Vitamiinien "huuhtoutuminen" runsaasta juomisesta

ällikällää

Eräs ihminen väittää, että ei kannata juoda reilusti, koska vesi huuhtoo vitamiineja elimistöstä. Tämän vuoksi ei hoida ummetustaan juomalla tarpeeksi. Mielestäni vain vesiliukoiset poistuvat ja niitä ei sen enempää poistu, vaikka joisi enemmän tai vähemmän (kunhan ei nyt viitta litraa kisko, kyse siis esim. litran vesimäärän juonnista kahvin ja maidon päälle). Mitä sanoa tällaiselle ihmiselle? Löysin jotain viitteitä, että kahvi voisi huuhtoa vitamiineja, mutta en löydä sellaista että vesi kohtuudella juotuna.

6

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • näinhänsemenee

      Jos juo liikaa, niin suoloja poistuu elimistöstä ja silloin olisi hyvä juoda suolavettä eli esim. kesähelteellä tätä suositellaan.

      Ravintoaineet imeytyy kehoon ja varastoituvat.

      Synteettiset B-vitamiinit tulevat pissan mukana ulos, vaikka joisi mitä ja kuinka paljon. Sen näkee pissan väristä, joka on auringon keltainen.

      • ällikällää

        Joo, suolat nyt eri juttu, mutta niistä ei huoli talviaikaan ja kun ei tosiaan kyse kovin monen litran nestemääristä päivässä. Ja tuo ihminen kun käyttää ihan reilusti suolaa... ja mielestäni ei juo kuin kahvia ja maitoa. Vettä juo takuulla maksimissaan desin päivässä. Luulisi jo pelkäävän munuaiskiviä tai virtsatulehdusta pikemmin (mitä vähäinen juonti aiheuttaa) kuin mitään vitamiinien menetystä. Tuntuu tosi tyhmältä katsoa vierestä kun toinen vetelee luumuja ja ummetuslääkkeitä ja ne ei auta kun ei juo vettä!


    • mehua.raanaveteen

      Meikäukkoo haittaa jokapäivä outo nestehukka. Ei ennen tällästä ollu. Jano ei häivy ennen kun on yli litran nestettä kitannu.
      Syön lisävitamiineja purkista. Isompi haitta kuulemma se nestuhukka on kuin on vitamiinien huuhtoutuminen.

      • RAL

        Jospa verensokeri on liian korkealla. Se janottaa ja kusettaa.


      • juokaavettähanasta

        Normaali veden määrä on n. 2 litraa päivässä.

        Epänormaali jano ja runsas pissaaminen on merkki II-tyypin diabeteksesta.

        Joten sun kannattaa mennä vaikka lääkärille.

        http://personal.inet.fi/koti/magge/diabetes2.htm

        Liian vähäinen neste kehossa aiheuttaa mulla ainakin huonoa oloa.

        Ikääntyessään janon tunne vähenee ja kun vielä ikäihmiset pumpataan täyteen turhia lääkkeitä, niin pahoinvointi ja huimaus on valmis.

        No siihenkin sitten määrätään turhia lääkkeitä, vaikka vika on ravinnossa, ravintolisien puutteessa sekä nesteytyksessä.


      • mehua.raanaveteen
        RAL kirjoitti:

        Jospa verensokeri on liian korkealla. Se janottaa ja kusettaa.

        Käytän sokeria joka päivä mutta mielestäni kohtuullisesti. Iän ajan minulla on ollut joku glygojuttu, hoipertelen ilmeisesti sokerihumalassa.
        Minulla olisi mahdollisuus juoda hyvää lähdevettä, mutta reissu lähteelle suuntaansa 2 km, mutta vesisäiliöiden ja pullojen täyttö on työlästä.

        ll-tyypin diabetes on käyny mielessä. Se olisi kuitenkin näkynyt jo labrakokeissa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      109
      2155
    2. Kirjoita nainen meistä jotain tänne

      tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K
      Ikävä
      119
      1666
    3. Suhde asiaa

      Miksi et halua suhdetta kanssani?
      Ikävä
      124
      1530
    4. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      106
      1347
    5. Paras olisi vain unohtaa

      Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop
      Ikävä
      75
      1266
    6. Voisitko laittaa

      Nimesi ensimmäisen ja kaksi viimeistä kirjainta tähän?
      Ikävä
      68
      1175
    7. Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava

      Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän
      Idän uskonnot
      489
      1167
    8. IS viikonloppu 18-19.5.2024.

      Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var
      Sanaristikot
      88
      963
    9. Oliko vähä sometettu taas vai?

      Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a
      Kauhava
      9
      942
    10. Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia

      Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?
      Ikävä
      138
      886
    Aihe