Kyllä ne muuten vaan osataan mutta kun nostetaan painoa niin eihän se ole samanlainen kuin kevyellä painolla,kato voimaa tehdään vain ykköstoistoja ja ei mitään muutamalla kymmenellä kilolla remputusta.
On noita nähty kun kaverit remputtaa 10-15 toistoa sarjaa ,aivan sairasta,ei tuomosta katota meidän saleilla ,pitää olla painoa ja muutama toisto keskittyneesti.
0Äänestä
Soutuukko
Ite soudan soutulaitteella ja se tuntuu tosi hyvin. 20-30 minuuttia kun soutaa niin kyllä tuntuu. Ja varmasti tulee pihviä selkään.
0Äänestä
VesaAimo
Ei tarvitse tehdä kulmasoutua, kun tekee vipareita ylisuurilla painoilla, niin kaikki lihakset saa pois.
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kenellekkähän sinäkään sielä kirjoitit ?
Kyllä ne muuten vaan osataan mutta kun nostetaan painoa niin eihän se ole samanlainen kuin kevyellä painolla,kato voimaa tehdään vain ykköstoistoja ja ei mitään muutamalla kymmenellä kilolla remputusta.
On noita nähty kun kaverit remputtaa 10-15 toistoa sarjaa ,aivan sairasta,ei tuomosta katota meidän saleilla ,pitää olla painoa ja muutama toisto keskittyneesti.
Ite soudan soutulaitteella ja se tuntuu tosi hyvin. 20-30 minuuttia kun soutaa niin kyllä tuntuu. Ja varmasti tulee pihviä selkään.
Ei tarvitse tehdä kulmasoutua, kun tekee vipareita ylisuurilla painoilla, niin kaikki lihakset saa pois.