Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Etuolkapää

    Vasemman käden olkapää vihottelee, missä vika ? Treenaan kyllä viikottain kuntosalilla ja joskus mietin et johtuu varmaan siitä treenaamisesta et kipeytyy ja paranee sit. Kun nostan kättä etuviistoon ylös niin kipu paikallistuu olkapään etuosaan mut ei taas painaltaessa tunnu mitään. Mistähän ylipäätään on kyse ?
    Vaikee mennä lääkärillekään selittään missä tuntuu kun ei itsekään osaa kuvailla.
    5208
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Itsellä vastaavan laista kipua treenistä johtuen. Aloin tehdä kunnon lämmittelyt,veryttelyt ja venyttelyt ennen ja jälkeen treenin, sitten keskityin treenissä etu ja taka olkapäitä seä epäkkeitä kehitäviin liikkeisiin! Muutama kuukaus kuuria takana ja ei ole vaivannut enää!

    Äänestä

    Voi olla melkein mitä vaan... Hauiksen jänteen ärsytys, löysä olkanivel, ac-nivelen kiputila, ahdas olkapää...
    Jos lääkärin kannanottoa kaipaat, valitse urheilulääkäri tai fysiatri, jos haluat asianmukaiset treeniohjeet kunnollisen tutkimisen lisäksi, valitse asiansa osaava fysioterapeutti =)

    Äänestä

    Kokeile Method Makiaa. Mulla lähti kaikki olkapää vaivat muutamassa viikossa.
    https://methodmakia.com/blog?blog=32 kirjoituksessa on vähä niiden filosofiaa.

    Äänestä

    Miten takaolkapään kans menee?

    Äänestä

    Mulla kalkkeumaa vasemmassa olkapäässä, kipuilee ja liikeratakin jo rajoittunut sen takia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mtjäh kirjoitti:

    Vasemman käden olkapää vihottelee, missä vika ? Treenaan kyllä viikottain kuntosalilla ja joskus mietin et johtuu varmaan siitä treenaamisesta et kipeytyy ja paranee sit. Kun nostan kättä etuviistoon ylös niin kipu paikallistuu olkapään etuosaan mut ei taas painaltaessa tunnu mitään. Mistähän ylipäätään on kyse ?
    Vaikee mennä lääkärillekään selittään missä tuntuu kun ei itsekään osaa kuvailla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu