Entäs punnerrus?

hoikkapoika3532

Yleensä voimannostajat on ISOJA. Haluaisin tietää miten ne jaksaa punertaa? Kertokaas 150-200kg nostajat monta punnerrusta menee?

9

152

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • punnerpunnerus

      Millasia punnerruksia?

      • tarkennetaanvähän

        Etunojapunnerruksia. Siten että rinta koskettaa maahan, tai se iso tynnyrimaha, jos ei pysty rintaa maahan koskettaa.

    • hekeppohomma

      Niillähän se on helppoa ku ei trarvii ku pari senttiä nostaa itteään lyhyet ja pulleat kädet yhdistettynä isoon mahaan!!

    • aitoBlueteam

      punnertakaapa liikennekartiota kakka aukkoon

    • hhgjhgfhjb

      Johan on taas provo! Onko kullan nupun poikaystävä ihastunut kunnon mieheen vai...?

      • lylleröpylleröt

        Toki, jos nostat enemmän, kun 200kg, niin voit myös kertoa paljonko teet etunojapunnerruksia.

        Vai eikö lylleröpyllerön keskivartalosta löydy niin paljon voimaa että pystyisi edes olemaan siinä punnerrusasennossa? Eikä ole provo, haluaisin oikeasti tietää.

    • jjhjkjhjjj

      No en nosta aivan kahta markkaa, mutta painoa on se 135-140kg ja toista sataa punnerrusta menee... Ja yli kahden sadan kyykky ja liki kahden sadan etukyykky takaa ihan kohtalaisen keskivatalon lihaksiston...

      • hoikkapoika3532

        ok, no se on sit hemmetin hyvin..

    • isooniso

      Juu salilla on miehillä tangossa 200g ja on nostopaitaa ja remmejä siellä täällä ja maha roikkuu polvien välissä kun kyykätään. On isoja äijiä. Tikkujaloissa tiukat rikoot ja naureskellaan kun joku oikeasti punnertaa 20 ketaa puhtaasti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      96
      2225

    2. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      218
      1891

    3. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      173
      1722

    4. Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta

      Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.
      Maailman menoa
      101
      1306

    5. Tapettu

      On joku kangaskadulla perjantaina
      Sotkamo
      38
      1190

    6. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      122
      1098

    7. Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?

      😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo
      Luterilaisuus
      275
      802

    8. 90kW kulutus

      Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit
      Maailman menoa
      180
      681

    9. Mietin sua liikaa

      Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli
      Ikävä
      47
      615

    10. Vanhemmassa miehessä

      on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo
      Ikävä
      50
      613
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt