Helppo kurssi järjestetään ehkä Nokialla keväällä. Kurssiohjelmassa ruokavalio, mikä sisältää oliiviöljyä ja voita, ei vehnäjauhoa eikä sokeria. Lisäksi ohjattu viparinostoharjoittelu, jossa ylisuuria painoja heilutetaan puolelta toisella. Toimiva ohjelma, millä lähtee lainalihat, sekä hieman omatkin. Tulkaa mukaan Viihtymään.
Lainalihoista eroon?
SiniSony
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Missä ilmoittaudutaan?
Onko puskahuutelijan vetämä kurssi?
Penkkituloksen saa myös helposti putoamaan alle 80kg tulokseen. Lisäksi maastavetotulos putoaa helposti alle 130kg ja sitten voi linkitellä vanhoja videoita.