa.
Psych-Drugs Harm - One: Robert Whitaker - A History - September 16, 2015 - CPH
https://www.youtube.com/watch?v=Wd3_Iq8P3Fo
"Published on Sep 29, 2015
"Psychiatric Drugs Do More Harm Than Good" - Part 1 with Robert Whitaker: Our Psychiatric Epidemic - A Historical Overview.
Dr. Peter Gøtzsche of Cochrane Centre in Copenhagen has arranged this conference about the dangers of psychiatric medication. Robert Whitaker is the first speaker: he presents 50 years of research that clearly shows that these medications do more harm than good.
madinamerica.com
deadlymedicines.dk"
Turpa kiinni!!!!
Mitä Kirsch todella sanoi kannattaa katsoa videolta. Paitsi asiaa, niin ihan viihdyttävääkin. Löytyy osoitteeesta
http://psyli.fi/media/tapahtumia
Kyllä. Tähän ei vielä haluta havahtua kokonaan. Että olisikin aikamme suuri huijaus paljastumassa ja sairaiksi leimatut ihmiset saattaisivatkin olla suurin resurssimme kun siihen heille tilan ja ajan puitteissa annettaisiin mahdollisuus.
Tässä pari kirja-arvostelua.
Katso, löytyykö kirjat omasta kirjastostasi:
http://jalkeilla.blogspot.fi/2015/07/kirja-aku-kopakkala-masennus-suuri.html
http://jalkeilla.blogspot.fi/2015/07/kirja-james-davies-hajalla-onneton.html
Toimii ne vakavaan masennukseen koska ne turruttaa tunne-elämää. Varsinaisia onnelliseksi tekeviä vaikutuksia SSRI - lääkkeillä ei ole. MAO-estäjällä saattaa olla, mutta tämä on vain arvaus. Huumeilla voi saada hetkellisen onnellisuuden kaltaisen tunteen, mutta se menee ohi. Onni täytyy löytyä oikeasta elämästä. En usko näihin masennuslääkkeisiin. Onnelliseen elämään kuuluu myös välillä huonompiakin fiiliksiä jotta hyvät tuntuu taas enemmän hyviltä.
Ai esim sellaisia, että et uskalla lähteä kodistasi ulos ollenkaan???
Luulisi, että silloin ei ole masentunut, jos on värikäs tunne-elämä.
En ymmärrä näitä juttuja ollenkaan,
No jos se tunne elämä on sillä tavalla värikäs että tulevaisuus on musta ja elämä paskaa ja ihmiset on kaikki mulkkuja, jotka vain teeskentelevät ystävällisiä vaikka lyövät puukon selkään heti kun tulee tilaisuus, että koko länsimainen menestys on vaan sitä kyykytetään toisia ja oikein mässäillään heikkojen kärsimyksillä ja teurastetaan eläimiä kiduttamalla niitä ensin ja koko maailmankaikkeus on vain iso kidutuskoneisto jonka on tarkoitus tuottaa vain loputonta, ääretöntä kärsimystä ja olisi sekä itselle että kaikille muillekin parempi menny just nyt ja vetää itsensä hirteen tai vetää yliannos jotain mikä tappaa.
Silloin on varmasti hyvä jos tunne-elämää hieman turrutetaan ettei nyt ihan niin mustaksi mene mieli.
Toivon vilpittömästi että kukaan ei masennu (lisää) tästä tekstistä.
"Ai esim sellaisia, että et uskalla lähteä kodistasi ulos ollenkaan???"
Mun mielestä sä puhut nyt ahdistuksesta etkä masennuksesta ja tuohon kodista poistumisen pelkoon auttaa esim. diapami.
Perinteisesti löytyy aina joku suomalainen joka "kiistää" tutkimustulokset ja väitteet. Sama tuntuu olevan yhtenäistä suomalaisille poliitikoille; joko ei reagoida mitenkään tai sitten kiistetään ongelman olemassaolo.
Elämään kuuluu ylämäet ja alamäet ja tylsyys.
Täsä hyvä kirjotus siitä:
http://turpaduunari.fi/ota-vastuu-elamastasi/
No niin viisas kallonkutistaja. Ylä- ja alamäet elämässä ei liity masennukseen. Sen tietäisit itsekin jos masennuksesta jotain oikeasti tajuaisit. Voit kopioida noita viisaiden tekstejä niin paljon kuin sielu sietää ja toistaa niitä papukaijana niin paljon kuin koet tarpeelliseksi. Senhän näytätkin jo ottaneen elämän tehtäväksi.
Onnea matkaan,saithan jo muutaman ihmisen huomion, jonka näköjään koet hyvinkin tarpeelliseksi.
Mutta niitä lääkitään, kuten masennusta eli turhilla lääkkeillä.
Vitamin D supplementation has saved the lives of many, and we love to hear your stories.
Dr. Cannell responds to a letter from one woman who had suffered from depression until she had begun supplementing with vitamin D and vitamin K.
Read his response here:
http://www.vitamindcouncil.org/blog/dear-dr-cannell-vitamin-d-and-k2-for-depression/
Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg/vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 25-30µg/vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle. D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen saantisuositus on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.
Sieltähän se tulikin-papukaija efekti. Osaatko kopioida muutakin kuin nimimerkkini? En tiennyt sen olevan niin hyvä,että matkia pitäis.
Turpa tukkoon hintti ja syö paskaasi.
Ongelmat ruoansulatuksessa vaarantavat myös mielenterveyden!
http://safkatutka.fi/ongelmat-ruoansulatuksessa-vaarantavat-myos-mielenterveyden/
D-vitamiinin puute voi aiheuttaa masennusta.
http://m.iltalehti.fi/terveys/2014112518862498_tr.shtml
Syöthän D-vitamiinia?
Iho muodostaa auringosta D-vitamiinia keskikesällä ja keskipäivällä, jopa 500µg puolessa tunnissa (elimistö hajottaa ylimäärän, joten liikaa sitä ei saa). Ruuasta D-vitamiinia saa muutaman mikrogramman päivässä, riippuen mitä syö.
Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg / vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,1 - 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 20-30µg / vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle.
D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.
Virallisia suosituksia korkeampia D-vitamiinitasoja puoltavia tutkimuksia tulee jatkuvasti, viikoittain. Suomessa ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) matalat (10µg/päivä) D-vitamiinisuositukset näyttävät yhä fossiilisemmilta. Ne riittävät vastasyntyneelle sekä kissoille ja pienille koirille.
Masennukseen on halpa ja toimiva lääke. Se on kannabis ja tietenkin se on kielletty. Eihän lääkkeestä saa saada hyviä oloja. Pahinta on että sitä voi jokainen kasvattaa itse. Me lääke, alkoholi ja diileripiireissä ollaan yhtämieltä siinä että kannabista ei saa laillistaaa. Onneksi sentään politikot on laillistamista vastaan Sentään jotain saa vastineeksi rahalle.