Kahden sääntö

tagi

Kaksi minuutti rivakkaan liikuntaa, vaikka juoksu linja-autolle tai kuntopyörällä polkua. Ja elimistöltä menee kaksi tuntia palautumiseen, tilaan joka oli ennen liikuntapyrähdystä. Kaksi tuntia raskasta liikuntaa, vaikka painojen nostelua ja elimistöltä menee kaksi vuorokautta palautumiseen.
Kommentoitavaa tai lisätietoa tästä?

2

206

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kantapäätuntumalta

      kuulostaa hyvältä.
      syötte pallopäät myös sokeria ja vihanneksia.
      pysyy hampaat valkoisena ja iho täplättömänä.

    • BringTheTruth

      Onko tästä jotain lisätietoa olemassa? Jos on niin lukisin mielelläni!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et halua kaivattusi

      kanssa suhteeseen? Onko jokin syy vaikka rakastat häntä?
      Ikävä
      123
      1118
    2. 65
      1023
    3. Carunan hinnat

      Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun
      Maailman menoa
      93
      793
    4. Koetko vielä et

      Olen elämäsi rakkaus?
      Ikävä
      77
      753
    5. Joko uskallat.

      Huomenna nähdään.
      Ikävä
      43
      692
    6. Kunnan päätie ja sen lähialueet

      Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la
      Hyrynsalmi
      37
      665
    7. Oletko tullut siihen

      Tulokseen ettet saa minua
      Ikävä
      67
      614
    8. Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit

      ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka
      Ikävä
      22
      582
    9. Toimittajat ulkomailta saapuivat eilen vaskiviikoille

      Toimittajat lähtivät tutustumaan Lieksan yöelämään ja kultturitarjontaan. Kaikki yllättyivät kuinka aktiivista ja innoka
      Lieksa
      28
      576
    10. Mitä luulet

      Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?
      Ikävä
      37
      498
    Aihe