Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Välipalajuoman energialähde?

    Mitä sopii käyttää välipalatankkaukseen energialähteeksi. Voiko maltodekstriiniä?
    Oon lukenut että sitä ei kanttis ottaa välipalajuomaksi ku korkeintaan 20g muuten alkaa kuulemma verensokeri pomppia. Mutta malton pakkauksessa lukee että, imeytyy helposti, mutta antaa energiaa erittäin tasaisesti ja pitkään.
    Mitenkäs fruktoosi sitten kävis? Mutta suuri määrä sitä aiheuttaa ripulia. Ja kyllä aikoisin useasti ottaa välipalajuoman.
    Näyttää nimittäin siltä, että kehitys on kiinni tuosta energiansaannin puutteesta.Ja on vaikeaa syödä tarpeeksi.
    Kiitokset etukäteen!!!
    1295
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Malto ei anna energiaa tasaisesti ja pitkään vaikka niissä pusseissa niin lukeekin. Se on nopeaa hiilaria vaikka onkin melko pitkäketjuista.

    Mikset söisi vaikka omenoita ja banaaneita välipalaksi. Jotain proteiinia tietysti päälle. Useimmat bodailijat eivät syö hiilarijauheita muutakuin treenin jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maltoako? kirjoitti:

    Mitä sopii käyttää välipalatankkaukseen energialähteeksi. Voiko maltodekstriiniä?
    Oon lukenut että sitä ei kanttis ottaa välipalajuomaksi ku korkeintaan 20g muuten alkaa kuulemma verensokeri pomppia. Mutta malton pakkauksessa lukee että, imeytyy helposti, mutta antaa energiaa erittäin tasaisesti ja pitkään.
    Mitenkäs fruktoosi sitten kävis? Mutta suuri määrä sitä aiheuttaa ripulia. Ja kyllä aikoisin useasti ottaa välipalajuoman.
    Näyttää nimittäin siltä, että kehitys on kiinni tuosta energiansaannin puutteesta.Ja on vaikeaa syödä tarpeeksi.
    Kiitokset etukäteen!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu