Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Peräpukamat

    Huomasin eilen itselläni peräpukaman. Se oli peräaukon ulkopuolella. Haluaisin tietää pitääkö käydä lääkärissä vai voiko peräpukamia hoitaa itse, kauanko menee paranemiseen menee ja miten sitä kannattaa hoitaa??
    41044
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kyllä voit itsekin hoitaa. Apteekista saa voidetta ja laitat sitä ohjeen mukaan. Sen lisäksi ja etenkin jälkeen liikuntaa. Istumatyö on pahin niiden aiheuttaja.
    Ei sen niin vakavaa alussa ole, kuin se näyttää.
    Pahankinnäköinen pukama häipyy varsin vähällä, jos vaan hoitaa, eikä se vielä vuoda.

    Äänestä

    • Liikunnasta sen verran, että onko merkitystä peräpukamien aikana, millaista liikuntaa harrastaa? Pitääkö välttää punttisali treeniä tai treeniä missä hypitään ym.??

      Äänestä

    • Niina kirjoitti:

      Liikunnasta sen verran, että onko merkitystä peräpukamien aikana, millaista liikuntaa harrastaa? Pitääkö välttää punttisali treeniä tai treeniä missä hypitään ym.??

      Kävelykin riittää asiaan jo, ihan puolen tunnin lenkki muutaman kerran viikossa.
      Itse myös tein lihasjumppaa jossa jännitin tuon paikan lihaksia iltaisin kun en istunut. Alle minuutin mittaisia pätkiä muutaman kerran illassa.
      Mailatakin voit: [email protected]

      Äänestä

    Usein pukamat johtuvat ummetuksesta, eli sekin on hyvä hoitaa pois. Kuituja, tarpeeksi nestettä, liikuntaa... kävelyä suosittelen minäkin. Tarvittaessa mietoa, massaa lisäävää ulostuslääkettä jota voi käyttää pitempäänkin turvallisesti (Duphalac, Vi-Siblin...) Pahat pukamat voidaan hirttää pois. Muutaman minuutin toimenpide, nimi kuulostaa hurjalta mutta ei satu pientä nipistystä lukuunottamatta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Niina kirjoitti:

    Huomasin eilen itselläni peräpukaman. Se oli peräaukon ulkopuolella. Haluaisin tietää pitääkö käydä lääkärissä vai voiko peräpukamia hoitaa itse, kauanko menee paranemiseen menee ja miten sitä kannattaa hoitaa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu