Vähentääkö unilääkkeiden käyttö omaa teston tuotantoa.
testosteroni
uninentaas
369
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä.
Kyllä ja ei. Stressi vähentää testosteronia ja jos nukut liian huonosti niin tasot laskee. Korkemmat testotasot sinulla luultavasti on silloin kun elät tasapainoisesti, lepään, treenata (mutta et liikaa) syöt terveellisesti (ja riittävän rasvaisesti), ja panet vaimoa muutaman kerran viikossa. Silloin on äijä voimissaan.
Siis tuo treenimäärä pitää suhteuttaa omaan kuntoon nähden. Pitkälle edennyt treenaaja voi kolistella puntteja useimpina päivinä viikossa.