Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    =====> KYSYMYS ++++++++

    En tiiä kuuluisko tää kysymys tänne mut antaa olla... Olin ennen aika läski, aina ku istu näky ne neljä isoo makkaraa!! Rupesin tekee kaiken näkösii vatsaliikkeit, jolloin sain kolme ylintä makkaraa pois mut tost alimmast ei oo lähteny paljoo mitään. Näyttää aik karseelt ku ylävatsas näkyy jo pient "sixpackin" poikasta mut alhaal on tommone ISO makkara...!!!!! Neuvokaa jotai liikkeitä miten sais ees pienennettyy tota alinta makkaraa!!????
    Kiitos jollekki jos viittis vastata
    4691
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    sillä se rasva parhaiten palaa!

    Äänestä

    Jep lenkille, tai jotain muuta aerobista usiaamman kerran viikossa. Ihra palaa vain miinuskaloreilla.

    Tehokkaimmin läski lähtee aamulenkillä. Lähe lenkille heti herättyäsi ja syö vasta sen jälkeen.

    Äänestä

    Kyllä se on vaan hikoiltava lenkkipolulla poies.

    Äänestä

    vain samaan malliin. Kirjoituksesi perusteella muutosta on tapahtunut ja niin luultavasti tapahtuu jatkossakin. Muista pitkäjänteisyys. Liikunta on elämäntapa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    emt. kirjoitti:

    En tiiä kuuluisko tää kysymys tänne mut antaa olla... Olin ennen aika läski, aina ku istu näky ne neljä isoo makkaraa!! Rupesin tekee kaiken näkösii vatsaliikkeit, jolloin sain kolme ylintä makkaraa pois mut tost alimmast ei oo lähteny paljoo mitään. Näyttää aik karseelt ku ylävatsas näkyy jo pient "sixpackin" poikasta mut alhaal on tommone ISO makkara...!!!!! Neuvokaa jotai liikkeitä miten sais ees pienennettyy tota alinta makkaraa!!????
    Kiitos jollekki jos viittis vastata

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu