Kaksi minuutti rivakkaan liikuntaa, vaikka juoksu linja-autolle tai kuntopyörällä polkua. Ja elimistöltä menee kaksi tuntia palautumiseen, tilaan joka oli ennen liikuntapyrähdystä. Kaksi tuntia raskasta liikuntaa, vaikka painojen nostelua ja elimistöltä menee kaksi vuorokautta palautumiseen.
Kommentoitavaa tai lisätietoa tästä?
Kommentoitavaa tai lisätietoa tästä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
kuulostaa hyvältä.
syötte pallopäät myös sokeria ja vihanneksia.
pysyy hampaat valkoisena ja iho täplättömänä.
Onko tästä jotain lisätietoa olemassa? Jos on niin lukisin mielelläni!