Huomasin eilen itselläni peräpukaman. Se oli peräaukon ulkopuolella. Haluaisin tietää pitääkö käydä lääkärissä vai voiko peräpukamia hoitaa itse, kauanko menee paranemiseen menee ja miten sitä kannattaa hoitaa??
Peräpukamat
Niina
4
1033
Vastaukset
- IsmoL
Kyllä voit itsekin hoitaa. Apteekista saa voidetta ja laitat sitä ohjeen mukaan. Sen lisäksi ja etenkin jälkeen liikuntaa. Istumatyö on pahin niiden aiheuttaja.
Ei sen niin vakavaa alussa ole, kuin se näyttää.
Pahankinnäköinen pukama häipyy varsin vähällä, jos vaan hoitaa, eikä se vielä vuoda.- Niina
Liikunnasta sen verran, että onko merkitystä peräpukamien aikana, millaista liikuntaa harrastaa? Pitääkö välttää punttisali treeniä tai treeniä missä hypitään ym.??
- IsmoL
Niina kirjoitti:
Liikunnasta sen verran, että onko merkitystä peräpukamien aikana, millaista liikuntaa harrastaa? Pitääkö välttää punttisali treeniä tai treeniä missä hypitään ym.??
Kävelykin riittää asiaan jo, ihan puolen tunnin lenkki muutaman kerran viikossa.
Itse myös tein lihasjumppaa jossa jännitin tuon paikan lihaksia iltaisin kun en istunut. Alle minuutin mittaisia pätkiä muutaman kerran illassa.
Mailatakin voit: [email protected]
- nasu
Usein pukamat johtuvat ummetuksesta, eli sekin on hyvä hoitaa pois. Kuituja, tarpeeksi nestettä, liikuntaa... kävelyä suosittelen minäkin. Tarvittaessa mietoa, massaa lisäävää ulostuslääkettä jota voi käyttää pitempäänkin turvallisesti (Duphalac, Vi-Siblin...) Pahat pukamat voidaan hirttää pois. Muutaman minuutin toimenpide, nimi kuulostaa hurjalta mutta ei satu pientä nipistystä lukuunottamatta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka oli töllöntyön tekijä?
Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt505167Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja
Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.672945Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma
Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?2871466Odotan sitä hetkeä
kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh721143Jenkkilahkojen kastekaava
Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan1391114Olen melko vakuuttunut
etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok781106Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!
Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin1611085- 1291072
- 1711044
- 49924