Pitääkö penkatessa kokoajan puristaa lapoja yhteen niin kovaa kuin mahdollista? Itse kun yritän niin sillä sekunnilla kun irrotan tangon telineestä lavat erkaantuvat. Kaiken lisäksi selkä tulee todella kipeäksi jos yritän epäluonnollisesti pakottaa lapoja yhteen koko liikkeen ajan.
Lavat yhteen?
PähkinänMurskaajaSelkä
2
157
Vastaukset
- teoriassakyllä
kynä vaihtuu levytankoon tulee oikea tuntuma
- sfggf
Ei mutta jos haluaa aktivoida rintalihakset täysin on pakko tehdä niin. Lahnana penkkauksessa olkapäät on kovilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1293299
- 1091331
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2671285Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.651116Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr151062Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791061IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku57989- 30976
Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie42944- 46854