Joko olet tutustunut ja nauttinut tätä hedelmää joka sisältää paljon A-vitamiinia ja kuitua ja PROTEIINIA – valmista välipala persimoneista!
Tunnetaan myös nimellä Kaki, ja Sharon, riippuen missä maassa se on kasvanut. Persimot tulee Espanjasta, Sharon Israelista, ja Kaki Aasiasta, sama hedelmälajike mutta eri tyyppinen ja kaupasta ostettaessa vaatii vielä kypsytystä kotioloissa kuten mm. Avokadolla on!
JOTEN ÄLÄ PURISTELE silti mitään hedelmiä kaupassa kuten näkee usein tehtävän - koetellen kaikki hedelmät vaikka samaa satoa olisivat!
-----------------------------------------------------------------
http://www.mtv.fi/teemasivut/parempiruoka/ajankohtaista/artikkeli/sisaltaa-paljon-a-vitamiinia-ja-kuitua-valmista-valipala-persimoneista/4405744
Persimon, kaki, sharon – suomalaisille hieman tuntemattomampi, raakaa tomaattia muistuttava oranssi hedelmä on vitamiinipommi, josta valmistuu helposti smoothie välipalaksi.
Persimonin makua kuvaillaan usein omenan, luumun ja taatelin sekoitukseksi. Erityisen hyvin persimon sopii banaanin, mangon, papaijan, omenan, päärynän, appelsiinin ja taatelin seuraksi smoothieihin. Väriä persimon-smoothieen kannattaa lisätä esimerkiksi salaatilla tai pinaatilla.
A-vitamiinia ja ravintokuitua
Persimon on hyvä kuidunlähde. Hedelmä sisältää myös erityisen paljon A-vitamiinia sekä jonkin verran C-vitamiinia ja antioksidantteja. Yhdessä persimonissa voi olla jopa 0,6 grammaa rautaa.
Tunnetaan myös nimellä Kaki, ja Sharon, riippuen missä maassa se on kasvanut. Persimot tulee Espanjasta, Sharon Israelista, ja Kaki Aasiasta, sama hedelmälajike mutta eri tyyppinen ja kaupasta ostettaessa vaatii vielä kypsytystä kotioloissa kuten mm. Avokadolla on!
JOTEN ÄLÄ PURISTELE silti mitään hedelmiä kaupassa kuten näkee usein tehtävän - koetellen kaikki hedelmät vaikka samaa satoa olisivat!
-----------------------------------------------------------------
http://www.mtv.fi/teemasivut/parempiruoka/ajankohtaista/artikkeli/sisaltaa-paljon-a-vitamiinia-ja-kuitua-valmista-valipala-persimoneista/4405744
Persimon, kaki, sharon – suomalaisille hieman tuntemattomampi, raakaa tomaattia muistuttava oranssi hedelmä on vitamiinipommi, josta valmistuu helposti smoothie välipalaksi.
Persimonin makua kuvaillaan usein omenan, luumun ja taatelin sekoitukseksi. Erityisen hyvin persimon sopii banaanin, mangon, papaijan, omenan, päärynän, appelsiinin ja taatelin seuraksi smoothieihin. Väriä persimon-smoothieen kannattaa lisätä esimerkiksi salaatilla tai pinaatilla.
A-vitamiinia ja ravintokuitua
Persimon on hyvä kuidunlähde. Hedelmä sisältää myös erityisen paljon A-vitamiinia sekä jonkin verran C-vitamiinia ja antioksidantteja. Yhdessä persimonissa voi olla jopa 0,6 grammaa rautaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.